秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

尽量选择清淡饮食,可以通过吃萝卜、白菜、西瓜、苦瓜、梨、橙子等食物来调理,还有绿豆,可以适当地喝绿豆汤,绿豆性寒、味甘,具有清热解毒的作用,适当喝绿豆汤可以起到一定的降火作用。这些食物都具有滋阴败火的功效,可以有效缓解患者上火的症状。2.坚持锻炼、调养身体坚持锻炼不仅可调养肺气,提高肺脏功能,而且有利于提...

橙子会催化高血脂吗?医师警示:春季控制脂肪,避开四种水果为佳

根据中医学角度表明橙子性味甘、易活血、化瘀、生津、利尿,体内肝火过于旺盛的人群,可以通过适当吃橙子的方法,达到消炎、败火的目的。但部分人群认为橙子中所含有的钾元素偏高,摄入人体之后不利于血瘀块自我稀释能力,从而影响整体血流循环状态,导致病情反复发作,加剧自身患有脑梗疾病的风险,从而将橙子认为是高血脂的催化...

普洱茶败火还是上火,普洱茶:是败火还是上火?一次全面解析

首先,普洱茶对于上火和败火都有一定的去火作用。普洱茶具有清热降火的茶饮功效,可以帮助降低体内的因为炎热,缓解口腔溃疡、上火引起的病情咽喉痛等症状。此外,普洱茶还能帮助排养颜,降低血脂、促进消化和抗衰老等。因此,在适量的分析情况下,普洱茶可以说是上火和败火的经常良好选择。然而,要注意的喜爱是,过量饮用普洱...

上火还是败火?橘子与橙子的区别你知道吗?摄入量控制才是关键!

而橙子则属于一种偏寒性水果,因此经常上火的人适当吃点橙子一定程度上或许能够起到败火的效果。但也正是因为如此提醒大家,平时吃橙子的时候也应该控制摄入量,千万不要一次性摄入过多,因为过多的寒性物质进入人的体内之后,也可能会造成体质偏寒性的情况,加重脾胃虚寒的问题。所以提醒大家,平时无论是吃橘子还是吃...

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

人体在冬季的免疫力较差,而元旦、春节、元宵节等均在冬季,人们熬夜、抽烟喝酒、聚餐等几率大大增加,这样作息不规律易耗气伤阴,导致上火。04环境封闭:冬季气候较为寒冷干燥,人们喜欢待在室内,室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。

为何吃橘子会上火,而吃橙子却能败火?还有哪些“上火”水果?

橙子含糖量低,那么导致上火溃疡的风险也会低,加上橙子维C含量高,还具有降火作用,所以吃橙子就能败火(www.e993.com)2024年11月25日。不过虽然橙子能败火,但也不能多吃,因为橙子吃多了,会伤肝气,特别是容易疲劳,气虚痰多的人要少吃或是不吃,也不要空腹食用,更不可和药物一起混吃。

吃橘子到底是“上火”还是败火?今天告诉你3种吃法,不用顾忌

吃橘子到底是“上火”还是败火?今天告诉你3种吃法,不用顾忌每到秋季,市面上便有大批橘子上市,有蜜橘、砂糖橘、小叶橘等等,还有同是柑橘类家庭的柚子、橙子、芦柑,榨汁、熬汤、水煮,做罐头、果酱,味美多汁。可老人的一句“吃橘子上火”,打破了所有人美好想法,还有一些人认为吃橘子败火,事实究竟是怎样的呢?

橙子到底是上火还是去火?橘子、橙子、芦柑、柚子你都整明白了吗

由上我们可以看出来橘子吃多了确实是会上火,而橙子、芦柑和柚子则可以去火,并且柚子的去火效果要优于橙子和芦柑。这样我们就不怕了,橙子的营养价值特别丰富,还对眼睛有好处,白领一族冬天可以多吃点哦~1.橙子含有丰富的维生素C橙子几乎补充维生素C的代名词了。维生素C可以抗氧化,有助于增加机体抵抗力,增加毛细血...

秋季干燥易上火 饮食调理败火去燥

上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。上火后别盲目泻火要想缓解上火症状,建议大家还要多注意补充水分,可多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜、百合、银耳等润...

清热败火、消肿抗炎、提高免疫力...这...

苦味的概念从中医上来讲,有五位理论。苦,苦寒,实际上它有两个特性,一个是泄,一个是兼,清热泻火,兼顾肠胃,在中医理论中,苦味是可以去火的。西医的营养学中,苦瓜、苦丁茶、莲子心这些食材,含有很有矿物质和维生素。人体如果缺乏一些矿物质或维生素时,会出现上火症状,所以从营养学角度来讲,摄入这些苦类物质,是...