吃柿子不易上火

从中医角度看,柿子具有清热解毒、补虚健胃等功能,不易引起上火。柿子含糖量较高,糖尿病和肥胖患者应少吃。每100克柿子含120微克胡萝卜素,是橙子的10倍,有助保护视力;含1.12毫克维生素E,是橙子的8倍,有助抗氧化。相关新闻柿子,一种可怕的水果"柿子"吃柿子禁忌32App专享中医果然博大精深,看到火针瞬间好了...

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

简单4招，让你过个不上火的秋天1.均衡饮食、适当滋补秋季容易上火，注意调整饮食，少吃过于油腻、辛辣的刺激性食物，如辣椒、生姜以及花椒等，这些食物都属于热性食物，食用后会加重上火的症状。尽量选择清淡饮食，可以通过吃萝卜、白菜、西瓜、苦瓜、梨、橙子等食物来调理，还有绿豆，可以适当地喝绿豆汤，绿豆性寒...

橙子苹果普洱茶:女性饮用会否上火?

虽然有些人可能会在饮用熟普洱后出现一些不适症状,但这并不意味着熟普洱会导致“上火”。实际上,熟普洱具有清热解的小青作用,有助于平体内的消食热量。熟普洱还能帮助消化,改善胃肠道问题,并对肝脏有保护作用。四、个人体质的性寒影响虽然熟普洱一般不会引起“上火”,但个人体质可能对其有不同的本身反应。一些...

橙子上火还是去火?吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人

橙子上火还是去火?吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人橙子上火还是去火?吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

不用担心速冻荔枝的营养流失问题,-18℃冷冻的荔枝,对维生素C的影响很小。2煮荔枝荔枝去壳、去核后,放入清水中,再加入两三颗大枣或杨梅,小火煮至荔枝肉漂浮起来即可。虽然经过加热后维生素C会有损失,但整体味道还是不错的。3荔枝罐头将荔枝做成罐头,不仅能延长贮藏时间,还别有一番滋味。要先准备一个已...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

(1)食用桔子过量容易引起上火和胃肠不适(www.e993.com)2024年11月23日。桔子中含有较多的胡萝卜素,过量食用会使皮肤发黄。(2)柑子过量食用,容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状。对于产妇、脾胃虚寒的人来说,最好少吃。(3)橙子对于胃病患者或糖尿病患者来说要谨慎食用,因为橙子中的果糖含量较高,可能会加重病情。

春季气候干燥,建议给家人吃1白2红3绿,鲜嫩不上火,滋润过春天

春季气候干燥,建议给家人吃1白2红3绿,鲜嫩不上火,滋润过春天!春季是一个容易干燥的季节,很多人在这个季节里,容易上火,还容易感冒、咳嗽,就是因为春天的气候太干燥,它们不能适应这样的环境,身体就会出现问题。想要健康滋润地度过这个春天,大家一定要多吃新鲜蔬菜,这些蔬菜鲜嫩不上火,应景又便宜,还能润肠通便,护肝降...

怡家甄选|健康吃货必备:不上火零食清单大公开!

水果是一种天然、健康的食品,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化和排泄。常见的水果如苹果、梨子、橙子等,不仅口感甜美,而且吃了不易上火。不过需要注意的是,水果中含有一定的糖分,不要过量食用。以上怡家甄选推荐的这些零食都是吃了不易上火的选择。当然,在选择零食时还需要注意以下...

清淡养生,好味不上火,告别干燥上火的烦恼!

适量喝水：冬季空气干燥，适量的水分摄入有助于维持体内湿润度。多吃水果：含水分丰富的水果，如橙子、柚子等，有助于补充身体所需的水分。控制辛辣食物：辛辣食物容易上火，适量食用可以帮助调理体内的湿热。在这个冬日滋润的美食之旅中，我们深入了解了五款清淡而养生的蒸菜，它们为我们提供了味蕾的盛宴，同时...

年味临近,嗑瓜子、炫羊肉...你上火了吗?看脸就知道!

作息不规律:人体在冬季的免疫力较差,而元旦、春节、元宵节等均在冬季,人们熬夜、抽烟喝酒、聚餐等几率大大增加,这样作息不规律易耗气伤阴,导致上火。04环境封闭:冬季气候较为寒冷干燥,人们喜欢待在室内,室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。