未来3个月,建议:少买橘子和香蕉,多囤5种果,关键时刻作用大

柚子富含维生素C,有清热泻火、止咳化痰、解酒除烦等功效。柚子的果肉和皮都可以利用,可以食用也可以用来炒菜或腌制。未来三个月,天气将变得越来越寒冷。在这个时候,多吃一些时令水果,比如脐橙、火龙果和柚子等,是非常明智的选择。相反,一些容易上火的水果,比如橘子和榴莲,应该少吃,以免给身体带来不适。特别是在冬...

内行人表示:未来几个月,少买香蕉和橘子,多囤这5种水果就对!

之所以会出现这种情况,主要就是因为橘子的火气比较大,如果经常吃橘子的话,就可能会导致上火的情况出现。而香蕉的口感虽好,也能够促进消化,如果一次性吃太多,也可能会导致肠胃功能紊乱。与其在家里面囤这两种水果还不如多囤一些其他的时令水果。1、脐橙。最喜欢吃脐橙的朋友们来讲,现在有福了!由于冬季正是脐橙大量...

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

中医认为“实则泻之”,实火上炎者,多采用苦寒泻火、清热降火、泻实败火的原则和方法,常用中成药有黄连上清丸和牛黄解毒丸,其中黄连上清丸清热通便、泻火止痛,用于头昏脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、大便干燥、小便黄赤等症的治疗;牛黄解毒丸则能清热解毒、泻火通便,用于头晕目赤、咽干咳嗽、...

3种水果易加重体内湿气,湿气重的人要忌口,再好吃也要少吃

橘子由于价格实惠、味道可口,因而受到很多家庭的青睐,但我们在吃橘子的时候,最好不要一次性食入太多,因为这样不仅可能导致身体上火,还会使其中的糖分长时间堆积在身体当中,由此转化为湿气。2.西瓜西瓜虽然清凉解渴,但它属于寒性水果,其中含有大量的寒凉之气,在日常生活中,一旦摄入太多西瓜,就有可能加重脾胃的负担,...

【粤养生】过年吃橘子、嗑瓜子……“上火”了怎么办?4个方法教你...

橘子很多人吃橘子后会出现嗓子发干发涩、甚至流鼻血等症状,引起“上火”。其实,这是因为橘子的高糖分所导致的。由于橘子的含糖量高,可能会诱导一些急性炎症反应,同时过多摄入糖分,也会使喉咙感到干涩。比如,砂糖橘含糖量大概是11%,一般吃10个左右,已经达到人一天的糖的限量了。虽然砂糖橘有很多营养,比如维C等...

糖尿病人吃橘子是升糖还是降糖?建议:若想血糖稳定,可多吃3果

雪莲果又叫地参果,营养相当丰富,含有多种维生素,氨基酸,矿物质,现代研究具有润肠通便,清热泻火,调节血液循环,改善血糖的作用(www.e993.com)2024年11月24日。结语:小编每天都加班到凌晨,希望能把最好的养生方法推荐给您,可以评论一下或者给小编点建议吗?您的支持就是我的动力,动动手指给点意见和看法吧,小编会更加努力!喜欢本文章的可以分享和收...

较真 ▏吃橘子 橘络是扔掉还是吃掉?记者亲历告诉你真相

橘子皮不能吃完橘子以后,马上拿来泡水喝。其实这是上火的,它不泻火的,所以中医讲叫陈皮,一定要放的时间久,放多久,一定要半年以上。打开网易新闻查看精彩图片除了橘子,网上关于果蔬的皮能不能丢,争议都挺大的。认为不能丢的人觉得,果蔬皮中含有有益人体的物质。比如葡萄皮含有花青素,可以抗癌、延缓衰老。

关于上火了的说说心情不好

十四、肿了一个月的牙龈以为上火了,结果是长了人生中第一颗智齿,是喜是悲,都是成长。十五、最近上火了,不知道啥情况,看来调节情绪特别重要!十六、刚泻火…不会又上火了吧…十七、蒲公英根茶,如果上火了别吃消炎药,一盒蒲公英根茶轻松去。十八、凭良心说这是黑暗料理吗?我只是吃上火了。吃点素缓缓。

冬季上火伤身体 五个食疗妙招轻松来降火

冬季饮食,人们多会选择火锅、羊肉等肥甘厚味食物,这些原因都会造成体内痰湿内生,大便不通,气血不畅,郁而化热,出现“上火”表现。内有积热,外在气温低,体内外温度差加大,易受风寒,造成“寒包火”感冒。按理说“上火”了就要“去火”,但实际并没那么简单。临床上,很多病人反复吃“清热泻火、消炎解毒”的药物...

秋季干燥易上火 饮食调理败火去燥

上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。上火后别盲目泻火要想缓解上火症状,建议大家还要多注意补充水分,可多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、百合、银耳等润...