原来丑橘不是橘子!奇怪的知识又增加了……

中医认为柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。吃柑橘要讲究时间和份量购买柑橘时,要选肉质紧实、新鲜略有光泽的,先闻有没有自然果香,看果皮是否有下陷,如果能带新鲜叶子的更好。除了选购,每次吃的分量和时机也有讲究。一次别吃多柑橘类每周吃不要超过1斤,尤其是橘子,不宜食用过量,否则可能引发胡萝卜素...

听健康丨秋天容易上火,听说喝热汤比吃苦瓜更有用?

可是秋季“上火”,真不能这么搞。苦味食物大多性寒,且多含有生物碱成分,有助于清热、舒张血管,如果是实火,适当吃一些苦味食物是不错的选择。但秋季的“火”常为虚火,是人体正气不足、脏腑功能衰退、气血津液亏损所致,会引发咽痛、耳鸣、手足心热、盗汗等症状,此时猛吃苦味食物无法有效去火。不仅如此,还会...

上火还是败火?橘子与橙子的区别你知道吗?摄入量控制才是关键!

之所以人们说吃多了橘子会上火,是因为这种水果成本性,所以食用过多难免就会造成热邪堆积的现象。而橙子则属于一种偏寒性水果,因此经常上火的人适当吃点橙子一定程度上或许能够起到败火的效果。但也正是因为如此提醒大家,平时吃橙子的时候也应该控制摄入量,千万不要一次性摄入过多,因为过多的寒性物质进入人的体内...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

一般来说,适量食用柑橘类水果,不会引起上火,但是也有个别人进食量大会出现上火,特别是橘子,偏温,那些容易上火,或者已经上火的人群,不宜过量进食,如果您食用柑橘类水果后出现上火的症状,如口腔炎、牙周炎、大便秘结等,建议停止食用,并多喝水。吃柑橘类水果有哪些注意事项?(1)食用桔子过量容易引起上火和胃肠不适...

过年吃橘子、嗑瓜子、喝饮料…上火了怎么办?3个方法教你缓解!

1.橘子许多人在食用橘子后会出现嗓子发干、发涩,甚至流鼻血等症状,被形容为“上火”。实际上,这是因为橘子富含高糖分所导致的。橘子的含糖量通常较高,可引发一些急性炎症反应,同时过量摄入糖分也会引发咽喉干涩不适。2.烧烤和火锅牛羊肉本身富含维生素B2、B6,然而在烤制或滚烫过程中,受到高温的影响,这些营养...

橘子吃多了脸真的会变黄?

对于橘子来说,引起上火的首要原因是糖(www.e993.com)2024年11月24日。橘子中的糖分含量高,吃太多橘子,意味着会摄入大量糖分,高糖分会让嗓子发干发涩。如果吃完后没有及时清洁口腔,食物残渣、糖分容易造成口腔内细菌滋生,引起炎症,可能表现为牙龈发炎,主要特征是牙龈红肿、容易出血、有胀痛。平常吃橘子的时候不要将那层白白的膜取掉,应该一起吃...

连吃5个橘子,住进ICU!只因这个疏忽,爱吃的人千万小心了

吃橘子上火可能是高糖引起的口干,其实解决的方法很简单。1.记住别贪嘴,每天吃1~2个橘子还是可以的;2.吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣,并且及时用清水漱口;3.吃完橘子后记得适当多喝水。划重点05吃橘子好还是喝橘子汁好?当然是吃橘子更好。

吃了5个橘子,结果尿毒症被送进ICU,这种水果正当季,要小心吃!

即使是健康人群,橘子吃多了也对身体有影响。会上火中医认为,橘子性温,吃多了容易上火,出现口舌干燥、大便干结等症状。会变胖橘子的含糖量在10%以上,过量食用引起身体里的糖分积存过多,糖分转化为热量,增加肥胖风险。会拉肚子橘子含有果酸等酸性物质,大量食用会刺激胃肠道,尤其在空腹时会损伤肠胃,引起腹泻。

过年“上火”了怎么办?4个方法教你缓解!

很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩,甚至流鼻血等症状,引起“上火”。其实,这是因为橘子的高糖分所导致的。由于橘子的含糖量高,可能会诱导一些急性炎症反应,同时过多摄入糖分,也会使喉咙感到干涩。比如,砂糖橘含糖量大概是11%,一般吃10个左右,已经达到人一天的糖的限量了。虽然砂糖橘有很多营养,比如维C等,但...