青提子是凉性还是热性

水果一般被分为热、温、平、凉、寒等五种属性,而青提子既不是凉性也不是热性,属于平性水果,因此在食用上并没有太多的禁忌。青提子有哪些功效与作用1、减少心血管病风险青提子中含有的白藜芦醇可降低体内坏胆固醇(LDL),同时可增加好的胆固醇(HDL)的浓度,能减少脂肪在血液中的沉积,从而抑制和减轻心血管病...

“寒露”来了,多食甘、淡、滋润食物,足部保暖很重要!

周秉舵建议市民,饮食在平衡五味的基础上,适当多食甘、淡、滋润的食物,如豆制品、菌类、芝麻、核桃、山药、蜂蜜、海带、紫菜等,既可益脾胃,又能润肺燥;水果如梨、葡萄、提子、荸荠、山楂、香蕉等,蔬菜如胡萝卜、冬瓜、番茄、莲藕、银耳、百合等都是不错的选择。但要注意少食辛辣刺激、煎炸炙烤类食品,它们容易加...

怎么挑选提子,吃多了会上火了吗,如何一招轻松剥提子皮呢?

提子属于葡萄的一种,所以也是属于碱性水果的,除了葡萄外,苹果,梨,香蕉,桃,草莓,梅,李,柿子,柑橘,柚子,柠檬都属于碱性水果,这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性,并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉,最终经排泄系统排出体外。最近人们一直在提酸碱性食物,那么...

充分认识食物属性,才能更好的去减肥

平性介乎寒凉性及温热性之间的食物都属于平性,对无论是什么体质的人,都不会造成问题。我在秋冬最爱吃的平性水果有苹果、提子、火龙果,其中火龙果性味甘平,一向被视为很“正气”的水果。火龙果含有大量花青素(特别是果肉为红色者最为丰富),这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、预防各种疾病的作用。

百岁老人竟有这些独特的长寿秘诀十大长寿食物

这时,补充复合维生素就像上了一道“保险”,而且最好饭后吃。叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被*利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。

胆固醇偏高的人:平时常吃这5种食物,或有助于降低胆固醇

3.腿部发凉无论是在冬天还是在夏天,一年四季都会处于一个冰凉的状态,这个时候就要考虑身体内的胆固醇是否是高,因为胆固醇过高就会影响到腿部或者是脚部的血液,工龄没有不上就会出现冰冷的状态(www.e993.com)2024年11月23日。患有高胆固醇的人注意了:吃这5种食物,不防了解一下

疫情下的动物园:闭园不停工 动物度夏有“凉方”

“我们的饲养员根据不同动物的特性,为它们订制‘防暑降温’服务。”袁鼎介绍,狐猴比较贪玩,饲养员就在阴凉处摆上苹果、猕猴桃、提子、西瓜等食物,吸引它们“主动”纳凉;小熊猫爱吃甜食,饲养员就把水果冰成冰坨,小熊猫在“抠”出水果的同时,自身也凉快了许多;矮马运动量少且怕热,饲养员就起大早给它们放风……...

快收好!降血压、降血脂的各种食物!今天全部给你说清楚

生果:苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金橘、葡萄;奶类:牛奶、低脂奶、脱脂奶、低脂乳酪、红茶、优格、无糖豆浆;糖及糖醇类:果糖、乳糖、木糖醇、艾素麦、麦芽糖醇、山梨醇。中升糖指数食物(GI56-69)五谷类:红米饭、糙米饭、西米、乌冬、麦片;...

天气开始凉爽,四种食物给孩子吃,强健血管,越来越健康

秋天来了,离不开营养丰富的提子提子皮中含有丰富的花青素,果皮颜色越深,含有的花青素则越多。花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能,因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用,坚持带皮食用提子。营养丰富,可以补充体内所需养分。