【诗情话医】《七绝·桥本甲状腺炎》杨少波

避免的食物:高碘食物、加工食品、高糖食品、酒精和咖啡因、乳制品、反式脂肪。无麸质或低麸质饮食:减少小麦、大麦、黑麦等谷物的摄入。麸质为常见的食物过敏原,可能会引起免疫系统的不良反应,导致症状加重。

桥本氏甲状腺炎=不治之症?饮食调整+营养干预帮你逆转!

饮食方面,我会建议尝试一段时间的限制型生酮饮食。什么叫限制性生酮饮食?就是在执行低碳生酮饮食(低碳水、适量优质蛋白质以及高比例的优质脂肪)的基础上,限制一些不能吃的食物种类。那么,要限制哪些食物呢?首先是麸质。它是主要存在于小麦、大麦等麦类作物中的一种特殊的谷蛋白,本身就会导致肠漏。此外,还有...

桥本氏甲状腺炎的4大隐形“元凶”,不想抗体升高,6类食物要少碰

建议:考虑尝试无麸质饮食,观察其对病情的影响。六、鱼及贝壳类食物海鲜类食物,尤其是鱼类和贝壳类,富含碘和其他可能引发过敏的成分。虽然碘对甲状腺功能至关重要,但过量摄入或个体敏感性可能导致问题。一项回顾性研究发现,部分桥本病患者在减少海鲜摄入后,症状有所缓解。建议:适量摄入海鲜,特别是注意个人对海鲜的...

无麸质饮食减肥又美容?真相原来是这样

燕麦其实本是属于无麸质的食物,但需要在加工过程中避免与含麸质的谷物交叉污染。如果混杂着部分小麦,就可能会含麸质。五、桥本甲状腺患者需要无麸质饮食吗?桥本甲状腺炎是器官特异性自身免疫性疾病,发病率为0.3%~1.5%,且女性发病率是男性的4~10倍。桥本甲状腺炎与乳糜泻通常合并发生,有研究纳人104例桥本甲状腺炎...

中式抗炎饮食无麸质版: 主食换成它,好吃健康又顶饱

读者A:全麦馒头里的麸质就是很容易产生炎症的物质啊!我前两年桥本甲状腺炎,从去年开始把麸质戒了才恢复的。希望文章可以严谨些。读者G:这么点东西能有21g蛋白质?o6就是促炎的根本不值得摄入还有小麦制品麸质的问题太大了那本周,就再来分享一个无麸质版本吧。

女性患病率是男性的7-10倍,桥本氏甲状腺炎如何治疗?

事实上,无麸质饮食对桥本氏甲状腺炎的影响目前还存在一定争议(www.e993.com)2024年11月8日。目前比较合理的建议是,伴有乳糜泻的桥本氏甲状腺炎患者可考虑无麸质饮食,有助于减轻肠道及全身的免疫反应;不伴有乳糜泻者,没有必要严格执行无麸质饮食,如果有所顾忌,也可以尝试无麸质饮食6~12个月,随访甲状腺自身抗体是否下降,如果无明显改善,即可停止这种...

桥本人的无麸质饮食食谱推荐

食用无麸质饮食，就是严格戒断含有麦麸的食物，如意大利面、披萨、啤酒、燕麦、吐司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物。无麸质饮食是麸质过敏人群、桥本病人、食物不耐受人群的无奈选择。这里推荐下桥本人可以吃的无麸质饮食食谱。油：椰子油、橄榄油、猪油、亚麻籽油酱油：椰子酱油盐：未...

如果你有桥本甲状腺炎,请主动远离这七种食物!

一、麸质:通常存在于小麦、黑麦、大麦中,不易消化,部分患者不能耐受谷蛋白。它也是一种复杂的蛋白质,非常容易引起免疫反应,使甲状腺抗体水平增加。打开网易新闻查看精彩图片二、乳制品:也有乳糖不耐症的人。乳制品酪蛋白不易消化,增加身体炎症,容易引起免疫反应,加重病情。可以用椰子汁、杏仁汁、酸奶代替。

自身免疫性疾病的三大可能的食物诱因:糖、麸质和乳制品

其实我们现在接触到的麸质比以前要多得多,另外,我们现在的饮食和生活方式导致我们大多数人的肠道不健康,未完全消化的麸质会穿过肠壁进入血液导致免疫反应,我们身体某些组织和器官与麸质有着相似的抗原表位,免疫系统可能会开始攻击这些组织和器官,导致自身免疫性疾病的发生。它们会大大增加自身免疫性疾病的风险或加重自身...

桥本病忌口清单,照着做,抗炎、降低抗体,提高免疫力

桥本病忌口清单,照着做,抗炎、降低抗体,提高免疫力×含麸质食物(大麦小麦黑麦以及上述加工食品,馒头、包子、面条、面筋、油条、面包、蛋糕、饼干;×乳制品(牛奶羊奶酸奶奶酪黄油冰淇淋)富含大豆蛋白(大豆、毛豆、豆浆、豆皮、豆腐、豆制品、豆豉、豆瓣酱、酱油、调味料)X咖啡、酒、饮料、茶;...