秋天多给孩子吃这种食物,钙含量高,价格也不贵
5.煮肉丸:将肉丸放入锅中,开大火煮沸,去除浮沫,转小火煮10分钟。6.加入裙带菜:将洗净的裙带菜加入锅中,继续小火煮5分钟,直至裙带菜软烂。7.调味:根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀后再煮2分钟,即可盛出享用。(1)肉馅选择:可以选择瘦肉与肥肉混合,肉丸口感更佳。(2)裙带菜处理:裙带菜在煮之前一定...
秋天干燥易上火,建议常给孩子吃这5道菜,润燥降火,提高免疫力
5.加水炖煮:向锅中加入足够的清水,水量要没过鸡肉,煮沸后转小火,撇去浮沫。6.加入冬瓜:将冬瓜块加入锅中,继续炖煮约20分钟,直到冬瓜变软。7.调味出锅:根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀,再煮5分钟即可出锅。(1)鸡肉可以选择去骨的部分,更容易入味和食用。(2)冬瓜的厚度可以根据个人喜好调整...
夏末初秋是孩子长高“转骨期”,学会山药的 3 种搭配,胜过一堆补药...
下面,我就把主任推荐的3种巧妙山药做法分享给大家,愿能帮你家孩子长高又长肉!1、健脾四神汤做法:怀山药10g,茯苓10g,莲子10g,芡实10g,一起倒入养生壶,加水煮30分钟,趁温热喝,只喝汤。2、山药百合莲子水做法:怀山药10g、莲子10g、百合5g,将所有食材下入养生壶,加入1000ml水煮15分钟...
孩子秋喝什么茶水好,秋育儿小贴士:孩子应该喝什么茶水?
2.大麦茶:大麦茶有清热解、利尿消肿的出现功效,适合秋饮用,能够清肝明目,提高肝脏的上火解能力。3.菊花茶:菊花以其清肝明目、解降火的枸杞功效而闻名,适合秋饮用。菊花还可以帮助调理情绪,缓解压力,对肝脏健有很好的目的维护作用。4.红枣茶:红枣茶是由红枣加入热水冲泡而成,有养血安神、中健脾的生病作用。...
处暑时节,这些养生常识要记牢
百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等,都是很好的养生早餐。中医提醒,老年人、体质较虚弱者,或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人,应该从秋天就开始调理保养身体,多喝水、多吃滋阴润燥的食物,以增强人体的抵抗力。4.多喝蜂蜜水少吃姜季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。因为秋天气候干燥,燥气伤肺,...
整整50部,小学1-6年级“语文课本对应纪录片”
通过这部片子,孩子们将进一步认识水的相关知识,夯实基础,查漏补缺(www.e993.com)2024年10月11日。网友评价:让孩子学习水资源的宝贵,地球与密不可分的关系,先人对水的敬仰和崇拜…8、《绿色星球》对应课文《植物妈妈有办法》孩子们天性好动,想要给他们安利一部纪录片可非易事。尤其是大自然方面的纪录片,告诉我们大自然很美好、很值得珍惜...
秋天到,少给孩子喝这3种水就对了!孩子脾胃好,长高个更聪明!
孩子还处在生长发育期,脾胃稚嫩,常喝饮料会影响其发育,给其造成负担,特别是在秋天。这个时候妈妈一定要注意,尽量少让,最好不要让孩子碰这3种水。1.少喝“这种水”:奶制饮品现在市面上有很多奶茶、奶饮料,其实并不是妈妈想的含有那么多奶的成分,其实它们就是一种高热量的饮品,孩子喝下去之后,非但没有营...
入秋后孩子咳嗽上火,很多妈妈用它煮水给孩子喝,清热润燥不咳嗽
燥热咳嗽常见于秋天。天气干燥再加上身体中还有夏天存留的火气,很容易引发燥热咳嗽。燥热咳嗽的应对方法是清热润燥。银耳、莲子、百合等这些白色食材大多具有润燥的作用,雪梨、荸荠、枇杷、甘蔗等具有清热的效果,两种食材合并起来,可以缓解燥热咳嗽的症状。雪梨百合...
明日白露,用它煮水喝,清肺润燥又控糖!牢记这几点,全家秋天少生病!
秋季润肺茶做法:罗汉果15克、桔梗10克,500ml水,水开后煮20分钟即可。方解:罗汉果又叫“神仙果”,性味甘凉,秋季食用有助于润肺止咳,清咽利喉,还有辅助控糖,润肠通便的功效;桔梗入肺经,可以利咽止咳、降肺气。白露时节饮这个代茶饮,有清肺润燥、止咳的作用。
秋天到,要想宝宝脾胃好,少给宝宝喝这3种水
孩子还处在生长发育期,脾胃稚嫩,常喝饮料会影响其发育,给其造成负担,特别是在秋天。这个时候妈妈一定要注意,尽量少让,最好不要让孩子碰这3种水。1.少喝“这种水”:奶制饮品现在市面上有很多奶茶、奶饮料,其实并不是妈妈想的含有那么多奶的成分,其实它们就是一种高热量的饮品,孩子喝下去之后,非但没有营...