寒露将至天气冷,饮食要懂忌口,多吃1红2白少吃2样,秋冬健康过

秋季干燥,容易上火,而莲藕本性寒,具有很好的清热去火的作用,煮熟之后的莲藕变成了性温,具有很好的滋养脾胃、养血益气等作用,是一种很好的滋补食物,莲藕不管是凉拌、炖汤还是蒸制、小炒,吃起来都是非常美味的,如果遇见,不妨买一些隔三岔五吃一次,可为身体保驾护航。推荐菜谱:肉末藕夹主要食材:猪肉,莲藕。

喝茶是降火还是上火呢,喝茶究竟是降火还是上火?一次全面解析

所以,喝茶既可以降火,也可以上火,具体要根据个人的体质和茶叶的类型来定。对于大多数人来说,适量饮用茶具有一些降火、清热的作用,但对于一些特殊体质和疾病的人来说,需要谨选择茶叶和饮用***。此外,茶的品质和饮用方式也会影响茶的功效,因此在选择茶叶时要选择正规渠道购买,并按照正确的冲泡***饮用。希望...

端午后,记得“补夏”!少吃苦瓜和绿豆,多食这6样,常吃不上火

薏仁可先干炒至微黄,增香且减其寒性。将泡好的薏仁与粳米一同入锅,加水高出食材约指节高度,大火煮沸后转小火慢熬。期间适时搅拌防粘,直至粥体浓稠,薏仁软烂。喜甜可加适量冰糖调味。此粥利于健脾除湿,适合作为日常养生佳品。6.黄鱼:夏季是海鲜丰富的季节,黄鱼肉质细嫩,营养丰富,含有高质量蛋白质及多种微量...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加足量水,大火煮二十分钟,撇去浮油,小火煮两个小时。出锅前加少许盐调味即可。这道汤品不仅营养丰富,还能消暑清热、利水健脾,尤其适合秋季食用。秋季润燥,这十款家常汤最应景。它们不仅能润肺润燥、清热降火,还能滋补身体、强健筋骨。在这个干燥的秋季,...

一颗荔枝三把火?降火、不上火要这样吃

广州中医药大学第一附属医院的院内制剂清热祛湿颗粒冲剂可以用于降火。????5.岭南民间食疗方可以缓解上火:①冬瓜生地猪脊骨汤;②老鼠瓜鲫鱼排骨汤;③冬瓜薏苡仁鸭子汤;④土茯苓生地草龟汤;⑤鸡骨草猪排骨汤。(记者陈辉通讯员刘庆钧贠英杰)

女性经常上火?多吃这些食物,清火降火或还不错,不妨了解一下

薏米是具有祛湿的功效,与莲子百合一起煮粥,不仅健脾止泻,还可以祛湿补虚降火(www.e993.com)2024年11月14日。类似的粥水还有“冬瓜薏苡仁粥”也不错。女性要保持优美的气质,首先要保持好良好的心性,而“内火”是我们最大的敌人。因此败火是关键,在生活中出了避免过度疲劳,养成良好的作息习惯之外,在饮食方面也要注意控制,少吃辛辣、油腻、高盐...

总是“上火”怎么办?实火虚火要分清,8类食材帮你快速降火

清热利湿类:红豆、薏苡仁、绿豆、大麦、荷叶、玉米须、扁豆、冬瓜、莴笋、绿豆芽、鸭肉、鲫鱼等。凉血敛血类:莲藕、萝卜、茄子、荸荠、木耳、荠菜、马齿苋、莲子、竹叶等。上述的这些去火饮食,大家可以看出,很多相互之间也有一定的交叉,因此,了解自身引起上火的具体原因,合理安排好膳食调养,是有助于春季养生预防上...

家长用菜汤冲奶粉降火,婴儿紫成茄子“病危”:这些病谁还说是上火...

这些“下火”的东西别乱碰看完上面那么多对症“下火”的情况后,咱们再来看看开头提到的“降火”问题。实际上,七星茶、清清宝之类打着“去火”名号的神药,都不能长期胡乱使用。以七星茶为例,从配方成分来看,大多含麦芽、鸡内金、薏苡仁、山药、赤小豆、淡竹叶、甘草等,有些还含钩藤,都属于中草药。

秋天吃这肉最好,比牛羊肉便宜,滋补不上火,炖上1锅,祛燥降火

现在的生活状况很多的年轻人平时上班比较忙,中午一般都是在办公室点外卖,或者喜欢去吃些快餐、火锅、烧烤之类的,就更容易引发上火,现在就给大家介绍一款适合秋季滋补不上火的薏米莲子老鸭汤,简单易学,好吃不上火。鸭肉是凉性的,能祛燥降火,是润秋燥不可多得的一种美食。

孩子上火吃什么能降火 这些食物别错过

秋冬季节是很容易上火的，不仅仅是成人这样，孩子们也很容易上火。那么孩子上火了之后应该怎么处理呢?吃药当然是一种方法，但是也可以通过食疗的方法来解决，一起跟着小编的脚步来看看，孩子吃什么可以降火吧!孩子上火吃什么能降火其实孩子上火一方面是因为近期的饮食出现问题，或者是作息习惯不良导致的。另外一方面和自己...