怕冷的人,为什么还总“上火”?

3.清淡饮食天冷时人的食欲大增,自制力较差者不自觉地吃很多,以至于超出脾胃运化的能力,积攒增多也会导致上火。这种情况,通过清淡饮食、多喝水、多吃蔬果等办法就可快速缓解。需要提醒的是,上火时不建议自行吃清热解毒的药物,如金银花、薄荷、黄连等,这些药物寒性较大,不清楚自身体质下盲目服用,反而导致阴阳平衡失...

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

肺火肺要上火,就是呼吸系统出现问题。比如鼻咽干燥,咽喉疼痛,咳嗽,有黄痰鼻涕。肺火发生主要两个原因:一个是受到了外部的侵袭,如风、寒、暑、湿、燥都会引起肺火。另一个原因是吃得太饱了,或者总吃肥腻的食物,脾生痰,痰会在肺里聚集,也会容易导致肺火旺。秋天干燥引起的肺火旺,可以多吃些白色润肺的食物,如...

脾胃上火喝什么能去火:茶与饮食快速降火秘

1.起因:脾胃上火多由于饮食不当、情绪波动、作息不规律等因素引发。中医认为,脾胃虚弱、胃火旺是造成脾胃上火的根本原因。2.症状:脾胃上火时,患者会出现恶心呕吐、口苦口渴、牙龈疼痛、大便秘结等症状。严重时还会引发口腔溃疡、口腔异味等。二、茶疗:脾胃上火喝什么茶能去火1.薏仁茶:薏仁茶含有炒薏仁、荷叶...

为什么天气冷也会上火?上火在现代医学是个什么病?

从现代医学来说有两个可能,一可能是缺水,中医里面所谓的上火食物基本上都是高盐高糖、高蛋白的,甚至是烧烤食物,而这类食物含的钠盐都比较高,身体为了维持电解质平衡,会导致血液浓缩,排尿的时候颜色就比较特别黄。这个时候喝凉茶,可以通过补充水分和稀释血液中的钠浓度,减轻尿色,达到降火的效果。另一方面,很多尿黄者...

乍暖还寒,为什么容易上火

第四，保证室内空气的湿度。可以在室内放一个空气加湿器，让室内的空气湿润，就算一整天都待在屋子里也能保证肌肤不缺水，还可以在天气较好时，尽量多开窗户通风换气，呼吸新鲜的空气也能有效降低火气。第五，保持心情愉悦。春节返岗后，面临新年的计划安排，感觉有情绪压力也是导致上火的一个常见原因。我们要学会放松...

嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?

施荣伟介绍,冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等(www.e993.com)2024年11月24日。冬季天气严寒,人们喜欢吃一些温性的食物来抵御严寒,例如火锅、烧烤、羊肉等,如过量食用则会引起上火。且冬季人们饮水相对较少,水分得不到及时补充,影响正常的新陈代谢。部分人在冬季容易情绪抑郁、烦躁易怒,就会导致心肝火旺,从而出现眼红目赤、...

三伏天口腔上火?白云山口炎清助你轻松应对

1、清淡饮食首先,调整饮食结构是关键。避免辛辣、油炸及过于酸甜的食物,这些食物容易加重口腔内热,导致上火症状加剧。转而选择清淡易消化的食物,如绿叶蔬菜、新鲜水果,它们富含维生素和矿物质,有助于降火清热。同时,保持充足的水分摄入,可以有效防止体内津液缺失,减少口腔干燥。

上火能喝红糖姜水吗

如果患者存在糖尿病或血糖偏高,也不宜多饮红糖姜水,否则可能会导致血糖波动,影响疾病的控制。对于上火的症状,在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和精神紧张,同时也要调整饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,有利于维护身体健康。

春季养胃重在腹部保暖、饮食适度,“老胃病”谨慎尝春鲜

戒烟戒酒：烟酒对肠胃会产生一定危害，经常抽烟会导致肠胃黏膜受到刺激，久而久之会形成胃溃疡；饮酒则会直接破坏胃黏膜，如果一次性大量饮酒，可能引发胃出血。清淡饮食：日常三餐尽量选择清淡的饮食，遵循定时定量原则，不要选择过硬或过烫的食物，以免损害肠胃健康。饮食适量：食物进入胃内，对胃黏膜会造成一定刺激，...

高考饮食,三“要”三“不要”|高考加油站

备考期间,很多家长会给孩子准备人参、燕窝等补品。事实上,考生盲目补充这些补品不仅无益,反而可能导致上火、消化不良等问题,影响考生的状态。因此,家长只要确保考生饮食多样化和营养均衡即可。不要吃得过饱过量进食会增加胃肠道负担,导致消化不良,甚至引发胃胀等问题。此外,过量进食还可能引起血糖的快速波动,导致困倦、...