8月 22 日处暑,建议多喝处暑五碗汤,润燥又下火,顺利度秋

这道汤能润肺燥、清心火,适合处暑时节食用。二、冬瓜薏米排骨汤材料:冬瓜500克、薏米50克、排骨300克、生姜3片、盐适量做法:1.薏米提前用清水浸泡2小时;冬瓜去皮去瓤,切成小块;排骨洗净,剁成小块,焯水备用。2.将排骨、薏米、生姜放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮40分钟。3....

喝普洱碎银子上火吗还是下火:提神与睡眠影响解析

碎银子茶也称为红豆薏米茶是一种传统的因此中草药茶。它由红豆、薏苡仁、银耳、百合等多种天然食材组成。碎银子茶有着清热解、消滞化湿、去湿利水、润燥化痰的清火功效。那么碎银子茶到底是上火还是下火呢?咱们来探讨一下什么是上火和下火。中医讲究阴阳平当体内阳气过时即称为\碎银子糯米香普洱茶上火吗碎银子...

明天入中伏,建议大家常喝八道炖汤,清热下火,消暑解渴排除湿毒

所以,明天开始进入中伏,我建议大家顺应时节而食,常喝八道好喝炖汤,不仅可以清热下火、消暑解渴,而且有利于我们排除湿毒过夏天。接下来,我分享一下这八道炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习。一、冬瓜五指毛桃排骨汤准备食材:冬瓜、五指毛桃、莲子、山药片、陈皮、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁成...

天气炎热,建议要多喝的汤,清热下火营养高,常喝提高免疫力

在炎热的夏日里,适当地饮用这些汤品,可以有效地帮助你清热下火,提高免疫力。当然,在饮食的同时,也要注意休息和避免长时间高强度的户外活动,多管齐下,才能更好地度过炎热的夏天。

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

三伏天期间,可以给家人煲这七道汤,清热下火缓解干燥,预防中暑,每一道汤都非常营养健康,家人爱喝增强体质,大家一起来看看吧,学会了就给家人安排起来,健康安稳过伏天。一、黄豆苦瓜猪骨汤准备食材:黄豆,苦瓜,猪骨,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来...

5月5立夏,阳气升发湿气重,建议:喝2汤忌2事,神清气爽顺利入夏

立夏前后建议少吃一些辛辣的食物,立夏前后阳气升发,肝火过旺,不建议吃太多辛辣的食物,而辛辣食物容易上火,导致身体不适(www.e993.com)2024年11月12日。辛辣的食物如辣椒、重油重辣的食物等等,容易引起口腔和胃部不适,多吃一些清淡下火的食物,对健康有益。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于立夏前后的一些健康饮食建议,少吹一些空调,多排汗。附上...

建议大家:三伏天前常吃这5样零食,营养解暑不上火,天热也不怕

含有多种食材,除龟还加入六七种天然本草,食材营养丰富又十分下火,经过传统熬煮工艺提取汁水,再加入少量蜂蜜,制成细腻丰富的龟苓膏,零添加更自然。龟苓膏Q弹又饱满,像一颗大型果冻,口感细嫩有弹性,吃起来能感受到甘草、金银花等的味道,但又不会发苦,反而有股淡淡的甜味,与其他小料搭配风味更佳,补水又消暑。

天气太热没有胃口?百合绿豆薏米汤适合你

薏米:健脾益胃,祛湿虚泄,常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。总的来说三者都是下火的好食材.。步骤百合绿豆薏米汤的做法步骤1百合泡发.步骤2绿豆泡一夜.步骤3薏米泡一夜.步骤4锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花....

夏季冷饮凉茶喝多了会伤身? 专家提醒这些人不要经常“清热降火”!

少喝冷饮凉茶夏季养生不要只“清热降火”在高温的气候下，很多广东人都会选择煲一些降火汤或者凉茶来解暑，例如绿豆汤、夏枯草、鸡骨草、冬瓜薏米汤等，适当的饮用有益无妨，但是不建议过度、过量的食用。“虽然我们广东地区极为炎热和潮湿，本来湿热体质的人应该是很多的，但是由于我们生活条件和生活方式的改变，就算...

清热祛湿的赤小豆和什么煲汤好?赤小豆煲汤做法大全!

3.赤小豆,薏仁,蜜枣洗净,赤小豆和薏仁提前浸泡2个小时;4.将所有食材放入汤锅,加入适量的水,盖上盖子,大火烧开,转小火煲2个小时,出锅加入少许盐即可;粉葛赤小豆猪骨汤是一款非常经典清甜滋润的老火靓汤,粉葛和赤小豆一起煮汤,可以清热,去湿,特别是上火的人,多喝有益。粉葛可清热,下火,而且粉葛的纤维丰富...