8月 22 日处暑,建议多喝处暑五碗汤,润燥又下火,顺利度秋

一、百合雪梨汤材料:百合30克、雪梨1个、冰糖适量做法:1.百合洗净,用清水浸泡半小时;雪梨去皮去核,切成小块。2.将百合、雪梨放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮30分钟。3.最后加入适量冰糖,煮至冰糖融化即可。功效:百合具有润肺止咳、清心安神的作用;雪梨有清热润肺、生津止渴的功效。这道...

6月这瓜别错过,煮“快手汤”低脂低热量,清热下火,消暑又营养

6、丝瓜三鲜汤就完成了,这样做的丝瓜汤不仅味道鲜美,做法也很简单,前后10分钟左右就能上桌,因为添加了很多纤鲜味足的食材,都不需要加味精和鸡精,非常适合家庭操作,尤其是适合减脂期或者是小朋友,低脂低热量,营养丰富,还有清热下火的功效。7、丝瓜三鲜汤还特别下饭,用汤来拌饭,能吃2大碗。丝瓜三鲜汤的做法总结:...

天气炎热,建议要多喝的汤,清热下火营养高,常喝提高免疫力

苦瓜汤苦瓜具有清热解暑、明目解毒的独特功效。虽然苦瓜的味道比较苦,但是它却非常适合用来煲汤。可以将苦瓜切片,和排骨或者鱼头一起煲,加入适当的调味料,可以减少苦味,同时达到清热下火的效果。荷叶汤荷叶具有清暑去湿、升阳健脾的功效。用干荷叶煮水后,可以用这个水煮粥或者作为其他汤品的底液,能够有效帮助身体清...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

一、黄豆苦瓜猪骨汤准备食材:黄豆,苦瓜,猪骨,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。2、苦瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切开,挖掉里边的瓜瓤,再切成小块。黄豆清洗干净,提前浸泡一个小时。3、将猪骨、黄豆和姜片放入汤锅中,加入足...

夏天天热,这碗汤水要常做给家人喝,润喉下火,缓解干燥皮肤好

炎炎夏日,人们常常会感到口干舌燥,皮肤干燥。这时,一碗清凉的丝瓜蛋汤不仅能润喉下火,还能有效缓解干燥的皮肤,是夏季家庭餐桌上的必备汤品。丝瓜的营养价值丝瓜有清热化痰、凉血解毒的作用,可用于治疗热病烦渴、咳嗽痰喘等症状。丝瓜中含有丰富的维生素C和维生素E,这些抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的损害,保护皮肤细胞...

有蚕豆病的喝什么下火

有蚕豆病的喝什么下火核心提示:蚕豆病患者可以适量饮用绿豆汤、菊花茶、金银花茶、西瓜、苦瓜等具有下火功效的食物(www.e993.com)2024年11月5日。需要强调的是,这些食物并不能替代医学治疗,若症状持续或加重,应及时就医。蚕豆病患者可以适量饮用绿豆汤、菊花茶、金银花茶、西瓜、苦瓜等具有下火功效的食物。需要强调的是,这些食物并不能替代...

春天肝火易旺盛,常喝这5款下火汤,败火气,全家都爱喝

绿豆莲子鸽子汤是一道滋补养颜的下火汤品,适合春季气候变化大、易上火的人群食用。绿豆有清热解毒、利尿消肿的作用,莲子具有滋补养颜、润肺止咳的功效,鸽子则是高蛋白低脂肪的滋补食材。这道汤品口感清爽,营养丰富,有助于调理身体,降火清热。材料:适量鸽子(去毛、内脏清洗干净);适量绿豆;适量莲子;适量姜片;适量枸杞...

什么汤有营养又能清热去火?适合春天清热解毒汤,你和家人要多喝!

加上现在人们口味重,煎炒烧烤辣椒火锅等,吃的东西特别的上火,也容易引起口臭,所以今天推荐这款清热下火靓汤,大部分的广东人都喜欢喝,这个季节煲这个汤是非常适合的!甘蔗茅根清热汤食材:猪骨350克、茅根30克、甘蔗200克、雪梨干20克、无花果15克、马蹄6颗、蜜枣1颗,姜3片...

春天来了,建议多喝这7道汤,清热下火提高免疫力,几分钟就做好

为了能缓解春燥,我们要多吃些水,多吃新鲜蔬菜,同时要多喝汤,既能补充水分,清热下火,还能补充营养,增强免疫力,好吃好做,几分钟就能搞定。春季易上火,记得要多喝汤,每天一道补水分远离春燥,顺利过春天。下面就来分享一下吧。紫菜豆腐菌菇蛋花汤

九月份,清热下火,润肺止咳,你要喝这些汤!

9月份了,气温依然很热,这个时候皮肤也非常容易干燥,眼睛干涩,喉咙干痒咳嗽,在这个时候,可以通过喝一些滋润的汤来调节一下。清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻秋燥对肌体的伤害。咸蛋瘦肉芥菜汤食材:咸蛋2只,芥菜250克,猪瘦肉100克,生姜2片...