秋冬牛羊肉吃多了,会上火,试试这糖水,下火滋润还防感冒

秋冬牛羊肉吃多了,会上火,试试这糖水,下火滋润还防感冒天冷了,就想吃牛肉羊肉和火锅,一不小心上火了,再加上气候又干燥,年底工作多,常感口干舌燥。这时我们除了要多喝水以外,还要喝一些汤汤水水的,保湿滋润防感冒。像我今天煮的这碗糖水,内用红薯、红枣、莲子、银耳和枸杞,就有滋阴润燥,清火养肺、静心安神...

过年吃多了“上火”?4个方法+祛湿“下火”靓汤助你缓解→

还有研究发现,吃很多羊肉后会使身体抗利尿激素和醛固酮释放增多,影响机体水盐代谢,肾小管和集合管加强水分重吸收,导致尿量减少、粪便干硬,这也是为什么有些人感觉吃羊肉后更容易出现燥热、便秘等“上火”症状的原因之一。05喝甜饮料、吃甜点春节期间自然少不了各种甜点和甜饮料。很多人喝甜饮料、吃甜食后会冒痘...

过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”

此外,白萝卜可以下气消食、益脾和胃,帮助消化;豆腐中含有石膏,具有清热泻火、除烦止渴的作用,可以减轻“上火”的症状;香菜(带根)可以解表散寒、温胃解腻,是很好的牛羊肉伴侣;海带可以利水散结,而板栗、南瓜、土豆则可以健脾和胃,可在火锅聚餐中代替主食,增加饱腹感。说到不能“大鱼大肉”,就意味着火锅只能吃...

“冬补三九,夏补三伏”,入伏后常吃“3肉”,补阳驱寒强脾胃,一年不...

入伏后的羊肉,最好是清炖着吃,连肉带汤的那种,大口吃肉,大口喝汤,不光滋味鲜美,还驱寒湿,补阳强脾胃。推荐食谱:清炖羊排做法:1,需要准备的食材:羔羊排,白芷,生姜,香菜,盐2,把羊排剁成块后,浸泡去血水,然后洗净3,把羊排凉水下锅,大火烧开后,撇掉浮沫,关火4,把羊排捞入陶瓷炖锅里,加入热水,加入...

最会吃的老广人,都在用水果炖靓汤

我家冬天常吃羊肉煲御寒,羊肉性偏温燥,为了避免吃多了上火,煲里的配菜除了红萝卜、荸荠、面筋之外,我们还会放入一些甘蔗,不仅能辟腥膻提鲜味,还能泻羊肉的燥热,以求补而不燥。木瓜做成糖水在许多地方都极为普遍,岭南一带盛产番木瓜,半成熟的木瓜清香微甜,则最适合用来煲汤。我妈经常在家做木瓜鲫鱼汤,奶白色的...

冷冷冷!广东人抵御寒冷攻击靠——打煲!

对青菜爱到灵魂深处的广东人,在吃羊肉煲时也是万万不会将其落下(www.e993.com)2024年11月8日。众多品类的青菜之中,下火润燥的西洋菜便是首选。图/视觉中国生长在泥沼里的西洋菜是大湾区的共同记忆,西洋菜在广东人心中的地位,大概能与豌豆颠之于四川人的重要程度齐平。广东人打边炉时,总是少不了西洋菜的存在。青菜下锅,在清汤中渲染出...

广州人喜欢说“咩啊”的原因,找到了

对青菜爱到灵魂深处的广州人,在吃羊肉煲时也是万万不会将其落下。众多品类的青菜之中,下火润燥的西洋菜便是首选。△离开大湾区,想要再吃到又便宜又鲜嫩的西洋菜可不太容易。(图/视觉中国)生长在泥沼里的西洋菜是大湾区的共同记忆,西洋菜在广州人心中的地位,大概能与豌豆颠之于四川人的重要程度齐平。

冬天待在暖气房 甘蔗、荸荠来帮忙

功效:荸荠甜而多汁,能清热下火;白萝卜可以消除食积胀满,化痰热。二者跟甘蔗合用,能降低羊肉的燥气,甘润滋补但不腻,不容易上火。李润涛提醒,甘蔗含糖量很高,不适合血糖过高的人群食用;甘蔗寒凉,脾胃虚寒者要慎吃。(洛报融媒·洛阳网记者程芳菲通讯员尤云飞)...

夏天最该吃的肉,消暑下火,比猪肉便宜比牛羊肉滋补,好吃不上火

七月天气越来越热了,高温天吃啥都没胃口,但是夏天的酷暑又让人体消耗过大,总是觉得很疲倦、没精神没力气,觉也睡不好等,因此要注意饮食的调节,要给身体补充营养。说到滋补人们总会想到猪牛羊肉,但大错就特错了,因为这几种肉会让人上火的情况更加严重。

羊肉与它们是“绝配”,滋补不上火,吃完浑身暖和,了解一下?

因为羊肉本身是温补的食物,很多人吃了羊肉很容易上火,而豆腐中则含有一定的石膏成分,这个成分刚好能清热下火。而且豆腐还能缓解羊肉的腥膻味,从而可以让羊肉的口感也更好,所以说它和羊肉是绝配。炖着吃更适合秋冬哦。其实羊肉比猪肉的肉质更细嫩一些,而且脂肪含量也比猪肉和牛肉低。羊肉的蛋白质含量要比猪肉高一些...