上火长痘喝什么可以快速降火?揭秘十大清热解去火茶!

薏仁可以清热解、利湿去火,有助于改善肌肤状况。将红豆和薏仁混合煮熟,然后加入适量的***冰糖,可以增加茶的如果美味度。每日一杯,有助于调理火气过。2.金银花茶金银花是一种常见的出现中草药,具有清热解、消炎抗菌的平时功效,适用于上火引起的比如炎症。金银花可以清热解,去除体内所产生的原因热,有效缓解皮肤...

三伏天,最补的不是牛羊肉,而是它,一周3次,清热降火滋补身体

苦夏酷暑,可以清热去火、清热凉血,滋阴补虚,不会引起上火等问题。再则鸭肉含有大量的无机物和较高的钾、铁、铜、锌等微量元素,中老年人常吃,可以滋补身体,延缓衰老。夏天的鸭肉价格也不贵,比牛羊肉便宜,比猪肉也便宜,比鸡肉更有营养。生活中,要多吃清热降火,滋补身体。老话说得好,“鸡肉汤,鸭肉味”,夏季在...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加足量水,大火煮二十分钟,撇去浮油,小火煮两个小时。出锅前加少许盐调味即可。这道汤品不仅营养丰富,还能消暑清热、利水健脾,尤其适合秋季食用。秋季润燥,这十款家常汤最应景。它们不仅能润肺润燥、清热降火,还能滋补身体、强健筋骨。在这个干燥的秋季,...

端午后,记得“补夏”!少吃苦瓜和绿豆,多食这6样,常吃不上火

薏仁可先干炒至微黄,增香且减其寒性。将泡好的薏仁与粳米一同入锅,加水高出食材约指节高度,大火煮沸后转小火慢熬。期间适时搅拌防粘,直至粥体浓稠,薏仁软烂。喜甜可加适量冰糖调味。此粥利于健脾除湿,适合作为日常养生佳品。6.黄鱼:夏季是海鲜丰富的季节,黄鱼肉质细嫩,营养丰富,含有高质量蛋白质及多种微量...

【食养课堂】总是“苦不堪言”?爱发脾气?小心可能是这种病!

小心可能是这种病!不知道您有没有经常觉得嘴里很苦,特别难受!怀疑自己“是不是上火了,喝凉茶降火可以吗?”咱们这凉茶先不着急喝,因为有些口苦降火可能没啥效果,因为它可能预示着很多肝胆疾病,建议经常口苦的人首先去医院检查肝胆的健康情况。如果没有器质性的病变,根据不同的症状,说明可能存在不同的肝郁阶段。

一颗荔枝三把火?降火、不上火要这样吃

王老吉凉茶，也可以冲泡金银花、胖大海或菊花茶饮用，能起到一定的降火作用(www.e993.com)2024年11月12日。广州中医药大学第一附属医院的院内制剂清热祛湿颗粒冲剂可以用于降火。5.岭南民间食疗方可以缓解上火：①冬瓜生地猪脊骨汤；②老鼠瓜鲫鱼排骨汤；③冬瓜薏苡仁鸭子汤；④土茯苓生地草龟汤；⑤鸡骨草猪排骨汤。作者：陈辉来源：羊城晚报...

女性经常上火?多吃这些食物,清火降火或还不错,不妨了解一下

薏米是具有祛湿的功效,与莲子百合一起煮粥,不仅健脾止泻,还可以祛湿补虚降火。类似的粥水还有“冬瓜薏苡仁粥”也不错。女性要保持优美的气质,首先要保持好良好的心性,而“内火”是我们最大的敌人。因此败火是关键,在生活中出了避免过度疲劳,养成良好的作息习惯之外,在饮食方面也要注意控制,少吃辛辣、油腻、高盐...

孩子上火吃什么能降火 这些食物别错过

秋冬季节是很容易上火的，不仅仅是成人这样，孩子们也很容易上火。那么孩子上火了之后应该怎么处理呢?吃药当然是一种方法，但是也可以通过食疗的方法来解决，一起跟着小编的脚步来看看，孩子吃什么可以降火吧!孩子上火吃什么能降火其实孩子上火一方面是因为近期的饮食出现问题，或者是作息习惯不良导致的。另外一方面和自己...

【中式食谱】水梨薏仁莲子鸡 清热降火炖汤 益处多多

白薏仁60g红薏仁60g莲子120g嫩姜50g葱白50g全鸡1只调味料米酒2匙盐1小匙冬季常吃姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉等补身,或是麻辣锅等锅物,食补「过犹不及」都非好事,吃多了易上火,现在教你「降火」食谱。中医师表示,水梨具有降火功效,润肺凉心,降火止渴。但也提醒,水梨不宜吃太多,否则容易拉肚子。

喝薏仁腐竹汤有利冬季清肺热防上火

中医认为,冬季补养,重在以“润”灭“火”,吃惯大鱼大肉之后,不妨做点清淡的素汤,给胃肠道“排毒减压”,比如薏仁腐竹汤,既营养丰富、滋补身体,又易于烹调,就是不错的选择。薏仁又叫薏米,性味甘淡、微寒,归脾、肺、肾经,它补而不腻,《本草纲目》记载有“健脾益胃,补肺清热,去风去湿”的功效,在中医食疗方...