秋季易生“三把火”!中医推荐一碗汤赶走“秋火”!

秋天气候干燥,容易上火,主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是、肝火和心火在秋季燃烧得更猛烈。秋季易生“三把火”1、胃火暴饮暴食、吃太多肥甘厚腻的食物可增加脾胃负担,造成胃火。表现为口舌生疮、大便干结、嘴巴中发苦、上腹部胀满等。多吃新鲜蔬菜和水果,如黄瓜、西...

秋季易生“三把火”

秋天气候干燥,容易上火,主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是胃火、肝火和心火在秋季燃烧得更加猛烈。胃火。暴饮暴食、吃太多肥甘厚腻的食物可增加脾胃负担,从而造成胃火。胃火主要表现为口舌生疮、大便干结、嘴巴中发苦、上腹部胀满等。平时应多吃新鲜蔬菜和水果,比如黄瓜、西红...

听健康丨秋天容易上火,听说喝热汤比吃苦瓜更有用?

一方面,秋季干燥,易被燥邪入侵;另一方面,秋季人们食欲旺盛,大吃大喝的结果就是,口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘……一句话,上火了。上火了别急着|“猛吃苦”一提到上火,许多人就想要猛吃“苦”,比如吃苦瓜、野菜,喝苦丁茶等,这些食材、茶饮大多寒凉,有泻火、清热、燥湿等作用。可是秋季“上火”,真不...

秋天干燥易上火,安排这6道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火

5.炖煮:慢慢炖煮约30分钟,期间可适时搅拌,防止粘底。6.加入冰糖:在炖煮结束前10分钟,加入适量冰糖,根据个人口味调整甜度,继续炖煮至冰糖融化。7.完成盛碗:炖好的银耳红枣汤可以直接盛入碗中,稍微冷却后即可享用。(1)银耳最好选择干燥的银耳,泡发后更加柔软且营养丰富。(2)红枣可以根据个人喜好...

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

入秋季节变换,很多人会出现便秘、长口疮、嗓子疼等“上火”的症状。秋季易上火主要是由于秋季气候较干燥,燥易生热,再加上劳累过度...

秋天干燥容易上火,日常生活中做到这3点,帮你把“火”引下来

秋天气候干燥,肺部也容易受到影响,肺部上火会有口渴口干、咽喉干痒、咳嗽胸痛的表现(www.e993.com)2024年11月14日。还有的人夜间容易盗汗,特别手心很热,咳嗽还有黄痰,很容易感冒。患有肺火的人,平时可以经常喝一杯金银花茶,或者用罗汉果泡水喝也是不错的选择。第三种就是胃火胃火的出现一般与饮食有关,食物进入身体后经脾胃消化和吸收,吃进去...

秋季干燥?快试试这款润燥饮吧!

秋季需要养阴润肺秋天是自然界阳气收敛,阴气渐长的季节。秋天气候干燥,容易出现口干等症状。可以通过多喝养阴润肺的茶饮来缓解秋季带来的不适反应。因此,我们推出了一款润燥饮。润燥饮茯苓:味甘,性平。利水渗湿,健脾宁心。玫瑰花:味甘,性温。益肺宁心,疏肝健脾。

秋季干燥易“上火”,别忘了防火

秋季干燥易“上火”,别忘了防火入秋以来早晚温差越来越大秋意也愈加明显秋季本就是气温下行的季节空气变得更为干燥此时火险等级开始逐渐升高加上秋风的席卷即使是一颗小火星也能起到燎原的效果秋季防火是人人都应该重视的头等大事想要秋天不“上火”...

人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

立秋后，气候变得更加干燥，此时要少吃一些辛辣食物，比如生姜一定要少吃，最好不要吃。因为生姜性热，吃了生姜特别容易上火，特别是易上火或易便秘的人，最好不要吃了。三、不吃秋瓜俗话说：“秋瓜坏肚”，秋瓜不能吃有2个原因，第一个是到了秋天，各种瓜的新鲜度开始下降，甚至有点瓜从里面开始腐烂，吃...

【防疫微课堂】秋天喝这4杯“水” 助你润肺健脾补充水分

秋季早晚温差大易引发胃肠道疾病这款茶饮具有健脾、益气、和胃等功效需要注意的是容易口干、咽干、手足心热易上火人群不宜大量饮用二仁蜂蜜茶缓解入睡困难、改善睡眠质量取25克酸枣仁、12克柏子仁捣碎后用纱布包好用水煎煮10~20分钟待水变温后加入1~2勺蜂蜜...