建议大家:三伏天前常吃这5样零食,营养解暑不上火,天热也不怕

但是熬薏米粥时间久,不如薏米湿糕吃起来更为方便。它以最为祛湿的薏米和赤小豆为原料,为使薏湿糕口感更丰富,还搭配山药、茯苓等食材,不含米面,纯植物原材料,吃起来更加放心。麦芽糖醇液的加入也给糕点增添几丝香甜。白色的糯米粉使糕点的外皮更加酥软,仿佛能闻得到薏米和赤小豆的清香,吃起来香甜又不油腻,不...

...好吃的五指毛桃芡实糕,清甜不腻没有添加,每天2块,健康好吃不上火

1、升级版芡实糕配方,搭配五指毛桃、芡实、茯苓等对脾胃好的好成分,科学配比,好吃不怕胖;2、纯手工制作,不含蔗糖不含防腐剂添加剂,老人小孩放心吃;3、口感扎实软糯,清甜不腻,每天2块,当早餐、零食都可以;4、升级300g大容量盒装,小袋独立包装,干净卫生,方便携带。01精选多种养脾胃食材科学配比,好吃不...

用它搭配煲汤喝,一扫身体湿气!

五指毛桃补力平缓，不上火，容易补得进去，什么样的脾虚之人都可以吃，也很适合孩子。日常在饮食之中加入五指毛桃，就可以补充和加强身体内“气”的力量，推动身体水湿的运行，提高脾运化水湿的功能，达到化解湿浊、痰浊的作用。黄穗平教授推荐两道用五指毛桃煲的养生汤，非常适合春季饮用。五指毛桃陈皮生姜煲脊骨材...

一个食疗方,专调你的脾胃不适!

这款八珍糕粉更符合现代人的体质,服用也更加简单、方便,不用熬不用煮,出门在外也能轻松搞定。多味食材搭配改善微循环八珍糕分选用了9味优质的原材料共同制作而成,有山药、薏米、芡实、茯苓、莲子、白扁豆、山楂、麦芽、大米。多种原料相辅相成,有阴有阳,有升有降,平和不偏,可以很好地调理脾胃虚弱,食欲...

调脾养胃苹果四神汤,一周煲两次,养胃健脾,比吃啥都管用!

苹果1个、山药10g、茯苓10g、莲子10g、芡实10g做法:所以食材洗净,苹果切块,加1000ml水煮40分钟即可淮山茯苓莲子芡实汤是有名的四神汤,此汤性质平和,有开胃,健脾及止泻的作用,脾胃好了自然吃饭香了。不需要复杂的搭配,一家人都可以喝。清甜爽口敲好喝!!四神汤也可以加排骨猪肚炖汤喝,都很棒!老少皆宜哦,全家...

一颗荔枝三把火?降火、不上火要这样吃

广州中医药大学第一附属医院的院内制剂清热祛湿颗粒冲剂可以用于降火(www.e993.com)2024年12月20日。????5.岭南民间食疗方可以缓解上火:①冬瓜生地猪脊骨汤;②老鼠瓜鲫鱼排骨汤;③冬瓜薏苡仁鸭子汤;④土茯苓生地草龟汤;⑤鸡骨草猪排骨汤。(记者陈辉通讯员刘庆钧贠英杰)

今日小暑|暑天热易上火,吃什么怎么吃?运动与作息还要注意这几点

原料:老鸭1只,绿豆200克,土茯苓40克。做法:将老鸭去除内脏后洗净,切段备用;将绿豆洗净后与老鸭、土茯苓一起用大火熬开后,改用小火炖大约4小时,最后加少许调味品即可食用。功效:老鸭滋补不上火,绿豆可清泻心火,土茯苓可解毒利水。此汤能够清润滋补泻火,且食用后不易上火,适合夏季火热偏盛之人食用。

夏季适合祛湿气,不是薏米,这几个食物或可以祛湿,还健脾不上火

另外茯苓还有不错的清肠养胃效果,能有效抑制细菌滋生,改善血液循环,祛除体内湿气,缓解便秘,有益于我们养生保健。除了食物以外还有什么方法可以祛除身体寒气?1、按摩穴位承山穴主运化,经常按摩可以帮助去除体内湿气,如果按摩承山穴,产生酸胀感,说明湿气比较重,按摩一段时间后,如果感觉微微发热,说明体内的湿气正在向...

这4种食物,夏季一定要少吃!尤其是湿气重,容易上火的人

当然,古人的智慧是无穷尽的,在热衷于养生的古人眼里,有一组泡脚的草本,堪称神一样的存在,不用吃不用喝,每天泡泡脚,就能把体内的湿浊排出去,健脾养胃。这组草本就是温胆汤。它的组成也是一些比较常见的草本,有茯苓30克,半夏6克,枳实6克,灸甘草6克,陈皮6克,竹茹6克。没有很名贵的草本,但是组合在一起却能...

冬季调养用伏苓、黄芪和薏米泡水喝,不适合体质容易上火的人

黄芪还有茯苓都是补益的药物,黄芪可以补气,茯苓可以补脾利湿的,两者在一起泡茶一般没有什么问题的,但是我们为了贪图功效食用的方法不得当,就会有副作用,因为这是药材不是普通是水果杂粮,黄芪能够补气,茯苓健脾和胃,但是阴虚阳亢,易上火的人不太适合喝这个茶,因为黄芪温补,易火上浇油,只要身体有病症一定要慎重选择...