高血压不能吃柑橘?提醒:冬天的这3种水果,高血压患者最好别碰

“荔枝确实挺甜的,热量也不低,吃多了可能会让血糖有点波动,还容易让人上火。这对高血压的朋友们来说,可不是啥好消息。”杨医生耐心补充道,“其实啊,水果对于高血压患者来说,还是得选一些对血压有帮助的,比如苹果、梨子、橙子这些都可以适量吃。”张阿姨听完,笑着说:“杨医生,您说得真明白,我们以后一定好...

橙子很好,但不建议这样给孩子吃,尤其 1 岁以内

冬天吃水果怕凉的话,也可以把橙子加热吃,放在暖气片上烤一烤或切开微波炉转一转。维生素C虽然会有些损失,但整体营养流失不大。橙子好吃,但再好也不要贪多哦!不同年龄段的孩子,每天大约可以吃这么多橙子????婴幼儿不要给整瓣橙子,以免引起卡呛另外,虽然橙汁不推荐直接喝,但是如果做菜的时候用来调...

水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

和苹果、梨、桃、李、杏的维生素C含量相比,动辄高出数百倍——是苹果的860多倍;即便是和猕猴桃、鲜枣、橙子、柠檬相比,刺梨维生素C含量也高出数十倍——是橙子的78倍!因此,如果想要摄入更多维生素C,获得其抗氧化、抗炎、保障免疫系统正常工作等方面的效果,刺梨似乎显得格外诱人。不过也要提醒大家,...

冬天多吃这个“养生果”,不劳医生开药方

橙子性凉,体质虚寒或者有寒咳的人吃完容易加重病情,建议少吃。2、糖尿病患者橙子糖分含量高,糖尿病患者不适合吃太多,吃半个到1个橙子,尝尝鲜就够了。3、部分需要服药的患者橙子含有丰富的果酸,会破坏部分药物成分。因此,服用安体舒通、磺胺类药物、补钾类药物、维生素K等药物时,最好不要吃橙子或喝橙汁。

入冬后,要避开6大水果!生寒又生湿,吃多不好

体质差异——每个人的体质都是独一无二的。因此,在选择水果时,我们要根据自己的体质来决定。如果你是寒性体质,那么就要尽量少吃或不吃那些寒性的水果;如果你是热性体质,那么就可以适量多吃一些寒性的水果来平衡身体。加热食用——对于一些寒性的水果,我们可以选择加热后食用。比如苹果、梨等水果,煮熟后不仅能...

补充维生素C 这种水果可多吃吗?不是橙子

不是橙子炎炎夏日,吃颗荔枝清甜爽口,让人心情大好(www.e993.com)2024年11月27日。我国是世界荔枝最大的种植和生产国家,其中以广东产量最大,有“世界荔枝看中国,中国荔枝看广东”的说法。可是今年广东荔枝减产的消息近日频繁登上热搜。本来上一个冬天就是暖冬,气温过高不利于荔枝开花,荔枝产量就不高。今年广东又遭遇了持续强降雨+频繁强对流...

橙子上火还是去火?吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人

橙子上火还是去火?吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人橙子上火还是去火?吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

(1)食用桔子过量容易引起上火和胃肠不适。此外,桔子中含有较多的胡萝卜素,过量食用会使皮肤发黄。(2)柑子过量食用,容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状。对于产妇、脾胃虚寒的人来说,最好少吃。(3)橙子对于胃病患者或糖尿病患者来说要谨慎食用,因为橙子中的果糖含量较高,可能会加重病情。

喝一片维C泡腾片水还不如吃个橙子?真相是……

喝一片维C泡腾片水还不如吃个橙子?真相是……在众多维生素C补充剂中,泡腾片因为有趣的冲泡方式受到年轻消费者的欢迎。有些家长为了让孩子多喝水,会在水里放上一片泡腾片,觉得既增加了口感又补充了营养。于是,市面上新出了不少儿童维C泡腾片。不过,一杯泡腾片水喝下去后,究竟能补充多少维生素C?还有消费者...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

橙子:橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。同时,橙子中的挥发油成分能缓解胃部不适、促进消化液分泌。建议每日食用1-2个橙子,将橙子切块后直接食用或榨汁饮用。4种行为会损伤胃部健康,建议及时改掉首先,不规律的饮食习惯是胃部健康的头号敌人。长时间的不规律的饮食,比如不吃早...