养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上

发现“上火”后可进食下火的食物,如雪梨、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗、柚子等水果,及鸭肉、银耳、山药、百合等滋润的食物。肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温胆汤来泡脚,心火旺可煮莲子百合茶,胃火旺可煮绿豆粳米粥,肺火旺可煮莲子银耳羹,肾虚火旺可用生地黄煮水、肝阴虚用一贯煎当茶饮,上热下寒者可用肉桂粉贴...

关于榴莲的3个问题!学会这招再也不用担心吃榴莲上火了!

1、吃榴莲后,可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火。盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲,以达到降火的功效。2、吃榴莲后,将榴莲的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果。另外,值得一提的是,榴莲壳本身也是宝,能够作为煲...

吃榴莲上火?那是因为你不会吃!3个方法送上!温阳散寒不上火!

虽然榴莲美味又营养,但很多人担心吃榴莲会上火。其实,只要掌握正确的方法,就可以既能享受榴莲的美味,也能避免上火,一起来看看吧~1.搭配凉性水果吃可以搭配一些凉性的水果一起吃,比如西瓜、梨、山竹等,尤其是山竹,简直和榴莲是一对互补CP,山竹性偏寒凉。在吃榴莲时,搭配适量的山竹,可以起到中和榴莲热性的...

山竹是凉性还是热性?吃山竹要注意这些事项,有些人不宜食用

山竹,其实是一种寒性水果。尽管它产自热带地区,但实际上它的性质却是偏寒凉的。因此,体质偏热,易上火的人应少量食用或避免食用。对于寒性体质的人群,过多食用山竹可能会加重体内寒气,影响健康。除了了解山竹的寒性,我们也要知道吃山竹时需要注意的事项。首先,山竹的皮和种子中都含有较多的纤维素,不易消化。因此...

山竹:清热生津,改善肤质

①清热生津:山竹性寒凉,可以与榴莲搭配,因为吃榴莲上火,而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄,可食用山竹清热排毒、生津止渴。②止咳止呕:山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,因为其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用,同时对不明原因的干呕有止呕的作用。

夏季燥热上火、没食欲?试试水果煮汤,清润不滋腻

是谁还没有关注起来!往期直播可在《城事特搜》视频号回看明天(5月16日)周四11:00特搜主持人、营养师少华跟大家聊一聊「立夏清热祛湿食疗方」直播间现场解答各位的疑问快预约直播吧～点击即刻预约▼立夏是夏季的第一个节气,进入夏季,天气炎热,人们会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降,这时候该如何...

谷雨后,建议中老年人,少吃香椿和笋子,多吃5果,为入夏做准备

2、山竹山竹,热带水果之一,它的果实特别的像大蒜,白白的,不过果实鲜甜多汁,和吃布丁一样,尤其的爽滑,虽然价格有些小贵,但是在这个时候,我们却可以适当多吃,能够很好的去内火,让我们整个人,也会更加的舒坦。吃山竹的时候,一次性建议不要吃的太多,尤其是中老年人,它的糖分还是比较高的,如果是出现了咳嗽之类...

水果是凉的,为什么吃了还上火?一文带你读懂水果的“性格”

然而,尽管水果被普遍认为是清凉解暑的食物,却也有人吃了后感觉“上火”。这究竟是怎么回事呢?01/水果的“性格”原来,水果也有“冷热”之分。在中医的理论里,水果有“凉性”、“温性”、“热性”之分。所谓“凉性”水果,指的是性寒凉、清热、降火气、富含水分的水果,比如西瓜、柚子、山竹等;而“热性”...

冬季上火吃哪些水果好?推荐这7款水果去火效果好

3、山竹山竹具有解热清凉效果,能化解脂肪而且能降火润肤。含有大量糖分膳食纤维,维生素以及矿物质等能美容养颜。4、梨梨可达到清热化痰和生津润燥效果,特别适合消渴症、消化不良、咽喉肿痛和口干舌燥引起的声音嘶哑。冬季吃梨可达到清心润肺以及生津滋肾效果,同时也能润肺消痰。

吃了榴莲再吃山竹,就不会上火了吧?

吃了榴莲再吃山竹,就不会上火了吧?爽爽地吃完热性的榴莲,我再吃几个凉性的山竹,不就抵凉热抵消不上火了吗?不少榴莲控,可能会有这样的内心OS。不知何时,水果被简单分为凉性、热性和温性这三类,顾名思义,温性的水果比较无害,但是热性和凉性就不那么令人省心了。若是内热人群,吃了热性水果,就可能...