鸡胸肉这样做太好吃了,外酥里嫩,酸甜可口,家里小朋友都抢着吃

保持中小火炸5分钟左右,炸到鸡肉都漂浮起来,颜色微黄的时候就证明已经熟了。用漏勺捞出来,再把油温升高至七成热,下入鸡肉条复炸10秒左右就可以了,用漏勺捞出来,控一控油,这样才能达到外焦里嫩的口感。5.另起锅,加入一点点的油,然后下入蒜末翻炒,炒出蒜香味,再把调好的糖醋汁倒进来,开大火把糖醋汁熬...

鸡胸肉这样做太好吃了,汤鲜味美,低脂健康,好吃还不怕胖

4.起锅烧热,加入少许油,油热后放入姜葱末炒出香味,再加入切好的西红柿丁,炒出西红柿里面的汤汁,往里面加入适量的清水,开大火把汤烧开,汤烧开了以后转为小火,让锅中的水保持微开的状态。再抓一团肉馅,挤成肉丸子的形状,一勺一个下入锅中,丸子全部下锅后,用勺子轻轻地推散,然后盖上盖子煮3分钟。5.时...

真心建议:咸鸭蛋不要多吃_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

1.娃娃菜清水洗净、咸鸭蛋整个捣碎,鸡胸肉焯水手撕成条、大蒜切末备用;2.起锅倒入少量底油,开小火倒入捣碎的咸鸭蛋与大蒜末;3.香味飘出后,加入清水,盖上盖子煮开;4.放入娃娃菜,关注水量,保证没过食材;5.再次煮开后,加入白胡椒、小葱末提味。6.注意!全程不要用盐、酱油。菜谱三咸鸭蛋丝瓜汤所...

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

鸡胸肉我用了一点点盐胡椒和淀粉抓过,这样加热时不容易老。这时候可以开火了,中小火保持4分钟左右,全程你什么都不用做,只需要静静等待芝士变焦脆,认准??时机翻面,再煎20-30s左右即可出锅。煎好的奶酪脆饼,可以切成小块更便于享用。一口下去,是美拉德反应带来的迷人焦香,浓缩的芝士奶香与鸡肉的荤香交织,...

姜妍的好吃不胖汤火了!容易做还美味又掉秤,谁娶她可有福了

最后，将鸡肉和山药放入锅中，炖煮15分钟即可出锅。为了达到最佳口感，鸡肉和山药必须最后放入。这样，一碗色泽鲜艳、香气四溢的“好吃不胖汤”就完成了。姜妍搭配粗糙的小饼一同食用，让人食欲倍增。因为对这口难以割舍，姜妍盛了一大碗，果然，她制作的汤与记忆中的一样，无论是外观、味道还是香气，都与父亲做的...

干巴老头爆火!当代年轻人放弃外卖,爱上了“白人饭”……

如果在搭配得当的情况下,“白人饭”的营养也还不错(www.e993.com)2024年11月8日。白水煮蛋、煮鸡胸一类食物,提供了蛋白质;新鲜或水煮的蔬菜提供丰富的维生素和膳食纤维;面包片、煮土豆、煮红薯们则能充当主食。如果再奢侈一点来点奶酪片、芝士片,还能提供优质的乳脂。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷...

...高蛋白低脂肪,营养好吃|鸡肉|豆腐|香菇|小火|鸡胸|胡萝卜|十大...

02.小火慢炖:转小火,盖上锅盖,慢炖约15分钟,让鸡肉和豆腐充分吸收汤汁,变得更加软嫩。03.调味收汁:根据个人口味,可适量加盐调味。若汤汁过多,可开大火收汁至浓稠。04.加入青蒜苗:最后,加入青蒜苗段,快速翻炒均匀,即可关火出锅。菜谱二:鸡胸肉炖豆腐升级版——加入香菇与胡萝卜...

冬吃八宝,不用穿棉袄,八宝指啥?滋补营养暖身子,健康过冬天

1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净西葫芦,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至鸡胸肉变色熟透后,再加入蒜米和小米辣一起翻炒均匀。

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

5、加入姜片、葱、料酒,大火煮开后转中小火炖1小时。6、加入切块的笋炖15分钟左右。7、再加入百叶结,继续炖15分钟左右。8、炖至汤色奶白后即可开吃啦。糖醋小排糖醋小排是地道的上海菜,炸得酥脆的糖醋小排色泽油亮、酸甜可口,外部包裹着一层亮晶晶的糖醋汁,汤汁醇厚,别提多香啦~...

【健康】秋果正当鲜!这些“花式吃法”让你吃得美味,吃出健康

材料:山楂4个,大苹果1个,小个梨1个,陈皮1小块,干桑葚6克,黄冰糖18克。做法:1.食材洗干净,山楂去核,半个苹果切块,梨切块放入小锅中,放入陈皮,放入水没过食材,大火煮开转小火熬煮5分钟。2.放入干桑葚、黄冰糖再煮3分钟。3.剩下的半个苹果切薄片放入大碗,放入柠檬片,开水泡软苹果。