今日出伏,要懂得忌嘴!少吃“寒物”,多吃4样,顺利度过秋燥天

少吃“寒物”出伏后,虽然已经入秋了,但这个时候还会有“秋老虎”天的影响,气温依然还是会有一段时间的闷热潮湿,夏秋换季过度的阶段,这个时候更不建议吃一些“寒食”,少吃冰凉的,生冷的刺身等等,容易给肠胃增加负担,增加体内的寒气,伤脾胃。多吃4样:吃百合、吃鸭肉、吃南瓜、吃梨一、吃百合推荐做法:百合蒸...

出伏后,建议少吃寒物和发物,多吃“3根2菜”,为健康打好基础

出伏后,建议少吃寒物和发物,多吃“3根2菜”,为健康打好基础出伏后,闷热的三伏天也到了结束的时刻。一阵秋雨一阵寒,温度在逐渐降低,老话说应季而食,像西瓜、苦瓜、绿豆等,之前为解暑而常吃的一些“寒物”都不宜再多吃了。而秋季空气干燥,身体极易缺水,光靠喝水几乎缓解不了口干、嘴唇起皮等情况,这个时...

夏至来临,记得:4事不做,3物不吃,家人少生病,为入伏做好准备

鸭肉在肉类中属于特例,因为鸭肉是凉性的食材,因此很多人喜欢在炎热的季节吃鸭肉,不仅能够补充蛋白质,还能够消暑润燥。夏至讲究的“以热制热”,因此民间传统上讲究吃一些热性的食材,比如狗肉和羊肉等,大家认为可以补足阳气,而且还能够驱除体内的寒气和湿气,这个时候讲究吃热不吃凉,所以鸭肉不适合夏至时节食用,倒是入...

寒冬,外行人吃猪肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋

这样子一份简单美味的鸭肉四物汤就完成,浓浓的鸭肉鲜香味以及四物的味道,在寒冬的话多喝它是非常好的。特别是女性经常会气血不足,容易手脚冰冷,脸色差,那这一道汤品更适合喝,简单好做,营养美味。

今日进入末伏,过好这“三关”下半年少生病!

2.脾胃关——防1病:肠胃疾病;3.干燥关——防3病:风热感冒、呼吸道疾病、过敏症。二、末伏养生三不要1.不要过早穿上厚衣服;2.不要过食辛味食物;3.莫贪寒凉物,免损脾胃阳。三、末伏养生三推荐蔬菜推荐——莲藕;水果推荐——梨;肉类推荐——鸭肉。

明天出伏,建议大家:少吃“发物”和“寒物”,多吃3样,平安过秋

俗话得好:“出伏三分补,秋冬少受苦”(www.e993.com)2024年10月31日。在经历一个酷热的夏天,身体难免会消耗一些能量,因此,到了秋季,正是进补身体的好时候,弥补夏天的亏损,为秋冬季的到来补充体力,建议大家:少吃“发物”和“寒物”,多吃秋补“3宝”,早受益身体棒。吃3宝第一宝:红薯...

末伏要忌嘴!建议:少吃发物和寒物,多吃5样,清润去燥不上火

建议:少吃发物和寒物,多吃5样,清润去燥不上火在末伏这个时候,气温虽然开始逐渐下降,但仍然炎热,人们容易因为秋燥而感到不适。所以要懂得忌嘴,少吃寒凉食物和辛辣刺激的发物,这些食物容易损伤脾胃,加剧上火症状。建议多吃一些润燥平补的食材,可以帮助调节体内燥热,缓解秋燥的不适。下面分享5种秋日润燥美食,常吃清润...

竹是岁寒物,十首秋竹的诗词,领略诗中秋竹的的贞节劲骨

秋风多烦冤,竹是岁寒物。朝寒阶玲珑,暮寒阶恤勿。翻然下一叶,未觉瘦崷崒。岂无陈根旁,寂莫众头屈。何时雷填填,看尔射地出。秋竹宋-欧阳澈森然庭列碧琅玕,潇洒清阴透胆寒。落落已成栖凤实,团团俱是化龙竿。夜深筛月疑金碎,晓色笼烟认戟攒。

三伏天要避开大寒之物,多吃一菜一果一肉,清淡温补,去燥又滋润

三伏天要避开大寒之物,多吃一菜一果一肉,清淡温补,去燥又滋润三伏天虽然是最热的时候,也是最应该注重养生的时候,很多朋友为了解暑防暑,会多吃些大寒之物,其实这样做是不对的。打开网易新闻查看精彩图片此时身体的毛孔舒张,很容易加重体内的湿气,所以咱们更应该少吹空调,少吃冷饮,太过寒凉的食物,正确又...

军媒评中国粉丝给韩军送礼物:不要让中国军人寒心

一个韩国明星的生日应援,本来没啥,就是中国粉丝给偶像庆生,送礼物。但这位韩国男团EXO成员都暻秀(艺名D.O。)正在服兵役,粉丝对其宠爱有加,把礼物送到了韩国军营,其实这也没啥。就是这位但是部分中国粉丝给偶像庆生的时候呢,还给偶像的战友准备了50份冬季用品作为礼物。