37岁女子饮食清淡,却患高血脂症,医生道出其中原因

而除了这个习惯以外，唐玉婷患上高血脂，还有一个原因就是她的饮食结构有些问题。她日常的饮食中摄入精制碳水化合物的比例过高，如馒头，白米饭等，这些食物消化后会迅速转化为血糖，进而转化为脂肪，对血脂水平产生不利的影响。可见，想要保持一个健康的身体需要注意的问题是很多的，我们平时还是尽量多吃一些全谷物的...

“甘油三酯偏高”是怎么回事?做好3件事,帮你降低甘油三酯!

一、调整饮食减少高脂肪食物摄入:如油炸食品、肥肉、动物内脏等,这些食物中的脂肪含量较高,摄入过多会增加血液中的甘油三酯水平。增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,这些食物有助于降低甘油三酯水平。膳食纤维可以减缓食物在肠道中的消化和吸收速度,从而降低血糖和血脂水平。控制碳水化...

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

但血脂高的人,血管壁上会出现脂质沉积,血液黏稠度也会增加,导致血液流通不畅,从而影响手脚、心肌供血、供氧,还会影响脑部血液循环,从而在起床后可能会出现手脚发麻、困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、心悸等不适症状。小贴士:除了上述晨起后症状,当血脂异常时,身体还可能会出现以下异常。1.眼部异常:如突然视力模...

引发心脑血管疾病的主要原因

核心提示:引发心脑血管疾病的主要原因包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖和吸烟等,这些因素可能导致血管壁增厚、硬化,从而影响血液流动,增加心血管事件的风险。针对不同的病因,治疗方案也有所不同,因此,建议患者定期体检引发心脑血管疾病的主要原因包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖和吸烟等,这些因素可能导致血管壁增厚...

血脂高是因为吃肉太多吗?错了!吃素也降不了血脂

甘油三酯升高的主要原因就是饮食不健康。不仅仅是肉吃多了会升高血脂,油炸食品、含糖量高的食物,甚至馒头米饭吃多了也会升高甘油三酯。再说肉也不都全部升高甘油三酯,鱼肉并不会升高甘油三酯,还会降低甘油三酯。所以,吃肉会升高甘油三酯这句话不准确。同时,吸烟、酗酒、精神紧张、遗传、糖尿病、肥胖症、肾病、肝病等...

血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?

一、血脂高是什么原因引起的?1、原发性(遗传性)血脂异常:无明确可引起血脂异常的继发因素,如疾病、药物等所致的血脂异常(www.e993.com)2024年11月11日。原发性血脂异常大多是由于单一基因或多个基因突变所致,具有家族聚集性,有明显的遗传倾向。2、继发性的血脂异常:由于一些系统性疾病代谢状态改变、不健康饮食(富含饱和脂肪酸和胆固醇的饮食...

血脂是啥?如何防控高血脂?3分钟给你讲明白

所有冠心病、心梗、脑梗的病人都应该长期吃他汀,无论血脂高不高;40岁以上的糖尿病人应该吃他汀,无论血脂高不高;“我的胆固醇会不会降得太低?”,不会,低一些更好!他汀可能具有肝脏和肌肉的副作用,但发生率很低。他汀预防心梗脑梗的作用是很肯定的,所以该吃就要吃,不要因小失大;...

长期高血脂危害不小,远离6个不良因素,正确做好早期预防!

长期高血脂的成因长期高血脂的原因可能涉及多种因素,包括:1.不良饮食习惯:高饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的食物,如红肉、全脂乳制品、油炸食品等,容易导致血脂升高。2.缺乏运动:久坐不动的生活方式减少了能量消耗,促使脂质在体内累积。3.肥胖与超重:肥胖会增加体内脂肪储存,导致血液中血脂水平升高。

血脂高,饮食到底该注意些什么?

酒精会刺激肝脏分泌更多的甘油三酯,导致血脂上升。通俗地讲,就是酒精能把甘油三酯赶到血液中去。对于酒精升高血脂的程度,则要视乎所饮用的酒的种类和摄入量。白酒和啤酒会导致血脂的明显上升。而葡萄酒,虽然其中的酒精也有可能导致血脂的上升,但是其中还含有一些多酚类物质,这些物质能够降低血脂。

眼睛上长这个可能是血脂高 当身体出现某些征兆时,就要引起我们的...

图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷高脂血症会诱发诸多疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,但极少数人知道高脂血症的另外一些表现,如黄色瘤、角膜环、听力下降、间歇性腹痛等,如果发现自己存在上述状况,那就应该留意是不是血脂偏高了。当身体表现出某些异常状况时,只要注意观察,便能在患病早期发现这些危险信号...