8月 22 日处暑,建议多喝处暑五碗汤,润燥又下火,顺利度秋

8月22日处暑,建议多喝处暑五碗汤,润燥又下火,顺利度秋处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑的到来,标志着炎热天气到了尾声,暑气渐渐消退,由炎热向凉爽过渡。但此时“秋老虎”仍有余威,天气还会较为干燥,容易让人感到燥热不适。在这个时节,饮食上应以滋阴润燥、清热下火为主,多喝一些汤汤水水是非常不...

秋冬牛羊肉吃多了,会上火,试试这糖水,下火滋润还防感冒

秋冬牛羊肉吃多了,会上火,试试这糖水,下火滋润还防感冒天冷了,就想吃牛肉羊肉和火锅,一不小心上火了,再加上气候又干燥,年底工作多,常感口干舌燥。这时我们除了要多喝水以外,还要喝一些汤汤水水的,保湿滋润防感冒。像我今天煮的这碗糖水,内用红薯、红枣、莲子、银耳和枸杞,就有滋阴润燥,清火养肺、静心安神...

小暑不喝汤,一夏不安康,小暑前后,记得喝“6汤”,补水消暑

4、将银耳和汤汁一同倒回煮锅中,大火煮沸后放入红枣、枸杞转中小火炖煮5分钟,煮至银耳微微拉丝状态时即可。5、倒入醪糟,根据自己口味放适量冰糖,搅拌均匀后不要盖锅盖,让醪糟中的酒精挥发出去,只留下米的清甜,约煮3分钟即可关火盛出。六、冬瓜汤老话说“春吃芽夏吃瓜”,夏季是各种瓜果接连成熟的季节,其中...

夏天,这汤使劲吃,一清热养颜、二养心安神、三助睡眠,别不懂吃

夏天,这汤使劲吃,一清热养颜、二养心安神、三助睡眠,别不懂吃。夏天气温闷热,容易上火,燥热的天气容易导致有些人出现失眠的情况,这个时候我们可以多吃一些清润下火的食物。莲子和百合就是不错的选择,这两样食材的组合搭配是“黄金组合”,还可以搭配银耳、桂圆等食材一起做,营养美味的同时,还能清热养颜、养心安神、...

秋天喝的汤还得看广东,这也太润了吧!

因此,在广东,喝汤不仅仅是一种饮食习惯,更是一种生活态度,一种对美好生活的向往与追求。喝秋天的汤就看广东,润燥下火,下面分享了几道做法,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。山药莲子鸡汤材料:半只鸡,一根山药,适量红枣,适量莲子,生姜,百合25克,枸杞,盐。

来湛江的第N天,光糖水都吃不过来

湛江人永远离不开下火,连糖水也是在湛江的夏季无论是午后的小憩还是傍晚的散步总会选择一碗清爽的糖水来作为点缀图片来源:网友阿雪湛江人耳熟能详的那些糖水从选材到制作都蕴含着匠人的心血和智慧虽无华丽的卖相却有沉甸甸的实在/|龟苓膏|\...

味享光盘 | 冰糖??雪梨银耳汤,润燥下火必吃它,总有一碗征服你!

第四步,锅中放入冰糖、雪梨、红枣、枸杞、盐,继续大火煮制10分钟,汤汁浓稠即可出锅食用。银耳被称为“平民燕窝”生津润肺、清热下火的效果一流多吃银耳还能健胃清肠、增强免疫力使肌肤白皙水嫩有弹性熬成汤之后营养更易吸收但是有一点需要注意

红枣银耳莲子汤什么时候吃 饭前就能喝

从四季来讲,红枣银耳莲子汤是最适合在夏季食用的。因为红枣银耳莲子汤具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效,所以在容易上火的夏季,可放入冰箱冰镇一会再喝,口感与功效绝佳。2.晚上喝红枣银耳莲子汤白天喝还是晚上喝比较好呢?当然是晚上啦。银耳莲子汤性凉,早上喝太凉的话胃受不了。闲暇的晚上,睡觉前来一碗...

银耳莲子汤美容养颜,每天一碗,好看的脸蛋你也有

最后,我们就可以将红枣跟冰糖放入锅中,继续烹煮十五分钟左右,等到汤汁变得浓稠,以后即可关火出锅放凉使用,这样我们就制作好了银耳莲子汤了。相信,大家对银耳莲子汤一定不陌生,因为银耳和莲子都是养颜的食材,不仅可以将银耳和莲子搭配一起来煮汤,还可以和其他食材一起搭配来煮汤,都会有很高的营养价值。

为了“下火”,广东人吃荔枝究竟有多拼?

据说,这样吃,能中和荔枝的“火气”,还能缓解甜腻感。有专家表示,这种吃法并没有科学根据,而且不仅会影响荔枝口感,摄入大量酱油,对健康没什么好处。荔枝煲汤不是易上火吗?把荔枝剥壳后和红枣、冰糖一起煲一煲,既吃了荔枝,又清火祛燥,简直完美!万物皆可煲,荔枝也不例外。沿着这个思路,还有荔枝银耳糖水、荔枝...