脾胃的“修复剂”不是白粥、小米,竟是它!清热润肺、健脾养血,便秘...

脾胃的“修复剂”不是白粥、小米,竟是它!清热润肺、健脾养血,便秘、易上火的人尤其适合~,藕粉,莲藕,润肺,白粥,小米,便秘,上火,修复剂,健脾养血

喝了不会影响睡眠的茶:选择适合你的助眠佳品

总结来说,普洱熟茶不会导致上火,但如果搭配不当或者对某些成分过敏,可能会引发上火症状。普洱茶中的***含量较低,正常情况下适量饮用不会对睡眠产生明显的影响,但如果你对***比较敏感或者有失眠的问题,在晚上避免喝普洱茶。最重要的是要根据自己的身体状况和惯来合理饮用普洱茶,适量是最关键的。莓茶晚上喝...

冬天为什么容易上火?冬天‘降火’吃的8类食物!

一些人发现自己上火了,就想靠少穿衣服的方法来降火。实际上,上火需要在体内疏散、清解,如果靠外面的寒气来去火,反而容易形成另一个病证——寒包火。寒包火有两种表现形式:感冒:这是急性表现,可能出现发热怕冷、咽喉肿痛等;慢性“上火”:身体老感觉怕冷、手脚凉,同时又经常口舌生疮、口干口苦、脸上起痘等。

老是上火怎么办?中医教你降火

中医教你降火很多北方学生到南方念书后才发现还有一个词叫“上火”,南方的水土较湿热,空气湿度比北方高,具备了上火的条件,这也就是为什么好多北方人去到南方才开始更加熟悉这个名词。每当吃太多烧烤、油炸食品、火锅、瓜子···贴心的南方同学就要提醒,上火容易长痘痘,还会容易感冒、便秘,赶快吃一些水果蔬菜综合一下...

夏季喝奶易上火?专家:主要还是因人而异

对此，广州日报全媒体记者采访乳业专家、中医科专家得知：夏季喝奶会不会上火，主要还是因人而异。“也有部分羊奶宣传‘不上火’概念，听上去更像是制造一个‘卖点’。”有业内人士表示，羊奶粉的确有温和清淡的特点，但消费者也不必逢夏天就“换奶”。在羊奶、骆驼奶强调自身“易吸收不上火”的同时，番禺、白云区...

适合秋补喝的一道汤,滋补润燥,营养不上火,秋天家人进补不能少

这里我们还加入了莲藕一起,秋季也是吃莲藕的时令季节,莲藕性凉,可以中和鸡汤的热性,让这道靓汤温润滋补不上火(www.e993.com)2024年11月20日。煲汤的藕建议选择粉藕,这样煲出来的藕粉糯好吃还加入了一小块的陈皮一起,可以起到润肺的作用。最后煲靓汤盐一定要最后才放,盐放早了会影响汤的鲜甜口感。秋天,女人不想做黄脸婆,这汤有条件要多吃,...

夏季喝奶易上火?乳业专家:不必因季节转换因素中途“换奶”

尽管牛奶、羊奶、骆驼奶是公认营养滋补佳品,但民间也有观点认为喝奶可能上火,夏季不宜多喝。对此,广州日报全媒体记者采访乳业专家、中医科专家得知:夏季喝奶会不会上火,主要还是因人而异。“也有部分羊奶宣传‘不上火’概念,听上去更像是制造一个‘卖点’。”有业内人士表示,羊奶粉的确有温和清淡的特点,但消费者也...

上火、睡不好、脾气爆,这都是冬天没养好!春天3招帮你补救!

枇杷雪梨是润燥清热的,藕粉清热去燥,薏米祛湿降浊,可以净化我们体内的环境,把体内的浊物浊气推动着往下走,薄荷清凉芳香,清热去火,这些食材大多都是偏凉性,故而有一味温性的桂花来中和,平衡整体。多种食材,营养更丰富,清热润燥的效果也更好,QQ弹弹的,吃起来软糯细腻,带有桂花的芳香,后味有薄荷的清凉之感。

10斤鲜藕+坚果只出一斤的藕粉羹,降脂补血还美容,早餐轻松搞定!

女性经常服用藕粉,能够起到养颜美容的作用。这主要是因为莲藕本身能清热解毒。如果你经常上火,或者因为体热导致长痘痘,多吃莲藕能够起到一定的降火作用。身体的火气降了,痘痘自然就少了。打开网易新闻查看精彩图片莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素等营养成分,有明显的补益气血作用。

上火常见4症状 冬天上火吃8类食物

每到冬季的时候很多人都是会出现咽喉干痛,两眼红赤的问题,这个时候其实就是我们中医所说的上火的问题的,所以我们应该注意保证我们去火的,但是有应该学习一些方案来缓解一下。如何读懂身体的火警讯号,由内而外全面防上火上火症状:吃不下如口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及干咳,属于“吃不下”,说明心肺有火。