秋季进补,广东人喜欢喝这汤,补足营养,润燥去火,不懂吃可惜了
鸡肉非常鲜嫩,是秋季用来煲汤的首选),若干个红枣,一个椰子(椰子是南方的水果,椰汁非常清甜,椰肉可以用来炖鸡汤,具有润燥去火的目的),老姜和香葱少许,少许枸杞子,凉水喝温水若干,适量料酒,食盐若干,一小勺白胡椒粉,若干根小葱,其他。
秋季去燥,广东人最喜欢用菜干煲汤,去火清肺又润肠,是真好喝
秋季去燥,广东人最喜欢用菜干煲汤,去火清肺又润肠,是真好喝菜干,是广府人家秋冬润燥去燥的常见煲汤食材,晒干的菜干有清肺热、除烦、润肠胃的作用,菜干中有特别丰富的粗纤维,秋季干燥,肠道也是,所以用菜干煲汤,还能起润肠防便秘的作用,所以广东人很喜欢在秋冬季用它煲汤,去火清肺又润肠。搭配菜干最常见的是...
疾病防控||长沙市芙蓉区万婴东外滩幼儿园秋季传染病预防指南
饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。及时就医。一旦发现应尽快就医,千万不要“拖”。流行性腮腺炎流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生,多发生于儿童。主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等...
“秋老虎”来临!如何帮助宝宝秋季养生?青岛市妇女儿童医院中医...
宝宝可以多摄入具有滋润生津功效的食物,如甘甜多汁的梨,它能清热润肺、化痰止咳;百合则能养阴润肺、清心安神;银耳被誉为“平民燕窝”,富含胶质,可滋阴润燥;莲子清心去火,与蜂蜜搭配,更是滋养佳品。秋季早晚温差显著,儿童体温调节系统尚未发育完善,家长需要扮演好“天气预报员”与“温暖守护者”的双重角色,密切关注气...
秋季上火吃什么去火
秋季上火可以适量食用菊花茶、绿豆、苦瓜、莲藕、柚子等具有清热降火功效的食物。需要提醒的是,这些食物并不能替代药物治疗,若症状持续不缓解,建议就医。1.菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效,能够缓解因秋季燥邪侵袭引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的降火作用,辅助改善症状。但需注意不宜...
补药一堆,不如秋菜一把!秋天要多吃这几种菜
秋天要多吃这几种菜随着近期气温逐渐下降,早晚间的温差显著增大,人们更容易遭受感冒与寒凉的侵扰(www.e993.com)2024年10月11日。为了增强身体抵抗力,日常饮食应注重调理脾胃、滋养肺部、润燥去火,并增加时令蔬菜的摄入。以下是一些适宜秋季食用的营养食材推荐。秋季饮食调养,优选以下蔬菜:...
菊花和它是绝配!降火除秋燥,养肝明目又润肠,中秋正适合~
秋季饮菊的原因打开网易新闻查看精彩图片01养肝明目中医认为菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经,可散风清热、平肝明目,对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花有很好的效果。02降火祛秋燥一杯菊花茶下肚,清热解毒又下火,还能缓解秋燥。
秋季天气比较干燥 吃7种食物帮你去火排毒
此梨可不是“压力”,吃了不仅可以降火,而且还可以减压哦,在秋季气候干燥时,有时感到干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益。梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等,具有降低血压、养阴清热去火的功效;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
秋季小白果竟是立秋时节绝佳清热润肺、安神去火菜丨杏林之声
本期向大家推荐一款清热润肺、安神去火的的立秋膳食“冰糖莲子羹”。原料去心莲子50克,冰糖适量,水淀粉适量。做法1.莲子放入炖盅,加入适量清水,没过莲子;2.上炖锅炖煮;3.炖煮两小时后,加入适量冰糖调味;4.加入水淀粉勾芡即可。功效冰糖莲子羹有着清除虚火、安神补脑、润肺降燥的功效,可缓解上火所致...
秋燥怎么办?6种食物秋季更去火!
这几种食物秋季更去火百合——理胃健脾败火关键词:轻微干咳百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。秋梨——润肺清痰败火关键词:稍有痰火秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。