春天,使劲吃这菜,一降火二祛湿,三抗大病四

儿菜称得上是春季佳品,它的肉质洁白细嫩,口感非常独特,既有芥菜的清香,又比芥菜甘甜,营养价值非常丰富。儿菜是一种寒凉性蔬菜,富含多种维生素文mmber、食物纤维、及钙、磷、铁等矿物质,能够帮助人体清热降火,缓解上文jewelries-store火症状;丰富的钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除湿;文x9qb6....

春天上市的蔬菜,这5种要焯水才能吃,为了健康,吃出问题就晚了

马兰头又叫马兰、鸡儿肠等等,是清明前后很常见的一种野菜,它有清热降火的功效,是很多朋友都喜欢吃的一种野菜,但是很多朋友都说马兰头吃起来会有苦涩味,其实只要焯水就能很好地解决这个问题,马兰头焯水之后再烹饪口感就会爽口一些,马兰头焯水不仅能让口感更好,而且还能去除草酸,吃起来更健康;马兰头焯水的方法也是很...

上火适合喝什么茶,清热降火,这些茶饮帮你解渴去燥!

春可以选择罗汉果茶,罗汉果含有丰富的维生素C和纤维素,有助于清洁肠道、提高免疫力。另外,冬春还可以适量饮用养生茶,如养生菊花茶、养心莲子茶等,起到养生养颜的苦丁茶作用。所以,在冬天和春天,我们可以选择一些具有降火、清热、明目、提神的茶水来喝,如菊花茶、绿茶、罗汉果茶等,能够帮助调节体内平,增强身体的患者...

荠菜韭菜靠边站,抓吃“春天第一鲜”,抗菌消炎、养肝降火又通便

并且,板蓝根青菜还具备的抗病毒、清热解毒、凉血利咽、抗菌消炎、养肝降火、润肠通便、抗氧化、增强免疫力等功效,被誉为“天然的感冒药”。板蓝根青菜不仅在营养上丰富多彩,同时也拥有着令人惊艳的口感。嫩绿的叶片中蕴含着丰富的水分,咬上一口,清脆爽口,汁液鲜美。与此同时,板蓝根的独特风味与油菜的鲜甜相结合,使得...

春天每周吃两次,对五脏都好,养肝减肥也适合!

《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇等症。”吃芹菜,不仅能够清肝降火,对稳定血压也有一定好处。芹菜含有大量的维生素P(即芦丁),具有轻度降压作用;同时含有一种叫做芹菜素的成分,是一种黄酮类化合物,可以舒张血管,并对血压具有一定调节功效。每100克芹菜中还含有154毫克钾元素,也有助...

4月20日谷雨,老人说“谷雨喝3汤,健脾祛湿又安康”,具体是指啥

春天干燥闷热潮湿,建议多喝这3宝,食材都是当季的,而且做法很家常,顺应大自然的规律,顺应身体这样吃,营养高,身体好(www.e993.com)2024年11月6日。具体有哪些?接下来一起来看看吧。石橄榄石橄榄是当季节的食材,清热解毒,还有祛湿气,降火等好处。现在在菜市场上都可以看到它,可以买点回家炖汤,汤汁清甜好喝。

初春吃嫩芽 清肝降火

汤品点评:枸杞叶猪肝汤,可以说是一个经典的汤水,相信很多人春天都会喝上一两次。做好的枸杞叶猪肝汤的汤渣还可以做菜吃,一举两得。枸杞叶与枸杞子同样具有补虚益肾的效果,只是枸杞叶在补的同时,还有少许清热的效果。配合猪肝,可以益肝明目。这样一个肝肾并补,又能清热明目的汤水,味道非常好,也很容易做,...

春季吃“三尖”,养肝降火

舌尖上的春笋—雪菜笋丝黄鱼汤雪里蕻较温性,还能解鱼毒。雪里蕻腌成咸菜能温阳入肾,再搭配和血、养容颜的黄鱼,再加上降火气、吊鲜味的春笋,就能疏通肝阳,还避免上火。02绿茶清热解毒《神农本草经》将绿茶称为“上品”,它的功效自然也是极好的。

春天使劲吃,一去湿气、二益肝明目、三清热,当季鲜嫩,别不懂吃

3、瘦肉汤煮好下入积雪草煮沸,加入少许的盐调味即可。Lily美食谈小贴士:以上就是关于积雪草的营养价值和推荐的4道家常做法,春天吃正当季,鲜嫩营养的同时还很养人。吃着对身体健康也好,还能清热败火,去湿气对身体有益,春天别不懂吃哦。积雪草虽好,但偏寒凉,体寒和拉肚子的人则建议少吃。

健康科普 | 谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?

现代研究表明,蜂蜜能促进儿童生长发育,提高人体免疫力,促进溃疡面愈合,并有护肝解毒、抗菌、抗肿瘤、改善睡眠质量、营养心肌等作用,是很好的天然养肝补品。春天养生,重在养肝,所以春天吃蜂蜜对养生很有好处。食鸭肉中医认为,鸭肉性寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,适合体内有...