大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

清肝泻火2024食用过多辛辣、油腻的食物导致的肝火旺盛、阴虚火旺,可以选择苦瓜、丝瓜、雪梨、银耳等食物,清肝泻火,显著改善上火状况。药膳补方1.淮山党参鹌鹑汤配料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3克做法:淮山、党参洗净,稍浸泡;鹌鹑洗净,猪瘦肉洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加入清...

上火时,首先分清虚火和实火,然后才能正确泻火

由于气候干燥食物辛辣过量喝酒等生活行为导致的上火,多数为实火,表现为喉痛、牙疼、口渴、便秘、口舌生疮。由于阴阳失调、阴虚导致阳盛假象等脏腑功能紊乱导致的上火,多数为虚火,表现为烦热、心烦、出虚汗、失眠、耳鸣、头晕等。清热泻火,需要找准火邪的来源,常见的上火类型,主要是心火、胃火、肝火。心火,主要由思虑...

三黄片治“上火”未必有效

新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等都有良好的“清火”作用,而胡萝卜对*补充维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。当然,要保持平和的心态,避免因情绪受到刺激而“上火”。治疗“上火”最好选用中药,遵照中医理论辨证施治,在医生指导下进行,像治“中焦火”宜投清胃散、治“心火”用导赤散、治“实火”用三黄...

了解食物的寒热偏性,不担心上火,节前节后大餐放心吃

了解食物的寒热偏性,不担心上火,节前节后大餐放心吃不论是中药还是食物,都有着自身的偏性,也就是“寒、热、温、凉”。平时说,“上火”了,吃点梨去去火,就是因为梨的偏性为寒凉,可以去热。一般寒凉的食物都具有清热、泻火和解毒的作用,比如绿豆,而偏性温热的食物可以温中散寒、助阳的作用,比如羊肉。除...

夏天容易上火怎么办?有了它们,让你轻松度夏!

橙子味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。西瓜味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。火龙果火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健...

秋季干燥易上火 饮食调理败火去燥

上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症(www.e993.com)2024年11月24日。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。上火后别盲目泻火要想缓解上火症状,建议大家还要多注意补充水分,可多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、百合、银耳等润...

实热体质宜吃西瓜山竹 寒性体质宜吃桂圆荔枝

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食...