末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片适量、盐少许。做法:1、老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块;薏米提前浸泡2小时。2、将老鸭、薏米、姜片一同放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。3、加入冬瓜块,继续炖煮30分钟至鸭肉熟烂,加盐调味即可。此汤清淡...
末伏,建议中老年:别太节俭了,多吃这4种肉,营养解馋不上火
推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片适量、盐少许。做法:将老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡。锅中加水,放入老鸭、姜片、薏米,大火烧开后转小火慢炖1小时,再加入冬瓜继续炖煮半小时,最后加盐调味即可。此汤清淡鲜美,清热解暑,滋阴润燥,是中老年人末伏时节的理...
湿气重上火喝什么茶好
核心提示:湿气重且上火的人可以适量饮用菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薏米茶、竹叶茶等,但需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗。湿气重且上火的人可以适量饮用菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薏米茶、竹叶茶等,但需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗。1.菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效,能够缓解因湿气重引起的...
秋天多吃这个肉!比猪肉强,比羊肉好,好吃不上火!
冬瓜去皮切块,薏米洗净备用。锅中加水,放入鸭肉、冬瓜、薏米、生姜,大火煮沸后转小火炖煮1.5小时。出锅前加盐调味即可。小贴士:1.挑选鸭肉时,要选择颜色光泽、肉质紧实、富有弹性的鸭肉。2.鸭肉性寒凉,脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜多吃;孕妇也要谨慎食用。3.鸭肉的烹饪时间不宜过长,否则容易肉质变老,...
孕妇吃什么排湿气最好最快
孕妇吃什么排湿气最好最快核心提示:孕妇排湿气可以适量食用红豆、薏米、芡实、莲子和山药。需注意的是,食物并不能直接治疗湿气,若症状持续或加重,应及时就医。1.红豆红豆具有利尿消肿的作用,能够促进体内水分代谢,从而起到祛湿的效果。此外孕妇排湿气可以适量食用红豆、薏米、芡实、莲子和山药。需注意的是,食物...
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神寒冷的冬日,正是人们需要补充能量、温暖身体的时候(www.e993.com)2024年9月23日。而在众多滋补食材中,桂圆被誉为“补气安神之果”,其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷,常吃桂圆,比阿胶更补,不仅能温暖身体,还能调养气血,防止上火,是一道理想的冬季美食。
老公炒菜生姜从不去皮 是真的懒,还是怕上火?
每次吃饭时看到生姜,李秋菊就忍不住抱怨,可得到的回答是生姜不去皮吃了会有好处:不上火!王先生告诉记者,他的妈妈做饭时用到生姜也不去皮,洗干净了就直接拍烂或者切碎就用来做菜,“我也看到有网文说的生姜最好不去皮吃,可以避免上火。”“不知道他的这个说法有没有科学依据,还是说是在为他的懒找借口。”李秋...
性去火的食物,清热解,让你远离上火困扰——性去火食物推荐
8.红豆薏米茶红豆薏米茶富含纤维素和维生素B群,具有清热利水、消肿通便的大杯功效。它可以改善人体湿热引起的解热便秘和水肿问题,减轻身体内的清心火气。总结起来,性去火茶种类繁多,每一种茶叶都有其独特的症象功效。在选择茶叶时,可以根据自身的芹菜体质和需要进行选择。但无论选择哪种茶叶,都应注意适量饮用,...
什么人不能喝茯苓薏米生姜水
3.脾虚湿困导致腹泻者:茯苓薏米生姜水中含有较多的寒凉之气,如果本身脾胃功能就比较差,并且还有经常腹泻的症状,那么就不适合喝了,因为其中的寒性物质有可能会导致腹泻情况更加严重。4.孕妇及月经期女性:从中医食疗的角度来讲,茯苓、薏米和生姜都属于性质偏温热的药材,如果在怀孕期间大量地服用了以后,容易引起上火,...
“春分吃一肉,一年不咳嗽”,清热润肺又健脾,老人小孩要多吃!
一、薏米冬瓜老鸭汤1、把淘洗干净的薏米,放入干净的炒锅中,先用大火炒干水分,再转小火,把薏米炒至微黄。2、老鸭处理干净后,剁成小块,放入锅中,加入适量清水,加入一个葱结和几片生姜,大火煮出浮沫,再把鸭肉捞出来冲洗一遍。把鸭肉和薏米放入砂锅中,倒入清水,加入一块生姜,中火炖60分钟。