9月7日白露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴防燥补身体
而山药莲藕和鸭肉来炖汤最合适不过了,汤汤水水,香而不油腻,也不会上火,滋阴润燥还养身体。推荐食谱:山药莲藕鸭肉汤需要准备的食材:山药1根,莲藕1个,鸭1只做法:1,把鸭剁成块,洗去血水,捞入锅里进行焯水,然后捞出来控去水待用2,炒锅里加入植物油,放洋葱碎和和姜炒到香味浓郁,倒入鸭块炒黄3,倒入陶...
糖尿病人多吃这几种调料,血糖更平稳,生活有味!
肉桂:温补肾阳,不上火我把肉桂比作补肾药中的君子。药效明显,却又温厚,补得很稳,让人吃得踏实。谦谦君子,温润如玉,正是它的写照。肉桂补肾阳,能温通全身经脉,祛除寒气,让人全身温暖,却又不易上虚火。这是因为肉桂有引火归元的作用,可以把人体的虚火往下引,防止上火。区分调料桂皮和药用肉桂肉桂经常与桂...
【本期策划】秋分养生
风清露冷秋期半,后半秋天气干燥,主气为阴,小小一粒芝麻滋阴润燥,治“伤中虚赢,补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”,不管是防上火润肠胃,还是贴秋膘长肌肉,芝麻都是恰逢其时的秋令佳食。皖北习惯将芝麻炒制成芝麻盐,夹在馍里,撒在菜上吃。芝麻淘洗干净后,控水晾干,凉锅下芝麻,用高粱秆子穿成的小扫把,...
任贤齐同款!“宇宙中心”千亩高粱,今天收割!
高粱性平,味甘,归脾、胃经,具有一定的和胃除热的功效,因此食用高粱可以起到一定的预防上火的作用,如可以缓解口干、咽痛等症状。02缓解便秘高粱中含有丰富的纤维素,食用后可以促进胃肠道蠕动,从而起到一定的缓解便秘的作用。03补充营养高粱中含有蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、粗纤维、烟酸、铁、磷、钙、维生素B...
【天天健康】甘肃天水麻辣烫爆火,中医帮您吃得更健康!天水还有...
但春天是一个阳气上升的季节,如果过度食用辛辣、油腻的食物,很容易导致上火,出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。此外,麻辣烫中的辣椒、花椒等调料过于刺激,容易损伤脾胃,导致消化不良、胃痛、腹泻等脾胃不适症状。相对于爆炒、油炸等烹饪方式而言,麻辣烫作为一种水煮的食物,其实已经算得上是较为健康的快餐食品。但...
花篢镇:用当地种植的高粱做出的美味高粱饼
“这一块是蒸出来的,相比于烤制的不那么容易上火,也更软一些,更适合老人和小孩子吃(www.e993.com)2024年10月15日。”李自玲说,有很多外地的客人指定购买蒸制的高粱饼,对他们来说也是一种鼓励。就在采访过程中,不断有新的订单电话打进来,李自毅兄妹俩也不断忙着制作、打包、发货。面对源源不断的订单,高粱饼的一些制作工序可以使用机器...
【健康科普】吃、穿、睡、调,春天全方位养生手册来了!
2.多吃温热食物。如韭菜、洋葱、大蒜、魔芋、香菜、生姜、葱等,这些食物性甘味辛,不仅可祛风散寒,而且能抑制春季病菌的滋生。3.多吃健脾食物。包括小米、黑米、高粱、燕麦、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、板栗等。“三少”包括:1.少吃酸性食物。若多吃酸味食物(如山楂等),会使本来就偏亢的肝气更旺...
他拍了两部高分喜剧,总票房不到1亿,这是华语电影最大的悲哀
陈建斌不甘心,他想起了自己的挚爱,电影。1988年,陈建斌看了两部电影。一个是特吕弗的《最后一班地铁》,一个是张艺谋的《红高粱》。前者讲“二战”时期抵抗组织在剧院里的故事。看完后,陈建斌十分恍惚,总觉得故事没结束,那些演员还在故事里生活,自己却在这个世界的现实里。他想,能变成故事里的人就好了。
“立冬养生好,一冬病不找”,早睡晚起、做好“冬藏”
李金辉指出,冬季寒冷,人们饮食多偏热食,喜欢吃火锅等,加上室内温度高,出门穿得暖,时有“上火”的情况发生。“饮食应以温和为主,热食不宜过燥,适量食用温性食物如高粱、糯米、香菜、韭菜、鸡牛羊肉、龙眼、橘子等。多吃蔬菜、多饮水,以防津液耗伤。老年人的日常饮食以温补为主,可适量吃一些高热量、高蛋白的...
宁夏怎么治疗肛肠最好
建议不要太担心,多吃些水果蔬菜,保持大便通畅。祝你身体健康。3、痔疮是一种长见病,大部分人是上火引起的,一般痔疮轻的吃点化痔疮的要就可以了,如是比较严重则要手术了,一般术后三四天可以下地走路的,另外饮食上要注意不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。以上是对宁夏怎么治疗肛肠最好这个问题的建议...