三伏天使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三养肝明目,当季不懂吃可惜

三伏天使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三养肝明目,当季不懂吃可惜。进入三伏天,高温多雨,每年的这个季节就适合吃一些清热解暑的食物,尤其是一些燥热体质,容易上火体质的人,三伏天清热解毒非常重要,三伏天上火脸上容易长痘痘,湿气重的人,不妨多吃一样食物,那就是:积雪草。每年的的夏季,高温多雨,非常适合积雪草的生长...

过年吃多了“上火”?4个方法+祛湿“下火”靓汤助你缓解→

感觉上火还是因为体内积滞、积食产生上火。这时可以多吃豆腐这些凉性菜下火。豆腐成分里含有石膏,其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。搭配紫苏鲫鱼还可以发挥消积滞、化痰热的作用。这个季节饮用此汤,不会过于寒凉,用来下火非常合适。紫苏紫苏其性温,味辛。解表散寒,行气和胃,主治风寒感冒、脾胃气滞之胸脘...

最“燥”季节来袭,看脸就知道你“上火”了

中药饮去火生津:适量饮用一些具有清热润燥功效的中药茶饮也是不错的选择。比如日常可以冲服王老吉凉茶颗粒,它含有多种中草药成分能够有效清热祛湿,能够有效缓解秋燥上火引起的咽喉不适、口干口苦等症状,同时生津止渴,为身体补充流失的津液。秋燥虽恼人,但只要我们掌握科学的应对方法,便能在干燥的季节里保持身心的和谐与平...

立夏将至天气变热,饮食宜喝2样忌吃2样,清热降火,顺应节气

因此适当地喝点热的绿茶是可以起到：清热去火，利尿祛湿，解毒提神醒脑的效果的。比如苏州杭州几百年以来，每到立夏当地人也都有：喝龙井茶的习俗。2：喝立夏粥立夏喝立夏粥的习俗，也是由来已久，这里的立夏粥主要是指：绿豆粥。周所周知：绿豆粥本身具有：清热解毒，去火润燥，还可以补充人体必须的其他维生素和营...

文化中国行|凉茶博物馆:每个广东人都是凉茶专家

提及广东著名凉茶,当属“廿四味凉茶”,包含24种药材。该凉茶具有清热祛湿、健胃消滞的功效,也是最实用的一种凉茶。“一个人上火了,不用说喝什么东西了,搞一碗廿四味凉茶,喝下去就好了。”广东省凉茶博物馆馆长莫子瑜说道。菊花槐花鸡蛋花,花材巧变道地药材...

宝藏在民间|凉茶博物馆:每个广东人都是凉茶专家

凉茶的种类繁多,根据季节变化和个人体质,人们会选择不同的凉茶来饮用(www.e993.com)2024年12月18日。春夏季节,人们更倾向于喝清热祛湿的凉茶;而到了秋冬,则会选择更为滋润的品类。提及广东著名凉茶,当属“廿四味凉茶”,包含24种药材。该凉茶具有清热祛湿、健胃消滞的功效,也是最实用的一种凉茶。“一个人上火了,不用说喝什么东西了,搞一碗廿...

狗尾巴草亦是一味清热降火、明目清肝、祛湿消肿的中药

第二,清热降火。如今随着生活节奏加快,人们的压力也越来越大,长期的高压环境非常容易导致人体出现亚健康状况,如果平时不注意防范,喝水较少的话,极易出现上火的情况。当出现了肝火旺盛,口腔溃疡等问题时,可以用狗尾巴草来泡水喝,具有一定的清热降火的功效。

春天适合这肉,清热祛湿,多吃2口也不上火,赶紧多吃些

春天进补,我常给家人吃这肉,比鸡肉便宜,比牛羊肉还进补。春天是养生的好时候,一年之季在于春。春天气温回升,天气也是忽冷忽热,宜吃些健脾开胃、清热祛湿滋补的食物,还能有效的提高人体的免疫力。鸭肉是人们进补的优良食品,营养价值与鸡肉相仿,富含B族维生素、维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质,易于被人体吸收。鸭肉性...

春末夏初时期感觉身体很累,是湿热吗?祛湿、清热汤你知多少?

祛湿、清热汤你知多少?春天雨水渐多,湿气也重,中医认为湿邪过盛可致病,如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等,夏天天气炎热、容易上火,容易使人脾气暴躁。所以,春末夏初要去除体内多余的湿气之外,还要清热、下火,可以适当运动、注重饮食,多喝水、养成良好、科学的生活习惯。下面,小编给大家...

这汤是广东人的最爱,上火的人喝它,清热下火,去暑气真不错

现在是夏天,天气热,我们煲汤的一些食材可能大家也不一定都能在当地买得到,但是现在网购方便了,夏天煲汤的食材更加多元化。一起来学煲汤吧!今天分享的这一锅汤水,滋润不油腻,还非常适合上火的人喝,清热解暑,给孩子健脾胃也是很不错的。沙葛祛湿豆猪骨汤...