夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖?早知早受益,别吃错了
三伏天来了,天气热得让人受不了,丘阿姨就想着煮点绿豆汤来凉快凉快。绿豆汤在她眼里,可是解暑佳品,喝起来清新爽口,还能清火解毒。可就在前几天,...
三伏天别做这五件事
绿豆味甘性凉,具有清热解毒、消暑、利水等功效。但脾胃虚弱的人群,如果过多食用会加重脾胃的负担,从而导致消化不良,出现腹胀、腹泻等不良症状。
三伏天千万别做这5件事,很多人以为在养生,其实在“养病”!
绿豆味甘性凉,具有清热解毒、消暑、利水等功效。但脾胃虚弱的人群,如果过多食用会加重脾胃的负担,从而导致消化不良,出现腹胀、腹泻等不良症状。
齐河人别错过!大暑养生:多吃1肉2豆3瓜,解暑又健康!
绿豆在中医里可是被誉为“清热解毒”的宝藏食材,有清热解毒、消肿利尿的效果。还可以在煮绿豆汤时加点其他“料”。加陈皮:绿豆衣比绿豆肉的清热解毒、利水消肿效果更好,但如果本身脾胃不好的人,更建议吃去掉绿豆衣的绿豆,再加上和胃的甘草、陈皮一起煲煮就可以了。加桂圆:桂圆肉有温补心脾、安神补血的功效,...
【天天健康】三伏将至,养生把握八大重点,做好了一年少生病
解毒夏季容易使人热毒过盛,养生重要的一点便是清热解毒。清热解毒建议:绿豆汤皮肤上出现痱子、皮疹,可能是因为体内热毒过盛,可服用绿豆汤。煮30分钟到1小时为宜,豆子煮烂到开花,汤变浑浊,这样的绿豆汤清热解毒功效才好。绿豆味甘,性凉,归胃、心经,具有清热解毒、消暑利水的功效。
今日入伏食用凉性食物,南北货挑选有讲究|绿豆|薏米|赤豆|赤小豆|...
上午,记者在南京路步行街上的三阳南货店南北货柜台前看到,前来购买绿豆、赤小豆、薏仁、百合、莲心等的市民游客不断(www.e993.com)2024年9月19日。市民张阿姨告诉记者,赤豆还是天气冷的时候吃,天热还是吃点绿豆,清火祛毒。绿豆一开始烧五分钟,这时候它的汤是碧绿的,吃下去是最解毒的。薏米是清凉的,绿豆薏米汤的功效就是祛湿解毒。
最适合夏天吃的9种食疗中药,助您安然度过炎热时节
《本草汇言》中说绿豆能“清暑热,静烦热,润燥热,解毒热”。《遵生八笺》记载:“绿豆淘净,下锅加水,大火一滚,取汤停冷色碧食之。如多滚则色浊,不堪食矣。”这就是我们常喝的绿豆汤的做法,不过其中强调了不能煮时间过长。民间常于炎热时节用绿豆煮成稀粥食用,也颇有益处。
京味美食:以味蕾感知老北京文化
豆汁是老北京独具特色的传统小吃,根据文字记载有300年的历史,具有养胃、解毒、清火的功效。豆汁是绿豆发酵的产物,制作流程比较复杂,需要先将绿豆浸泡,然后褪去外皮,再将其打成糊状,加入大量的凉水混合,之后再进行过滤。在过滤好的液体中放入引子,之后是发酵的过程。最后液体会分成三层,最上层是浆水,最下层是淀粉,中...
明日大暑,提醒多吃“1肉2豆3瓜”,更适合过夏天!|苦瓜|绿豆|冬瓜|...
味甘、淡,性微寒,具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴的功效。钾含量高、钠含量低,是典型的高钾低钠型蔬菜。可做冬瓜荷叶汤:荷叶30克,冬瓜300克,白扁豆15克,盐适量。将荷叶、白扁豆洗净,冬瓜洗净切块,一起放入砂锅内。加清水适量,大火煮沸后改小火,煮约30分钟后,加入盐调味。
夏天喝绿豆汤不如吃它!“清热解毒第一瓜”,随手一烧滋味足,菜场...
不要以为丝瓜苦没关系,苦味清火,这很有可能是碱糖甙生物碱,是一类有毒的物质,漂洗、加盐都无法去除,在高温下也很难分解。轻则出现口干、头晕、恶心等症状,重则表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水等症状,若误食出现不良反应一定要及时就医。丝瓜浑身都是宝,嫩的时候可以入菜,丝瓜皮还可以煮水喝,清热...