10月谣言榜丨吃石榴会便秘?喝弱碱性水能改变身体酸碱度?别信

谣言:网络传言称,喝弱碱性水可以改变身体的酸碱度。真相:由北京市委网信办、北京市科学技术协会、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布的10月“科学”流言榜对此辟谣,喝弱碱性水不能直接改变身体酸碱度。根据燃烧后残留灰分的化学性质,食物被划分为成酸食物、成碱食物,成酸食物...

长寿秘诀:中老年人必知,5种能改善离骨骼与关节病的食物

3.避免高酸性食物高酸性饮食(如精制糖、咖啡因饮料、红肉等)会加速体内钙质的流失,增加骨质疏松和关节问题的风险。建议:减少高酸性食物的摄入,增加碱性食物(如蔬菜和水果)的比例,保持体内酸碱平衡。写在最后骨骼和关节疾病是中老年人不可忽视的健康问题,但可通过合理的饮食调节,可以有效预防和缓解这些疾病。深...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

于是,我学会了在饭后,或是搭配一些碱性食物,再品尝这些酸涩的美味,让味蕾与身体都能和谐共处。牛奶、豆浆:蛋白质的“错位”之旅牛奶的醇厚,豆浆的清香,是早餐桌上不可或缺的风景。但空腹饮用,却会让这些富含蛋白质的饮品“被迫”转化为热能消耗掉,失去了营养滋补的意义。我开始尝试将它们与点心、面饼等含面粉...

秋天,碰到5种碱性果多买些,趁着日头烈,晒干囤起来,好吃营养

这里的果[mobile.hanyi8],不单单指的是水果,它是两种果的一个统称,一个是水果,还有一个是坚果,这两种,都是孟秋的时候适合拿来晾晒的,而且他们大部分都是碱性食物,吃了之后,还可以维持身体的酸碱平衡,让我们在整个的秋季,变得更加的舒坦。{mobile.hanhkj}秋天,适合晒干的3种水果1、枣子这个是秋...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

从现代医学角度来说,生冷食物会刺激胃黏膜,引起一系列胃肠功能紊乱,容易导致腹胀、腹泻和胃痛。伤胃水果,吃多了可能迟早胃穿孔有些水果对胃也不算友好,比如山楂、柿子、冬枣等等。秋天正是这些水果大量上市的时节,大家吃的时候可要多注意!山楂山楂中富含鞣酸,确实有解腻促消化之效。不过同时,她也能刺激胃酸...

喝了红茶不能吃什么?水果、都有禁忌!

3.酸性食物和水果:普洱茶具有一定的碱性,与酸性食物和水果相结合可能会导致酸碱平的失调,影响消化功能(www.e993.com)2024年11月11日。因此,在喝普洱茶时,避免食用柑橘类水果、柠檬、柠檬酸等酸性食物。4.生冷食物和水果:在喝普洱茶时,避免食用生冷食物和水果,因为这些食物可能会导致胃部不适。普洱茶可以提高胃肠蠕动,而生冷食物和水果可能...

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它,抗炎、降血压、保护血管

这里的果蔬,碱性是比较明确的获益原因。碱性蔬果碱性食物又叫呈碱性食物,包括了蔬菜,绝大部分的水果,而藻类和薯类以及牛奶、豆腐也可以视为弱碱性,这些食物在体内最终代谢产物为钙、镁、钾、钠等金属阳离子占优势,而其中钾离子促进机体排出更多钠,还可以通过抗氧化作用来保护血管,而钙离子促进血管扩张可以帮助降...

25岁女演员吃饼干后身亡,哪些食物会引起过敏?为何会危及生命?|第2...

不接触就不会有伤害,远离过敏原是临床上最好的“治疗”方式。如果经常出现过敏症状,建议去医院做相应检查,找出过敏源,然后日常生活中多加注意,以减轻食物过敏的几率。此外,家里可以常备一些抗过敏的药物,以及时缓解症状。其次,先少量尝试食物。小朋友一般免疫力较差,吃水果也更容易引发过敏反应。

注意了!石榴不能和它们一起吃,告诉家人朋友知道

再来说说碱性食物与石榴的“不合”。石榴作为酸性水果,与碱性食物同食,可能会影响消化酶的活性,导致消化不良。这就像是生活中的小插曲,提醒我们,即便是再美好的事物,也需要恰到好处,过犹不及。寒性、高蛋白与高钙食物的禁忌石榴是温性水果,与寒性食物如西瓜、螃蟹等同食,可能会刺激胃肠道,影响消化功能,不利...

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

胃酸分泌过多的人可选择小米粥、红豆粥等碱性的粥,糖尿病患者可以选择低糖、高纤维的杂粮粥。2、注意合理搭配喝粥的同时可以搭配鸡蛋、瘦肉以及蔬菜水果等食物,这样就可以弥补粥内营养成分不足的问题。3、控制喝粥的量即便是杂粮粥,日常也要控制摄入的量,不能一日三餐只喝粥,一般建议一天有1餐就足够了。