常用杏干泡水喝好处多,但有4种人不要“随便喝”,早做了解
2023年11月14日 - 新浪财经
1、适量饮用:虽然杏干泡水的好处多,但过量饮用也可能对健康产生负面影响。建议每天适量饮用,不要过量。2、选择新鲜杏干:选择新鲜、无霉变的杏干泡水,可以保证营养价值和口感。3、搭配其他食材:在饮用杏干水时,可以搭配一些其他食材,如蜂蜜、红枣等,可以增加口感和营养价值。4、注意饮用时间:杏干水宜在餐后饮用,...
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饮食与健康 易被忽视的9大防病高手
2023年5月6日 - 寻医问药
生活中,干薄荷叶可以泡水喝,而鲜薄荷叶泡茶、凉拌均可。辣椒:塑身帮手“辣椒中营养成分十分丰富。”北京朝阳医院沈雁英教授指出,一个辣椒中包含了B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等多种维生素,且维生素C含量比橙子和柠檬还多。发表在《英国营养学杂志》的研究发现,吃饭时喜欢加两勺干辣椒粉...
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