吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

红枣、枸杞洗净备用,姜片切好,一切就绪!2.鸡肉焯水:鸡肉冷水下锅,大火煮开后,那些浮沫就是杂质啦,赶紧捞出来。再把鸡肉用清水冲洗干净,沥干水分,准备下锅。3.下锅煲汤:煲锅里放入鸡肉、姜片、红枣和榴莲壳白色瓤。加水可是个技术活,得根据家里人数来定,记得要一次性加够哦,中途加水可就不那么美味了。大火...

炖鸡汤焯水或者直接炖都不对,多做一步鸡肉不柴不腥,滋补不上火

8、鸡肉炖好之后,加入红枣和香菇,继续炖煮10分钟左右,让配料的味道和鸡汤更好的融合在一起;9、最后加入清洗干净的枸杞和少许食盐调味,搅拌均匀,鲜香美味的鸡汤就炖好了;10、秋冬季节,喝上一碗热乎乎的鸡汤,浑身都暖和了,营养滋补,但不上火,非常适合这个季节;炖鸡汤的小技巧1、炖鸡汤的时候清水要一次...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

(6)强烈推荐蒸、煮、涮的烹饪方式。4、食材多吃天然的热量和热量是不一样的,比如同样热量的牛奶和碳酸饮料,碳酸饮料里空有热量,却只含有极少甚至不含有对健康有益的维生素、矿物质等营养物质。5、主食多点全谷物平常主食中三分之一可以换成全谷物、粗杂粮。天然的全谷杂粮、淀粉豆类、薯类,都有一部分“抗...

鸡炖什么补气血不上火

鸡炖大枣、黄芪、当归、黑木耳等食材可以起到一定的补气血作用,且不会导致上火。1.大枣:味甘,性温,入脾、胃经,具有养血安神、健脾和胃的功效,与鸡肉一起煲汤喝,能够帮助改善脾胃功能,还可以达到辅助补中益气、补气血的作用,适合女性服用。2.黄芪:为常用的中药之一,是植物蒙古黄芪的根,其药性温和,具有补气升阳...

灵芝煲鸡骨草枸杞有什么功效

灵芝煲鸡骨草、枸杞具有补益气血、滋阴养肝的功效。从现代医学角度而言,灵芝煲鸡骨草、枸杞一起煮汤喝还能够起到辅助增强免疫力的作用。1.补益气血:由于鸡骨草性质温和,而灵芝药性平和,所以三者合用后不会导致上火的情况出现。其中灵芝味甘、性温,归心经、肺经、肝经,可以用于治疗虚劳咳嗽、咳血以及失眠等病症,并...

“一个榴莲顶3只鸡”,医生提醒:虽说大补,3类人要少吃,别馋了

所以,“一个榴莲顶三只鸡”的说法,其实就是个夸张的比喻,咱们听听就好,别太当真了(www.e993.com)2024年11月1日。二、榴莲每天只能吃一瓣,多了没好处?虽说“一个榴莲顶三只鸡”有些夸张了,但这可不能直接抹杀榴莲的营养价值。我们来看看,榴莲到底富含了多少营养物质:首先,榴莲是维生素C和维生素B的优质来源,有助于增强免疫系统,促进皮...

“说点‘心理’话”系列文章之二从“鸡飞狗跳”到“母慈子孝”的...

父母所做的一切都源于对孩子的爱。这份爱是陪伴孩子健康成长的基石。父母也需要明白:孩子是不同于我们的独立人,他有自己的个性和爱好,他们不会复刻我们的人生路。请相信,生活在一起的一家人,即便曾经有争吵,有不解,那也是因为期待获得彼此的肯定与爱护。理解了这份爱的逻辑,我们便有了改变的勇气。

春冬适合喝什么,“春冬滋补首选!这些品暖身又美味”

3.绿茶:绿茶是非发酵茶,产自中国各地。它味道清新、香气浓,具有清热解、生津止渴、降脂减肥、美容养颜等功效。绿茶中的玉米茶多酚和维生素C对人体健非常有益。标题二:冬适合喝的不用茶叶冬是茶树的医生休眠期,此时茶树的炖新芽不断凋零。因此,冬适合喝的绿豆茶叶以发酵茶和泡菜茶为主。以下是冬适合喝的食物...

寒性体质的人“榴莲自由”了?这些情况还是要慎吃

榴莲壳煲鸡材料:榴莲壳1个,鸡1只,生姜数片,蜜枣1颗,食盐适量。(4-5人份)做法:榴莲壳取白色内芯,切成大块;鸡洗净斩块,焯水后捞出;把所有材料放入汤煲中,加适量水,大火煮开后转小火,煮1~1.5小时,调味即可。备注:如果不想太补,可以把鸡换成瘦肉。搭配几片生姜和1颗蜜枣,汤味会更加清甜。

广东,古希腊掌管喝汤的神

01广东人热爱煲汤,有“食可无饭,不可缺汤”的饮食法则,地理位置和丰富的食材促使广东汤类型丰富多样。02广东汤可分为三大类:一滚二炖三老火,其中老火汤煲制时间长,种类繁多,食材丰富。03广东人的汤品四时四季不重样,冷热甜咸要啥有啥,如猪肚鸡汤、椰子炖竹丝鸡等。