今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

梨,这种看似普通的水果,在寒露时节却有着不可小觑的养生功效。它不仅能够润肺止咳,还能滋阴清热,是此时节最理想的水果选择。我喜欢把梨洗净后直接食用,或者用它来炖汤,那清甜的滋味,总能让我在干燥的秋日里感受到一丝滋润。记得有一次,我因为工作繁忙,连续几天熬夜,结果嗓子干痒难受。朋友推荐我喝梨汤,我试着煮...

夏天容易便秘,推荐几道家常菜,清热降火促消化,润肠通便效果好

冬瓜炖排骨冬瓜性寒味甘,具有很好的利水消肿、清热去火的功效。将冬瓜去皮切块,排骨焯水备用。锅中加水,放入排骨、冬瓜和适量的姜片,大火烧开后转小火慢炖至排骨熟烂,加盐调味即可。这道汤菜有助于清热解暑,同时冬瓜中的纤维素也能帮助改善便秘。地三鲜地三鲜是一道以土豆、茄子、青椒为主的家常菜。这些食材都含有...

7月15入伏,这碱性水果要多吃,煮好每天喝一杯,精神饱满过夏天

黄皮果在南方海南、两广一带的特色水果,口感酸甜多汁,非常开胃生津,直接当水果吃或做成蜜饯、干果吃都非常赞,三伏天吃黄皮果还可以生津止渴解暑气,润肺止咳也不错哦。下面分享黄皮蜜饯的做法,煮好每天喝一杯,精神饱满过夏天。黄皮果蜜饯食材:黄皮果、冰糖、陈皮、甘草片少许、少许盐。具体的用量是(黄皮2500...

好??~清??~凉??~!没有吃到___的夏天,是不完整的

清润去火的新鲜莲子恰到好处地中和红烧肉的油腻而莲子在吸收了肉香后也变得更有滋味茉莉炒蛋茉莉花也能入菜?在“世界茉莉花都”广西横州每年5月至10月初是茉莉花的采摘时节茉莉花洁白淡雅,香气沁人心脾和鸡蛋一起炒别有一番滋味将蛋液搅打均匀加入茉莉花后即可下锅翻炒舌尖上的夏天是水果味...

夏天,建议女人隔三岔五喝这碗汤,清热养颜,有助睡眠,别不知道

莲子:含有丰富的蛋白质,多种矿物质,维生素以及微量元素,还含有莲心碱,异莲心碱等生物碱,具有清热泻火,清心安神,滋养补虚等作用。银耳:含有一定量的蛋白质,维生素,矿物质等。其中含有维生素D,能够促进人体对钙的吸收。富含银耳多糖,天然植物性胶质,可以滋阴润肤,是一种对女性很好的食材。

上火鼻子痛吃什么水果可以去火

上火鼻子痛吃什么水果可以去火核心提示:上火鼻子痛可以吃草莓、西瓜、梨、柿子、橙子等水果以缓解症状,但并不能完全依赖于水果来治疗上火(www.e993.com)2024年11月14日。1.草莓草莓富含维生素C,能够促进机体新陈代谢,有利于体内炎症因子消退。此外还可以增强身体免疫力,辅助缓解上火鼻子痛可以吃草莓、西瓜、梨、柿子、橙子等水果以缓解症状,但并...

血热手起皮吃什么水果好,手脚皮肤干燥起皮?试试这些适合血热体质...

5.白茶:白茶属于半发酵茶类,具有滋阴降火、清热解的怎么作用,适合用来缓解血热手脱皮症状。白茶的就是茶性和,对于胃肠道的感觉负担较小,同时富含茶多酚和维生素,有助于提高皮肤的适当免疫力。需要注意的脸上是,血热手脱皮可能是健问题的主任医师表现,应尽快就医,获得专业医生的咳嗽诊断和建议,避免自行用茶来替代...

立夏时节适宜食用清凉解暑、润燥去火的食物

:选择西瓜时,可以观察其外观,成熟的西瓜表面光滑,颜色均匀,呈深绿色。另外,可以轻轻敲击西瓜,听其声音是否清脆。好的西瓜应该发出“咚咚”的声音。2.苦瓜虽然名字中有个“苦”字,但苦瓜却是夏日里的宝贝。它不仅能够清热去火,还有助于提神。当然,如果你受不了苦瓜的苦味,可以尝试用盐水浸泡或者焯水的方法去除...

2024三伏时间表出来啦!抓好这40天,冬病夏治健康加倍

丝瓜含有丰富的维生素、矿物质植物黏液、木糖胶等物质,全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。04夏季常按这些穴位可养生...

今日22时55分,正式进入...|大暑|少辛|农谚|增酸|秋老虎|处暑节气...

莲子汤、吃仙草、饮伏茶C桂花鸭、桂花糕、月饼点我查看答案吧正确答案:A处暑吃的食物有:鸭子、糖醋莲藕、凉茶、葡萄酒等。鸭子:民间有处暑吃鸭子的习俗,其味甘性凉,适合处暑食用。糖醋莲藕:莲藕具有促进新陈代谢、缓解疲劳的功效,有很高的食用价值。凉茶:凉茶在清热、去火、消食等方面颇有好处。葡萄酒:处暑...