秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃

四、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜炒杏鲍菇简单的入门家常菜,鲜美的杏鲍菇、营养丰富的胡萝卜,搭配爽口的青椒丝,炒出来比肉还好吃。低脂低卡,吃不胖的减脂餐,快来试试吧～食材:杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蒜末(喜欢吃辣的可以加一点干辣椒)做法:1、食材焯水:杏鲍菇洗净,切丝。胡萝卜切丝。锅中放清水,水开后...

秋冬季节吃火锅 中医教你如何“降火”

同时,佐餐吃些性凉的瓜果也能够有效“降火”。调制蘸碟宜清淡,最好不用辣酱之类的调味品,简单地用酱油、醋、麻油等即可。吃火锅时,可以喝一些绿茶或青茶,既解腻爽口,又清“火”泄“热”。火锅用餐过程中可配凉茶,但阳虚体质的人不要多喝。如果不是很虚的体质,餐后也可以喝菊花茶、银花茶预防“上火”。

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

尽量选择清淡饮食,可以通过吃萝卜、白菜、西瓜、苦瓜、梨、橙子等食物来调理,还有绿豆,可以适当地喝绿豆汤,绿豆性寒、味甘,具有清热解毒的作用,适当喝绿豆汤可以起到一定的降火作用。这些食物都具有滋阴败火的功效,可以有效缓解患者上火的症状。2.坚持锻炼、调养身体坚持锻炼不仅可调养肺气,提高肺脏功能,而且有利于提...

天冷了,为什么“上火”的人反而多了?

在冬天,建议做到以下几点避免上火:喝汤每周喝2~3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤,天气若过于干燥,还可以吃些梨、莲藕、芋头,以润燥降火。冬令进补,可以适当吃些羊肉萝卜汤,白萝卜是凉性的,羊肉是温补的,这样一综合就不偏不倚,既能起到补的作用,而且不上火。多吃蔬果天冷时,人的食欲大增,自制力较差...

鼻子上火了吃什么降火最快?牛黄解片和小妙招有效吗?

除了牛黄解片外,还有部分食物可帮助缓解上火症状。例如:绿豆、芦荟、黄瓜、西瓜、柚子等都有清热解的作用。鼻子上火喝什么茶降火鼻子上火喝什么茶降火近来气不断攀升不少人都感觉鼻子有些发热,或说“上火”了。这时候,有木有想过通过饮用普洱茶等茶叶来降火呢?本篇文章将为大家介绍鼻子上火的起因,以及怎样去选...

老年人上火了吃什么降火比较快

老年人上火了可以吃苦瓜、菊花茶、绿豆、雪梨、西瓜等食物来降火(www.e993.com)2024年11月12日。需要注意的是,食物并不能替代药物进行治疗,若症状持续不缓解,应及时就医。1.苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,其富含生物碱、奎宁等物质,能够起到一定的降火作用。苦瓜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘症状。此外,苦瓜还含有丰富的维生素...

三伏天期间,爱上火的人多喝八道汤,清热降火防中暑,安稳过夏天

三伏天是一年中最热的阶段,这段时间的温度将高达35度以上,日照时间也会非常多,在这样高温的环境下生活和工作,如果不做好清热降火的工作,很容易出现中暑的情况,所以三伏天期间一定要注意防中暑。对于一些本身是易上火体质的人来说,三伏天的时候多喝这八道汤,不仅可以清热降火防中暑,还可以补充营养增强体质,安稳过...

上火尿黄吃什么降火

上火尿黄吃什么降火核心提示:上火尿黄可以食用菊花茶、金银花茶、绿豆汤、苦瓜、西瓜等食物缓解症状,但食物并不能替代药物治疗。上火尿黄可以食用菊花茶、金银花茶、绿豆汤、苦瓜、西瓜等食物缓解症状,但食物并不能替代药物治疗。1.菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效,能够缓解因上火引起的尿黄症状。其主要成分为...

上火喉咙痒吃什么降火最快

核心提示:不存在上火喉咙痒吃什么降火最快这种说法。患者出现上火、喉咙痒时可以吃清热去火的食物或药物进行治疗,如西瓜、菊花茶、桑叶等食物和黄连上清片、牛黄解毒丸等药物。不存在上火喉咙痒吃什么降火最快这种说法。患者出现上火、喉咙痒时可以吃清热去火的食物或药物进行治疗,如西瓜、菊花茶、桑叶等食物和黄连上...

孕早期上火怎么办?吃什么降火

吃什么降火核心提示:孕妇在怀孕初期出现上火的症状时,可以多吃新鲜的水果和蔬菜、富含蛋白质的食物等进行缓解。另外,在医生指导下吃一些清热泻火类中药或中成药也有助于改善症状,如三黄片、牛黄解毒片、金银花颗粒等。孕妇在怀孕初期出现上火的症状时,可以多吃新鲜的水果和蔬菜、富含蛋白质的食物等进行缓解。另外,...