胃火旺,睡眠不踏实,有胃火者睡不深、夜梦频繁?三大方法降胃火

肝火过于旺盛的人群可以在中医学专业医生的建议之下通过蒲公英泡茶、决明子泡茶或者是菊花茶引入的方法去除体内炎症成分,也可以在西医学建议之下服用消炎类抗生素药物。同时注重自身的运动锻炼时间,促进人体多巴胺激素分泌的同时,也有效地维持体内黑色素分泌状态,在晚间22:30之前放下手中的手机,避免胡思乱想使人体进入浅度...

菊花品种繁多,哪种泡茶更养生?营养师:需根据自身情况选择!

生活中很多人喜欢泡菊花茶喝,尤其是遇上炎热的夏季,胃火旺盛,暑热难消的时候,菊花茶是必不可少的解暑降火茶饮,常喝菊花茶有助于清热解毒、清肝明目。但菊花的种类非常繁多,可以根据花期、花径、花色等多种分类标准来划分,也因此导致许多人分不清不同菊花的种类,不知道该选择那种菊花泡茶,今天就跟大家来聊聊菊花...

什么茶去胃火的方法与效果,揭示降胃火的茶饮选择

1.金银花茶金银花有清热解、生津止渴、清肝明目的功效,是淡化胃火的好选择。花可以泡水饮用,或是用干花泡茶口感清爽,容易被身体吸收。2.菊花茶菊花茶有解热、解、清肝明目的作用可以帮助缓解口干口渴、眼睛干涩、头晕等症状。沏茶时可将干菊花泡在水中,放入茶杯中,加入热水,泡3-5分即可饮用。3.绿茶绿...

蒲公英泡茶喝能治胃火大吗

核心提示:蒲公英泡茶喝对胃火大有辅助调理效果。蒲公英泡茶喝对胃火大有辅助调理效果。从中医的角度来看,蒲公英性寒,入肝经和胃经,具有清热解毒、消肿散结的作用,有助于改善胃火旺盛所致的口臭、便秘等问题。此外,现代医学研究证实,蒲公英中的某些成分还具有抑制细菌生长的作用,可以减轻由胃火大引发的炎症反应。因此,...

《本草纲目》故事:升麻升阳解毒

升麻可鲜食,也可用幼茎经制作后食用,清香爽口,略带苦味。幼叶亦可作凉拌菜,炒菜或主食菜馅,且有较高的食疗价值。人们常用升麻泡茶、煮粥、煲汤,既可享受其独特的口感,又能起到升阳发表、清热解毒的作用。升麻药材用于食疗药膳的方法较多,下面介绍几种:...

夏天出汗多、口干舌燥易上火?试试用它做的食疗方

(2)泡茶、熬汤、煮粥①石斛麦冬茶:石斛、麦冬各10克,绿茶5g,用沸水浸泡代茶饮,此款茶可养阴清热,生津利咽(www.e993.com)2024年11月10日。②石斛花旗参汤:西洋参、铁皮石斛各15克,红枣6个,瘦猪肉适量,将食材放入炖锅内加水,小火炖2小时即可。此款汤饮可补气生津、益胃养阴。

谷医堂谷方益元:春季养生恪守“八不做”,顺利迎接暖春

做法:取菊花5克、枸杞5克,洗净后泡茶饮用。如果想味道好一点就加点冰糖。脾胃比较寒的人,再加三颗红枣;有便秘的症状,还可以配上决明子,有降脂明目、润肠通便的功效。2、胃火胃火主要是胃热,因嗜酒、饮食辛辣、食用热性过重食物后,积于胃中,日久形成胃火。

咳嗽是肺火、口臭是胃火、口腔溃疡是……5种食物灭5把火,立秋后必备

荷叶能解暑利湿、清肺热、宣发浊气,很适合三伏天食用。煎水泡茶、煮粥煮饭、做成菜,既开胃,又能降火祛湿。做法:鲜荷叶1张,洗净放入锅中,加水煮沸;也可以直接泡开水,焖5分钟左右即可。肾火肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣、牙痛,有的会伴有腰膝酸痛及遗精等。

这种植物,清热泻火第一!泡茶喝,能降火、护血管,远离冠心病

栀子花:和栀子功效一样,可清心泻火,还能抗氧化。入口不苦,比栀子适合泡茶喝。红景天:可活血化瘀,促进血液循环、改善血供;玫瑰花:可疏肝理气、活血。三味药泡茶,每天喝1-2次,可以清热理气、活血化瘀,对于预防高血压、冠心病等,有很好的保健作用。

夏天容易上火,胃火旺则口臭,肝火旺则失眠,更难受的是“心火”

比如说喝点蒲公英茶,蒲公英是一种大家都熟悉的植物,而这种植物除了能吃,也能泡茶,尤其是蒲公英的根用来泡茶,降火效果非常不错,建议可以自己准备一些蒲公英,洗干净切碎泡茶,如果自己家附近没有蒲公英,也可以自己买上一些蒲公英茶,有时候就自己泡一下喝,降降肝火。