上半身是火焰,下半身是冰山!搁谁都难熬,一个方法,引火下行,解决上...

上半身是火焰,下半身是冰山;上半身动不动就上火,长痘痘、口腔溃疡、牙龈出血,还流鼻血;下半身则冷如冰窖,手脚冰凉,大便不成形,便溏尿频,还有宫寒痛经……等等这些类似的情况,其实属于中医里典型的“上热下寒”,且现代人尤其容易上热下寒。熬夜、胡吃海塞、吃药抗生素、食品中的各种添加剂、空凋冷饮、宅家...

喝浓茶上火还是去火-喝浓茶上火还是去火好

在中医学中,“上火”一词代表了人体内部的阴阳失调,即体内的热气过多。这种热气过多可能表现为口腔溃疡、痤疮、口干舌燥、上腹胀痛等症状。上火的原因可以是体质燥热、暴饮暴食、长期压力过大等。而对于这些人群来说,喝浓茶可能会加重体内热气过多的情况,导致上火。3.浓茶的降火功效虽然浓茶的性质偏热,但它也...

熬夜上火?青春痘?湿气重?眼睛疲劳?喝它

体寒的人也不能饮用菊花决明子茶,体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱,免疫力也比较差,即便是夏季天气炎热时,手脚也经常冰凉,而菊花和决明子都属于寒性,适量饮用只会加重症状对健康不利。

3.1℃!昆明入冬以来最冷一天!网友:冷成这样还不下雪?

冬季既不适宜吃生冷食物,也不适宜进食过于燥热的食物,以防内热出现口鼻干燥、口腔溃疡、口干口苦、面部痤疮、大便干燥等症状。??对于体寒者,宜适当吃一些温补食品,例如羊肉、牛肉、鸡肉等。??对于容易上火的人,日常饮食以清淡为原则。??冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。春天...

吃水果居然会上火?饭前吃这些容易长结石!这样吃才健康

当然,很多其他疾病的症状也不是单单用“上火”就可以解释的,如果同一症状出现时间过长,久治不愈,就不是单单靠“食疗”就可以解决的了,此时就需要进行正规的治疗。由于中医认为,人的体质有“寒”“热”属性,所以一些“体寒”的人在不过敏的前提下,适量进食一些荔枝、芒果,甚至还是对身体有好处的,这也是为什么都...

夏天穿露背装的理由又多了一个:晒背

晒背爱好者们普遍有中医所说的体寒、湿气重的症状,比如冬天容易手脚冰凉、大姨妈期间肚子疼,很多人发觉通过晒背,她们没有那么怕冷,手脚变暖,睡眠也变好了(www.e993.com)2024年11月23日。但是也有不少人劝退晒背养生,因为她们晒完出现上火,脸上爆痘,嗓子干痒,口腔溃疡等反应。还有一些人晒中暑,晒黑、晒伤、晒脱皮、晒成日光性皮炎的也不在少...

白露过后怎么养生?这份养生饮食清单,赶快收藏!

龙眼肉吃多了易上火。儿童、老年人不宜多吃;患有咽喉炎、慢性扁桃体炎等疾病患者应少吃或不吃;有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者不能吃;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者忌食。鸭子:宜煲汤、解秋燥航天中心医院营养科马跃青2021年9月在健康时报刊文中指出,俗话说“秋...

再逢冬至,宜御寒,宜温补,宜团圆

多吃温润的食物。冬季既不适宜吃生冷食物,也不适宜进食过于燥热的食物,以防内热出现口鼻干燥、口腔溃疡、口干口苦、面部痤疮、大便干燥等症状。对于体寒者,宜适当吃一些温补食品,例如羊肉、牛肉、鸡肉等。对于容易上火的人,日常饮食以清淡为原则。冬至到,白天越来越长...

盘点2018年最受关注的10大养生方式

只要药性偏温热,包括我们炖肉做菜用的桂皮、丁香,虽无补益之效,但却足以上火。相反,能补阴的阿胶,药性却是平的,它不仅不会上火,在《伤寒论》中,张仲景还用它治疗因为阴虚导致的上火,这就是至今用来治疗阴虚所致失眠的名方——“黄连阿胶汤”,方中用到阿胶黄芩白芍,通过补阴而去火。

水果虽好,但这几类人要注意:别吃太多水果,小心越吃越伤

由上文这两个简单的案例我们就不难看出了,其实所谓的水果吃得越多,疾病越多,也是因人而异的。其中体质虚寒,比如常常感到痛经,拉肚子,或是生痤疮也罢,此类人群本不该以寒推助病情恶化,所以才需更加注意控制水果的摄入量。若是严重者最好就先不要吃啦。待到身体完全康复了,再进食也不难。