明日大暑,建议大家:少吃苦瓜和西瓜,多吃5样,营养消暑不上火
2024年7月21日 - 网易
《本草纲目》记载:“酸能收能涩,暑天食酸,可固表敛汗,开胃健脾。”酸味食物,能缓解暑热带来的疲惫,维持体内酸碱平衡,营养消暑,清热降火。大暑节气,人们应该多食用酸性酸味食物来调养身体。建议大家:少吃苦瓜和西瓜,多吃这5样,营养消暑不上火。一、鸡肉推荐食谱莲子蒸鸡食材:鸡排腿、新鲜莲子、虫草菇、干...
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樱桃荔枝靠边站,6月抓紧吃这果,买20斤囤起来,随吃随取特省事
2024年8月13日 - 网易
比如每年6月份正是樱桃和荔枝大量上市的时候,此时有些人会把这2种水果当饭吃,其实吃多了樱桃和荔枝都会导致上火,在6月份,适当吃一些降火的食物,对身体会更好。比如我今天给大家介绍的杏子,就是最适合在6月份吃的水果。杏子的性质温和,味甘酸,入肺经、大肠经,同时杏子还含有丰富的维生素C、有机酸、多种维生素...
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杏干是上火还是下火?
2023年8月19日 - 39健康网
核心提示:杏干是由杏为原料经过加工制成的果品,中医认为杏具有一定的辅助清热、润肺、平喘的效果,适量食用杏干对于上火有一定辅助缓解作用,但过量食用也可能导致上火,尤其是热性体质人群以及本身存在消化系统疾病的人群而言,不建议过量食用。杏干是由杏为原料经过加工制成的果品,中医认为杏具有一定的辅助清热、润肺、平...
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还原儿时味道的杏干做法,酸甜可口,做法简单,自己在家就能做
2021年8月3日 - 网易
幸好,晒成杏干就没这种遗憾。把杏子削皮去核,对半掰开。放100毫升水下锅,下300克冰糖,用大火熬至水开。下杏肉,转成中火,煮10分钟,防止干锅。轻轻搅拌,但不要搅散杏肉,再加100克糖,继续煮20分钟后熄火,开盖用糖水浸泡4-5个小时。将杏捞出控干水,放入烤盘,然后烤箱预热10分钟,正反面各烤10分钟烘烤...
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