霜降后“大补第1菜”,常吃益肺健脾胃,增强抵抗力!无敌粉糯,一根...
山药削皮,切段,和红枣、枸杞、当归一起炖,汤色带白、香浓甘甜。天冷来上这么一碗汤,全身都热乎了。肠胃不好的,就煮山药小米粥。2.清蒸山药泥/果酱山药蒸熟后,压成泥!直接勺子挖着吃,口感粉糯软绵,老少皆宜,比土豆泥好吃!蒸好的山药还可以加花生酱、零卡糖、果酱等等配着吃。3.山药炒时蔬/拔丝山...
秋补冬藏,建议大家八道秋补汤要常喝,补充气血暖身子,老少皆宜
2、清洗干净天麻、黄芪、党参、麦冬、当归、去核红枣和桂圆,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,再隔水炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,然后撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。五、海底椰山药猪骨汤准备食材:海底椰、山药、胡萝卜、去核红枣、枸杞子、猪骨、姜片。做法步骤:...
补冬不如补霜降,这份养生指南请收藏!
做法:将猪腰切开,洗净,当归、党参、山药装入纱布袋内,一起放入锅内,锅中加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后切成薄片,放入适量调味料后即可食用。桑叶枇杷叶茶功效:润肺、止咳、化痰。适用于秋季出现干咳、轻度便秘症状的人群。做法:将适量桑叶、枇杷叶装入茶袋,用500ml开水冲调,闷约十分钟后,在添加适量...
益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训
山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养的吸收。(八)南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,能够健胃消食,促进溃疡部位愈合,排毒通便。秋分是吃南瓜的黄金时节,从中医角度看,南瓜粥中性偏温,常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效,还能平喘、消肿,对于改善秋燥...
什么羊肉汤最大补?这几样炖在一起,清甜最滋补,不懂太可惜了
2、党参、北芪、当归、桂圆肉、淮山药、杞子、鸡心红枣放入碗中洗净,浸泡1小时。4、清洗干净后把羊排放到砂锅中,再把党参、北芪、当归、桂圆肉、淮山药、杞子、鸡心红枣和一起浸泡的水放入锅中,水量如果不足,加入足量的水。5、大火煮开后转小火,慢熬2小时左右,炖至羊肉熟烂即可加入盐调味即可。且记全程是...
秋天养生,这一道汤少不了,它具有益气养身的作用,建议常喝
之所以分开,主要是淮山药熟得快(www.e993.com)2024年10月25日。如果一起炖煲,时kg0.ucon间到后淮山药就完全炖烂了。这个也不是不行,只要还是看个人的喜好决定。最后时间到后,加入些b9w.carmall许的调味就可以了。5、入秋之后这一道汤建议大家经常制作,不仅味道好还非常养生。做法这么简单,没有理由不喝。
羊肉炖什么滋阴补肾不上火
核心提示:羊肉可以与当归、枸杞子、山药、莲藕、黑豆等食材一起炖煮以滋阴补肾且不上火。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若存在相关症状,建议咨询专业医生。羊肉可以与当归、枸杞子、山药、莲藕、黑豆等食材一起炖煮以滋阴补肾且不上火。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若存在相关症状,建议咨询专业医生...
春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强
做法:①将当归洗净切片,加水煎煮20分钟,滤去药渣保留汤汁;②将鸡蛋逐一加入药汤中,加入红糖,用文火煮10分钟直至蛋熟。当归鸡蛋茶有助于补血调经,适用于因血虚引起的月经不调、面色萎黄、头晕乏力等症状。5.枸杞山药鸡蛋糕准备材料:枸杞一把,山药100克,鸡蛋3个,适量面粉。
深读|中医养生,何以“圈粉”年轻人?
养心蛋,凭借馥郁的香气和口感,一推出就成为国医堂药馆膳食产品中的爆款。闫荣说,虽然它看起来和常见的茶叶蛋差不多,但制作上大有讲究。“和鸡蛋一起炖煮的‘八珍’,即当归、茯苓等八味中药材,是专家团队根据经典古方‘八珍汤’的药材配伍进行改良的,以保证炖煮时使用的药材全部符合药典要求。”入秋后,国医堂药馆...
夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃
2.清洗干净羊肚菌、党参、黄芪、莲子和红枣,然后一起放入炖锅中,接着往炖锅中加入一块姜片,再倒入适量的清水。3.接着再中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、当归排骨汤食材准备:排骨、党参、黄芪、当归、桂圆、红枣、枸杞子、姜片、葱段。