9 种春天必吃的蔬菜,只有南方人才懂

油焖春笋、腌笃鲜、焖饭,还可以与荠菜或香椿凉拌,一口饱含春天。04苜蓿苜蓿,又名草头,酒香草头最上头。清香鲜嫩的草头,总是餐桌上最早光盘的一道菜。苜蓿的维生素C有102mg/100g,比橙子高出三倍;胡萝卜素有5490μg/100g,对皮肤和视力都很重要。图片来源:图虫创意推荐搭配:酒香草头、摊蛋饼、草头...

今日立冬|3大特点需注意,早知早受益|节气|立春|清晨|谚语|吃饺子|...

做菜时,可以选择白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。立冬养生吃什么吃“三蔬菜”1.芹菜:降压祛痰中医认为,芹菜性凉,味辛、甘,有清热平肝,健胃降压的功效。2.莴笋:有助消化莴笋中含大量钾,其中的维生素还有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。3.菜花:补维生素每200克新鲜...

立冬时节,养好这个器官很关键!4个养生秘诀,帮你健康入冬

中医认为,白色食物最能防燥热。做菜时,可以选择白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。立冬养生吃什么1吃“三蔬菜”1.芹菜:降压祛痰中医认为,芹菜性凉,味辛、甘,有清热平肝,健胃降压的功效。2.莴笋:有助消化莴笋中含大量钾,其中的维生素还有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。

水果、蔬菜、春茶、水产……资深买手解读春季鲜品市场

本来生活蔬菜买手义慧介绍道，老话说“春吃芽、夏吃瓜”，春天诸多芽类蔬菜鲜嫩当季，吃起来口感最好，因此雷笋、香椿、芦笋这些芽菜最为受到热捧。除了热度高的芽菜，羊肚菌、蚕豆、儿菜这些时令蔬菜也在“食春菜”的风俗影响下普遍受到消费者关注。义慧说，等到天气渐渐转热，许多人容易胃热口渴、食欲不振，届时...

春天吃什么水果比较好?大小和单双三期必中的技巧┿企360-5093鹅

春天吃什么水果比较好?大小和单双三期必中的技巧┿企360-5093鹅有幸到湖北出差一个月,最幸福的是半个月都待在寿光湖北真的是一个特别的城市,既有沿海城市的丰富海产,又有平原内陆的丰富地产。实在是宜居宜住的一个美丽城市。无论春夏秋冬,寿光的新鲜有机蔬菜水果都能让人吃的开怀,...

春分吃什么蔬菜好?分享10道春天家常菜,做法简单,回味无穷!

春天雨水多,天气闷热又潮湿,很容易滋生很多细菌,所以不妨多给家人吃点洋葱,洋葱含有植物杀菌素如大蒜素,有很强的杀菌效果,能抵御病菌,预防感冒等效果(www.e993.com)2024年11月14日。分享一道洋葱小炒肉的家常做法。1、将洋葱洗净后,放入水中浸泡一下,刀也要蘸一下水,这样切洋葱的时候,就不用担心会呛鼻子。

春天吃什么菜好,这8道时令蔬菜可以考虑,美味又营养,孩子爱吃

豆芽炒豆腐是营养价值非常高的素菜,含有大量的锌,钙,维生素等营养成分。春天最好多给孩子吃些豆芽菜,或是豆腐类的食材。豆芽和豆腐都是价廉物美的好食材。豆芽菜和豆腐搭配炒菜,营养互补,口感也更加丰富好吃。豆芽炒豆腐的做法:1、豆芽用清水洗净,香葱洗净切段,生姜洗净切片,豆腐洗净切薄片备用。

春天吃什么蔬菜去火?8种上市蔬菜可祛火,做法很简单

2、生菜：生菜可以说是中西方都比较流行的一种蔬菜，属于一年四季都能吃，但是春季吃最好，属于春季应季蔬菜，口感也略胜一筹。它的含水量很高且有莴苣素，是一种维生素含量比较高且低脂的食材，有很好的降火效果。3、豆芽菜：豆芽有比较好的清热效果，特别是绿豆芽，有很好的利尿除湿效果，非常适合一些上火、口干...

雨水节气吃吃这3种应季蔬菜!降火气还益胃,这么做营养翻倍

里面的蒌蒿说的就是芦蒿，作为春季野菜的芦蒿经过一冬风雪滋补以后吃起来外脆里糯，清甜无渣，满嘴生津，不管是煸炒，还是烧汤都非常美味。今天要推荐的，就是传统名菜干煸牛肉丝。这道菜属于一道辣菜，很多暖粉就担心了，吃了不会上火吗？别急，咱们用芦蒿来炒，它的清凉口感可以有效降低辣菜的火气。而且芦蒿...

蔬菜头泡水,足不出户也能拥有春天

像很多十字花科蔬菜一样,白菜的果实是豆荚形的长角果。我剥开几颗果子,在十几粒暗红色的种子里挑出了三个最饱满的。至此,我也见证了一颗白菜完整的生命历程。水培菜头不光能开花,胡萝卜头长出的缨可以食用,用来给闽南咸饭提味再好不过了。水培的葱和蒜苗也可以继续吃,能割好多茬。我第一次知道,泡水的蒜头还...