春天,使劲吃这菜,一降火二祛湿,三抗大病四

儿菜是一种寒凉性蔬菜,富含多种维生素文mmber、食物纤维、及钙、磷、铁等矿物质,能够帮助人体清热降火,缓解上文jewelries-store火症状;丰富的钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除湿;文x9qb6它所含的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,文034b稀释毒物,降低致癌因子浓度...

夏吃豆腐配一宝,养胃祛湿、清热降火!还比参汤补、比鸡汤香

中医认为,泥鳅有补中气、祛湿气、清热敛汗等作用。《本草纲目》云:“泥鳅甘平无毒,能暖中益气,治消渴饮水,阳事不起。”和豆腐一起炖,能清热利湿、补中气,可治疗小便不利、水肿等症。泥鳅炖豆腐食材:豆腐250克,泥鳅500克,葱、姜、盐、料酒、辣椒适量。做法:泥鳅去腮肠等内脏,洗净放入锅中,加适量清水...

中伏末期,除湿别放松,建议八道炖汤别错过,祛湿降火,增强体质

虽然天气依旧炎热,但是阵阵清风开始徐来,气候也在呈现出有转凉的趋势。所以,有很多人看到天气转凉,也在逐渐放松了自己,停止了清热祛湿的日常饮食,导致身体湿气再次加重,产生失眠多梦的现象,精力差,身体疲软无力。因此,中伏末期,除湿别放松,建议八道炖汤大家别错过,祛湿降火,增强体质免疫力,帮助我们健康度过三伏天。接...

夏天湿热要多吃水中4宝,清热降火、排毒祛湿、降三高,别不懂吃

一、莲藕,莲藕不仅是夏季滋补佳蔬,富含蛋白质、维生素B、维生素C、钙、铁等多种矿物质、膳食纤维等,常吃具有清心去火、降火润燥、健脾养胃、补气益血、抗氧化、降三高等功效,老少皆宜。推荐菜谱剁椒炒藕丁原料:嫩藕1节剁椒1勺姜末少许油盐少许制作:1.烧热锅放入适量的油,将少许姜末放...

喝什么茶叶降火祛湿效果好?除湿降火必备!

普洱茶源自中国云南,具有祛火解暑、清热去湿的功效,其适合天饮用。普洱茶中含有丰富的茶多酚和茶黄素,这些成分能够起到降火的作用,有效清除体内湿气。同时普洱茶还有助于促进新陈代谢,帮助消化,缓解肠胃不适。每天饮用适量的普洱茶,可起到降火去湿的效果,减少不适。

阴虚火旺湿气太重吃什么祛湿气

核心提示:阴虚火旺湿气太重可以食用芡实、莲子、山药、绿豆、薏苡仁等食物辅助祛湿气,但食物并无治疗作用,如症状持续不改善,建议就医(www.e993.com)2024年11月8日。阴虚火旺湿气太重可以食用芡实、莲子、山药、绿豆、薏苡仁等食物辅助祛湿气,但食物并无治疗作用,如症状持续不改善,建议就医。

湿气最怕4种菜!隔三差五吃1次,健脾祛湿,一身轻松,夏天要多吃

洋葱具有强烈的杀菌作用,能有效清除体内湿气;冬瓜则是夏季降火的佳品,清淡可口,利尿消肿,祛湿降火;而芦笋富含多种维生素,能促进新陈代谢,增强体质,同时也有很好的祛湿健脾的效果;红薯则因其丰富的膳食纤维而被誉为“肠道清道夫”,对我们的脾胃是非常友好的,同时也有祛湿健脾的功效。

春天使劲吃,一去湿气、二益肝明目、三清热,当季鲜嫩,别不懂吃

积雪草自带清香,用来榨汁喝口感清新爽口解油腻,热天喝还能清热解暑降火,因此积雪草也被老人们誉为“败火王”。春夏季节吃非常适合。积雪草属于寒凉的食物,积雪草性质苦寒,清热效果非常好,还能清热解毒、清热祛湿、益肝明目,对身体有益的。积雪草是药食同源的植物,吃法也有很多,可以凉拌、榨汁、煲汤、清炒、煮凉茶喝...

三伏将至,记得“吃3瓜3豆3肉”,清热降火祛湿,养出健康好气色

夏天吃苦瓜,不仅清热降火,开胃消食,而且还很下饭,适合一家老小吃。酿苦瓜简单易做,厨房小白也能上手食材:苦瓜、猪肉、干香菇、韭菜、盐、生粉、生抽做法:1、猪肉剁碎、干香菇泡软后切碎、韭菜洗净切碎,所有馅料加调味料往一个方向搅拌,拌匀即可2、苦瓜洗净切段,掏空中间的瓤,怕苦的可用盐水再泡5分钟...

这种瓜全身都是宝!夏天吃清热降火、润肠通便、利水祛湿,不知道就...

丝瓜皮有很好的清热祛火功效,对于心烦气躁或是偶尔冒颗痘的人来说,泡一杯丝瓜皮茶喝,效果就很好。此外,有口苦口渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等实热症状的人,也可以饮用。材料:丝瓜皮、冰糖(绿茶)。做法:把丝瓜在清水中泡10分钟,清洗干净。用刮皮刀把表面一层丝瓜绿皮刮下,晒干。每次取一些放入杯中,...