年纪大了,秋天可以吃这八道菜,口味清淡易消化,补充营养强体质

五、口蘑炒鸡胸肉准备食材:口蘑,鸡胸肉,葱花。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十五分钟。口蘑清洗干净切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面焦黄,盛出来备用。3、锅中底油,放入口蘑翻炒一会儿,炒至变软后放入鸡胸肉翻炒均匀。4、最后加入食...

年轻人上班辛苦,建议八道菜要常吃,补充体力精力足,营养价值高

五、口蘑炒鸡丝准备食材:口蘑、鸡胸肉、葱蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切丝,然后加入黑胡椒粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡丝煸炒油煎,炒熟以后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着加入...

秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

五、西葫芦口蘑炒牛肉准备食材:西葫芦、口蘑、牛肉、姜丝、黑胡椒粉。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、黑胡椒粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净西葫芦和口蘑,然后分别切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油...

节后爽口菜,鸡蛋炒口蘑青瓜,鲜嫩水润,开胃顺气_手机新浪网

22评论节后爽口菜,鸡蛋炒口蘑青瓜,鲜嫩水润,开胃顺气发现更多热门视频韩国媒体委屈巴巴的说:中国对韩国居高临下,过于傲慢!星球之音2万次播放小杨特意赶来给予莎莎温暖的拥抱,告别场面格外感人永远爱梅球王8516次播放刚抓的鱼为什么没人吃?巫婆与野兽1.1万次播放凌晨3点,一位巴西女子注意到她的宠物狗...

节后爽口菜,鸡蛋炒口蘑青瓜,鲜嫩水润,开胃顺气

两会前瞻|是堵还是疏,推动预制菜发展代表委员有哪些建议?3月1日14:48两会午盘:美股走高科技股领涨标普指数创盘中新高3月2日01:03美股纽约社区银行总投资89.38亿元临高10个重点项目集中开工3月1日10:10重点项目开发区浦东新区周浦镇39个项目按下“启动键”3月2日14:56浦东新区上海2月机构...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋

1、口蘑清洗干净切成薄片,鸡蛋打入碗中搅散备用(www.e993.com)2024年11月6日。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入口蘑翻炒一会儿,炒软后放入鸡蛋,加入生抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族

1、荷兰豆撕掉老的经络,清洗干净沥干水分。腊肠切成薄片备用。2、起锅烧油,油热后放入腊肠煸炒几下,再放入蒜末炒香,然后放入荷兰豆快速翻炒均匀。3、接着放入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。六、口蘑炒牛肉准备食材:牛肉,口蘑,姜片,蒜片,料汁。

夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天

1、鸡翅清洗干净,然后一分剪开放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好鸡翅煸炒油煎。3、煎至鸡翅两面金黄后,再加入蒜末炒香,然后加入口蘑一起翻炒均匀。

张红甫菜谱_口蘑炒肉学起来,清脆爽口好吃又下饭

口蘑炒肉这道菜也太鲜了吧,清脆爽口,好吃又下饭关键是几分钟就可以搞定的家常菜,赶紧get起来～食材:里脊肉一小块,口蘑,红椒一小块,少许大葱叶,大蒜营养食材科普:口蘑色白肉厚,味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,是人们最喜爱的蘑菇之一。

春天提高免疫力就吃它!时令菜这么搭配,营养翻倍,简单又好吃

怎样把芹菜炒肉丝做的更好吃？下面就和大家分享一下具体做法，肉丝滑嫩不老，芹菜脆嫩爽口，绝对是一道非常受欢迎的下饭菜。芹菜口蘑炒肉丝准备食材：猪肉一小块，芹菜一把，口蘑3个，红辣椒一根，洋葱适量，大葱适量，盐适量，生抽半勺，老抽少许，植物油适量制作步骤：1、猪肉切成细丝，放入少许胡椒粉，小半...