吃火锅,把握这3点,不怕上火、伤肠胃!火锅吃得健康又过瘾

避免过于辛辣:虽然辣味火锅诱人,但过度辛辣会刺激胃黏膜,增加上火和肠胃不适的风险。适量添加辣椒或使用清汤底料,再配以少量辣酱调味,既能享受微辣口感,又不易伤身。2.烹饪与食用方式先涮蔬菜再肉类:先下蔬菜可以让汤底更加鲜美,同时蔬菜中的纤维可以帮助后续肉类的消化。注意火候:食材不宜煮得过久,特别是绿...

秋冬反复口腔溃疡可能不止是上火!超2周火山口溃疡可能是癌变

#秋冬反复口腔溃疡可能不止是上火#!#超2周火山口溃疡可能是癌变#医生介绍,秋冬季口腔溃疡高发,一方面是由于大家在这个季节喜欢吃火锅、麻辣烫、羊肉汤等辛辣温热的食物,也就是俗称的"上火",另一方面跟体内缺乏维生素、免疫状况等有关系,后者更关键,以及精神压力也会引起口腔溃疡的高发。医生表示,口腔溃疡如果症状...

反复口腔溃疡不一定是上火 口腔溃疡形似火山口要及时就医

#反复口腔溃疡不一定是上火##口腔溃疡形似火山口要及时就医#医生表示,秋冬季口腔溃疡高发,一方面是由于大家在这个季节喜欢吃火锅、羊肉汤等辛辣温热的食物,另一方面与体内缺乏维生素、免疫状况等有关系。口腔溃疡超两周不好,或溃疡超过1厘米且比较深,像火山口一样

秋冬季节吃火锅 中医教你如何“降火”

吃火锅时,可以喝一些绿茶或青茶,既解腻爽口,又清“火”泄“热”。火锅用餐过程中可配凉茶,但阳虚体质的人不要多喝。如果不是很虚的体质,餐后也可以喝菊花茶、银花茶预防“上火”。吃火锅还要注意多饮水,以促进代谢,加快体内“热气”排出。医生提醒要想不“上火”可以这样做1.食物以健脾、补肝、清肺为...

天冷了想吃火锅,又怕上火怎么办?学会五招,有效“降火”!

天冷了想吃火锅,又怕上火怎么办?学会五招,有效“降火”!来源|中国中医封面|壹图网编辑|朱秋悦声明|资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。继续滑动看下一个轻触阅读原文浙里健教向上滑动看下一个原标题:《天冷了想吃火锅,又怕上火怎么办?学会五招,有效“降火”!》...

天气转冷吃火锅,中医教你这样“降火”!

蘸碟调料宜清淡,蘸料最好不用辣酱之类,而用酱油、乌醋、麻油或是不含辛辣调味品的汤料(www.e993.com)2024年11月20日。吃火锅时可配一些茶饮。火锅食用中及食用后,可饮用绿茶或青茶,既解腻爽口,又清火泄热。火锅食用中可配凉茶,但阳虚体质的人不要多喝。如果不是很虚的体质,餐后也可以喝点菊花茶、银花茶预防上火。还有就是要多饮水。

喝酒不一定伤身,6种酒最养生!

人们喜欢吃火锅,如果在汤汁中倒入适量的啤酒,可使汤汁略带醇香,更加鲜美可口。同时,因啤酒中富含大量的维生素,可缓解吃火锅而引起的上火。文章导读3.低度白酒:舒筋活血优质低度白酒刺激性小,醇而不烈。适当饮用能舒筋活血,起到与进行体力活动相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白。使胆汁、...

【健康养生】天冷了想吃火锅,又怕上火怎么办?学会五招,有效“降火...

健康养生天冷了想吃火锅,又怕上火怎么办?学会五招,有效“降火”!方志邯郸邯郸市地方志编纂委员会办公室2024-10-2211:15河北来源:健康邯郸特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问https...

吃火锅又怕上火怎么办?学会五招,有效“降火”!

吃火锅又怕上火怎么办?学会五招,有效“降火”!2024-10-1614:59:13来源:上观新闻上海举报0分享至编辑:耿洁玉特别声明:本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布,仅代表该入驻单位观点,“上观新闻”仅为信息发布平台,如您认为发布内容侵犯您的相关权益,请联系删除!特别声明:以上内容(...

吃火锅后喉咙上火灼痛吃什么药

核心提示:吃火锅后喉咙上火灼痛可以考虑服用咽炎片、蒲地蓝消炎口服液、复方甘草片、复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物缓解症状。喉咙灼痛可能是上火引起的,如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以获得适当的治疗。吃火锅后喉咙上火灼痛可以考虑服用咽炎片、蒲地蓝消炎口服液、复方甘草片、复方氯己定含漱...