这三个星座脾气不算好,但情绪控制力超强,总能忍住不发脾气!

他们可以选择沉默,让时间冲淡愤怒,也可以巧妙地用幽默来化解紧张。这种善于掩饰情感的能力使他们成为了情感大师。所以,亲爱的读者们,有时候,控制脾气不一定意味着懦弱,反而可能是智慧的表现。这些星座的人用自己独特的方式,让生活变得更加和谐,也值得我们学习。记住,有时候,忍耐比发火更能解决问题。

实录:一个39岁已婚女性的自白。

如果是这种客观的要求,那我觉得应该可以发火。这就是让情绪为我所用。情绪可以是一个工具,我们通过操纵这个工具来左右其他人的行为,来达到我们的目的。这种情况下,你是情绪的控制者,这是我提倡的人与情绪之间的关系。但是大多数人实际上做不到这一点。他们大部分情况下是被情绪控制,被情绪利用。例如说很多老...

别气别怒,别急别火,管好情绪,稳住心态

如何才能做到不发火、不发怒呢?首先,当自己情绪不稳定的时候,一定要静下心来,闭上眼,深呼吸,让自己保持冷静,尽可能不说话,不做决定。渐渐地,你会发现,你的坏情绪,你的愤怒,你的火气,正在一点一点地消失,令你生气的人和事,其实也没什么罪不可赦的,总会有回旋余地和解决办法。抱怨是一种坏情绪,这种坏情绪,...

一个人情绪出了问题,是因为不会发脾气

学会直面情绪、排解情绪,你才不至于让自己陷入痛苦的泥淖。《少有人走的路》的作者斯科特,从小被教育“要做情绪稳定的男人”。长大后,他一直控制自己不流泪、不发火,以为关上情绪的闸门,就能解决所有问题。结果却适得其反。每当他焦虑的时候,都会因为不敢表达焦虑而更加焦虑;每当他抑郁的时候,都会因为不敢倾...

炎炎夏日 如何成为一个“耐热”的人

静是要注意调节精神,尽量不发火,遇事沉着冷静,别着急、烦闷。可以通过自我调整来给情绪“消暑”。小贴士:夏天并不是穿得越少越凉快,一般当皮肤温度高于气温时,露出四肢、后背等有助散热;但当气温超过37℃时,穿得少反而会让皮肤暴露在紫外线之下,增加灼伤的可能性。平时可多备一件薄开衫,外出紫外线太强时用来...

冲孩子发火,破坏孩子灵性;不发火,憋得自己难受!请这样做!

面对孩子的种种问题,如何控制自己的情绪,成了许多家长心中的难题(www.e993.com)2024年11月20日。那么,如何才能在不发火的情况下,有效地引导孩子成长,让家庭更和谐,孩子更灵秀。一、对孩子发火会让孩子失去灵性身为父母,我们要时刻铭记:对孩子发火,只会损伤他们纯真的灵性。怒火与愤怒,如同无形的枷锁,一旦施加在孩子身上,便会逐渐侵蚀他们的灵魂...

我们该如何度过70岁以后的衰老岁月?(强烈推荐)

平时和人打交道的时候,有理也让三分,保持不着急、不发火,避免情绪激动。总之就是凡事慢三拍,做到心态平和、遇事冷静、不生气、不着急、不上火、不发脾气、不与人吵架、不攀比、心情平静。8不管闲事儿岁数大了,能够自己管好自己就够了,少管儿女的事情,你的知识、经验都跟不上时代的发展了。

每天一个经典心理学-学会发脾气

有的人长时间抑郁，出现社交不适应症，也有可能控制不了自己的情绪，会朝人发火。在感情中，最容易导致人们发火的负面情绪排名前三的，分别是：失望、嫉妒和焦虑。对他人寄予厚望，然而希望落空我们经常对各种各样的人和事抱有不切实际的预期，一旦现实不如预期，我们就会感到失望，觉得对方辜负了自己的信任，进而产生...

善于控制情绪的人更可怕!请警惕你身边的“老好人”

他们在人前竭力维护自己的良好形象,一直在刻意控制情绪,回到家后他们终于可以卸下伪装,肆意发泄负面情绪,这真的是他们家人的灾难。家人每天都活在他们负能量的包围中,心惊胆战,夜不能寐。温和有礼貌永远是对外人的,家人只能面对他们恶魔的一面。2.攻击他人的极端情况——杀人...

在社群里“领教”她温柔的力量 舒然姐姐能帮你疏导“情绪流”

意识到自己有情绪之后,不需要急于去控制情绪,也不需要去对抗。无论是好情绪还是坏情绪,都是自身的一部分,是我们的朋友。我们要学着接纳它们,与它们和平共处。人物故事杨舒然:国家二级心理咨询师。起初,把杨舒然叫做“舒然姐姐”的只有身边熟悉她的朋友,久而久之,社群里“领教”过她温柔力量的人都习惯称她为...