持续下雨湿气重,中医祛湿有妙招

当出现湿困于下,有腰酸、脚肿、腿胀等情况时,可按揉大肠俞、拍打胆经。大肠俞定位:第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。操作方法:擦法:双手上下擦揉两侧大肠俞穴,每次2-3分钟,局部自觉温热感为宜。艾灸:点燃艾条,置于艾灸盒中,悬于大肠俞穴上,每次艾灸10-15分钟(湿热证不建议)。拍打胆经操作:全身站直放松,用...

“湿气”最怕的6种食物,一周吃3次,湿气哗哗排出,全身都轻松

1、青椒、红甜椒分别洗净、去蒂去籽、切小丁。2、干净的炒锅置火上,放入松子仁,小火炒至上色后立即盛出,备用。3、锅中倒少许油,倒入青椒、红甜椒和玉米粒翻炒,倒入松子仁,加适量盐和少许白糖,翻炒均匀即可。二、苦瓜苦瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用,对于湿气重的人来说,适量食用苦瓜有助于减少湿气。

经常上火长湿疹?需要养肺!教你1招,除一身湿气,比涂药膏管用

平时还可以喝些淡茶,比如薏米水、绿豆汤,这些都对去湿排毒有很好的效果。至于运动,林医生建议老王每天坚持散步,最好是在早晨空气清新的时候,这样可以更好地吸收新鲜空气,帮助肺部排湿。接下来,林医生还给老王讲了一个关于湿气和肺火的经典病例。有位患者李阿姨,55岁,退休后一直闲在家里照顾孙子。因为每天忙着...

81°C火焰山成祛湿养生圣地?专家回应

维吾尔族医学“埋沙疗法”历史悠久,是历代吐鲁番劳动人民充分利用独特自然条件治疗疾病的一种传统疗法,具有鲜明的地域特色和民族特色,唐代医学著作中就有“西域埋沙热,除祛风寒诸疾”的记载。之后的历代名人游记中多有“火州埋沙疗疾祛病”的描述。“沙疗”期间应避开特殊天气,对某些疾病不适合进行“沙疗”,如对阳光...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

中医对湿邪的治疗,主要采取健脾化湿、淡渗利湿、苦温燥湿、芳香化湿等方法。下面,我们就来详细了解一下这些方法:健脾化湿中医认为,脾主运化水湿,如果脾虚,就会导致水湿运化不畅,形成湿邪。因此,治疗湿邪首先要健脾。常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能,促进水湿的运化。

吐鲁番沙疗火了!真能祛湿?有啥注意事项?

有不少网友分享自己沙疗祛湿的神奇经历时，提道：“火焰山是大型抽湿机，吸走了体内所有湿气(www.e993.com)2024年11月9日。”“自己湿气重，周围沙子都湿了，粘在身上黏黏的。”“沙疗还能减肥祛痘。”这些说法科学吗？首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示：沙疗可以帮助身体排出湿气。沙疗与祛湿的关系是相对复杂的。虽然沙疗能对与湿气有...

热闻|火焰山81℃“祛湿之旅”火了!多名网友现身说法,医生解读:确...

她介绍，由于环境的高温干燥，去新疆火焰山旅游的确有类似祛"湿气"的效果，但这种方式治标不治本。当游客结束短暂的新疆旅游，回到南方时，湿气带来的致病因素仍然存在。夏日祛湿药材销量上涨今年的夏天，天气忽而大雨、忽而高温。在潮湿闷热“极限拉扯”的天气下，人特别容易食欲不振。记者7日走访药房，有店员透露，...

什么茶下火去湿气?效果的是哪种?详解

首先,湿气重、内火旺的茯苓人群,如果选择适合自己体质的其实祛湿茶是有益的是由。身体湿气过重可能导致疲劳、食欲不振、身体沉重等症状,而适当的健脾祛湿茶可以帮助排除湿气,缓不适。对于这些人来说,选择一些和的指导下祛湿茶,如绿茶、菊花茶、薏米茶等,是比较安全的红豆。

阴虚火旺湿气重吃什么中成药

核心提示:阴虚火旺湿气重可以考虑使用六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝汤、二至丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理。由于阴虚火旺和湿气重属于中医诊断,建议咨询专业中医师后用药,以避免不当使用可能产生的副作用或相互作用。阴虚火旺湿气重可以考虑使用六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝汤、二至丸、杞菊地黄丸等中成药...

护好阳气,赶跑湿气 夏至后吃这三样,远离“寒包火”

1.田螺在清水中放养1-2天左右吐尽腹中淤泥后去尾备用。2.紫苏叶洗净后烧锅下油,用香葱、蒜、姜起锅后放入田螺同炒约20分钟,其间下盐及下少许料酒,勾芡上碟。功效:化湿解毒,田螺肉咸寒,具有清肝热、利尿消肿的功效,和紫苏叶搭配不仅风味独特,而且还寒腥性得制,具有解酒毒、消痔疮的功效,是下酒的伴侣,但...