「天眼问医」专访国医大师何成瑶:养好精气神,好“孕”自然来

中医的治疗先通过望、闻、问、切，了解情况，根据不同的病情、体质、辨证分型治疗，临床上一般是通过补肾、健脾、化痰、活血、疏肝来治疗，补肾健脾，佐以活血化瘀，使气血运行，促进排卵，另外疏肝解郁，疏通肝脾之经络，改善黄体功能，滋养胞宫，以使痰湿不得阻滞，精准施治，达到标本兼治的目的。举例来说，肥胖发...

气血足,百病除!中医教你“补养气血”,让你元气满满

性价比最高的“补气血”方法:吃饭细嚼慢咽这里,张冰医生为大家提供一个“不花钱”的补气血方法——吃饭的时候细嚼慢咽。张冰介绍,咀嚼是消化的第一道工序,如果能将食物充分嚼碎嚼烂,吃进去的食物才能更好地被消化成气血等养分,滋养五脏六腑。倘若经常狼吞虎咽,食物需要脾胃花费大功夫再加工,长此以往,脾胃功能...

阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!

所以修行,不要看乱七八糟的新闻报道、八卦等负面消息。通过修行,增加你的正能量,魄系统慢慢也会转化为正能量,也不喜欢看负面八卦新闻。这就是你体内阳气充足了,对于污染性的新闻、图片就会排斥。高道大德更厉害,他们修到了对世间的东西都不留贪恋。我们潜心学道,精气神就会越来越饱满。

气血不足人易老!一个简单小动作,就能补气又养血!

补气血食物前10名1红枣俗话说“日食三颗枣,长寿不显老”。从中医角度讲,红枣的确有补气养血的功效,经期过后的女性和产后虚弱的女性可以适量补充一些大枣2龙眼龙眼药用始载于《神农本草经》,它性甘温,能健脾养胃,脾胃虚寒的人群可以常吃。中老年人往往有气血不足、睡眠质量差、神经衰弱等问题,适量食用...

男性如果能坚持喝黄芪水,一个月后,4个变化或会不请自来

上文所述,当人体气不足的时候,身体就会呈现不健康的状态,黄芪作为补气的药材,常喝黄芪水的又一变化是可以增强人体免疫力。正气足就可以防病保健康,因为正气会抵御外来的病菌等不好的东西,可以说正气就是人体抵抗能力的天然防护罩。黄芪水可以帮助人们补气,因此能增强免疫防护罩的能力,也就增强了人体的抵抗力。

浑身没力气,每天犯困,多是你肾精不足了!中医教你1招补足精气

李医生耐心地解释道："调理肾精不足，关键在于'养精蓄锐'(www.e993.com)2024年12月18日。你要调整作息，保证充足的睡眠。饮食要规律，多吃一些补肾的食物，比如黑豆、核桃、枸杞等。我教你一个简单的按摩方法，可以帮助补足精气。"李医生示范道："每天睡前用双手搓热，然后按摩腰部的'肾俞穴'，每次10分钟。这个穴位位于腰部第二腰椎棘突下旁开...

男人没精气神体虚乏力是什么原因

男人没精气神体虚乏力可能是由肾阳虚、肾阴虚、气血不足、甲状腺功能减退、糖尿病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肾阳虚肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱,导致身体失去温煦和推动作用,从而出现畏寒、四肢冰冷、性欲减退等症状。温补肾阳是治疗肾阳虚的主要方法,常用方剂有金匮肾气丸...

小小一味中成药,补气、补血、补心、补脾,补足精气神,你知道吗

通过合理搭配这些食材，可以在日常饮食中实现气、血、心、脾的全面调理，进而达到补足精气神的效果。关注饮食的同时，也要注意生活习惯，保持适度的运动和良好的作息，以便更好地维护身体健康。中成药在调理气血方面具有独特的疗效，能够帮助改善多种健康问题气血不足是中医学中的一个重要概念，通常表现为乏力、面色...

女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

欲补先清阳明站桩加快气血循环有助于改善五脏阴寒,消融淤堵,排出废物精气神充足,身体也渐渐暖起来叁揉腹健脾悦颜法推腹、揉腹、敲打带脉有助于身体顺畅生化气血再通过精准的擦穴按摩将气血引向面部皮肤白里透粉,嫩滑软嫩肆古法气血食补方...

这对CP,大跌眼镜!|海参|金龙|鳕鱼|补脑|阿胶糕_网易订阅

地母系女星好像更容易被老名导的光环和才华冲昏头脑,自认能靠美貌与名气成为老男人独一无二的红颜知己巩俐也是苦等张艺谋离婚8年,无名无份做小三,最后心碎离场,嫁给法国音乐家让·米歇尔。地母系美人,都有圣母情怀,爱人对他们来说,才华是灵魂之火,在非凡的才华面前,男人的自私、软弱、幼稚,统统都瑕不掩瑜。