三伏天容易积热上火,推荐5种汤谱,味道鲜美,每天不重样
在炎炎夏日的三伏天,人体容易因高温环境而积聚热气,易导致上火症状加剧。选择适合的汤品,不仅可以清热解暑,还能滋补身体,是保持健康的良方。山药排骨汤以其清淡的口感和益气养阴的功效,适合用来调节体内的阴阳平衡,缓解内热症状。芡实莲子老鸭汤则富含蛋白质和矿物质,有助于补充体力和增强免疫力,特别适合需要长时间面对...
末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
此外,鸭肉中富含优质蛋白质等微量元素,适合这个季节吃。推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片适量、盐少许。做法:1、老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块;薏米提前浸泡2小时。2、将老鸭、薏米、姜片一同放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。3、加入冬瓜...
湿气重上火喝什么茶好
核心提示:湿气重且上火的人可以适量饮用菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薏米茶、竹叶茶等,但需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗。湿气重且上火的人可以适量饮用菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薏米茶、竹叶茶等,但需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗。1.菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效,能够缓解因湿气重引起的...
末伏,建议中老年:别太节俭了,多吃这4种肉,营养解馋不上火
末伏,建议中老年:别太节俭了,遇见了这4种肉,就算是再贵也要买了吃,他们不仅营养解馋,而且还不上火,不知道你吃过了吗?
喝祛湿茶是否会上火?
喝薏米茯苓祛湿茶上火的喝了原因主要是由于茯苓和薏米的性质。茯苓性味淡,具有补益脾胃、清利水湿的作用;而薏米性味淡,具有利水消肿、祛湿除湿的作用。这两者都属于寒凉性质的食物,如果过量食用,会导致体内寒凉过重,出现上火的症状。所以,如果要喝薏米茯苓祛湿茶,需要注意饮用量和个人身体情况。一般来说,每次饮用量...
只有红豆薏米能祛湿?并不是,这4种食材同样是祛湿“利器”
进入夏季以后,特别是对于生活在南方的人们来说,湿热的天气不仅给生活带来许多不便,还容易让体内侵入湿气(www.e993.com)2024年9月23日。如何有效祛湿,是人们都很关注的事情,但是大部分人都只知道食用红豆薏米能够帮助祛湿,其实还有一些食材也同样是祛湿的“利器”。不是只有红豆薏米能祛湿,以下这4种食材也许会更适合你。
扁豆和什么吃了会去寒湿
扁豆和什么吃了会去寒湿核心提示:扁豆可以与红豆、薏米、芡实、莲子、生姜等食物搭配食用,有助于祛除体内的寒湿。需要注意的是,虽然这些食物对于祛除寒湿有一定的辅助作用,但并不能替代药物治疗。扁豆可以与红豆、薏米、芡实、莲子、生姜等食物搭配食用,有助于祛除体内的寒湿。需要注意的是,虽然这些食物对于祛除寒湿...
扁桃体上火肿痛吃什么去火
薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效,对于体内湿气过重所致的扁桃体上火肿痛有较好的调理效果。薏米还可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于消除水肿和炎症。但需注意的是,由于薏米性质偏寒,长期或大量食用可能会导致脾胃虚寒,所以不建议肠胃功能较差者过多食用。
“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?
对于脾胃功能正常,却容易上火的人,绿豆汤中加入这些食材,祛火效果也会翻倍!01加薏米薏米具有清热利湿、健脾开胃的功效,同时还能美白肌肤、减少面部浮肿。将薏米和绿豆一同煮制,在夏天饮用,可以缓解因为暑热引发的水肿和脾胃不适。02加薄荷绿豆汤本身有利咽降火的功效,但加点薄荷效果会更好。
【食养课堂】总是“苦不堪言”?爱发脾气?小心可能是这种病!
怀疑自己“是不是上火了,喝凉茶降火可以吗?”咱们这凉茶先不着急喝,因为有些口苦降火可能没啥效果,因为它可能预示着很多肝胆疾病,建议经常口苦的人首先去医院检查肝胆的健康情况。如果没有器质性的病变,根据不同的症状,说明可能存在不同的肝郁阶段。1.三花薏米汤如果你常常感觉烦躁易怒、老爱发火、睡不...