回顾:35岁男子长期喝鸽子汤滋补身体,一段时间后身体怎么样了
老中医点点头,说道:“这便是症结所在。鸽子虽然不是发物,适量食用鸽子汤并不会上火,但长期过量食用鸽子汤会导致营养过剩,引起咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。建议每天吃100g左右的鸽子肉,相当于半只鸽子就足够了,这样对身体的补益效果最佳,老少咸宜。”张健恍然大悟,老中医又说道:“鸽子是一种药食同源的食...
“鸽子汤”虽然美味滋补,但7类人还是不喝为妙,望你早做了解
首先,得选新鲜的鸽子,现宰的那种最好。处理的时候,要把内脏去掉,洗干净。炖的时候,用小火慢慢来,这样炖出来的汤才清澈,肉才烂。可以加点姜片、葱段去腥,让汤更香。如果自己炖鸽子汤比较麻烦,也可以选择下方这种加热即食的花旗参鸽子汤,是中秋节送给老人的理想营养品。这种即食的花旗参鸽子汤,采用现代食品加工技...
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
1、鸽子的小屁股、内脏、头部、爪子和肥油都去掉,然后清洗干净!2、用姜片和盐泡一泡鸽子,15分钟后血水和腥味都没了,这样炖出的汤超鲜美,不用焯水哦!3、把材料们(除了枸杞)都丢进炖盅,三片姜加上去,600毫升开水一倒,炖1.5小时,中途别偷懒开盖哦!4、快出锅时,撒上枸杞,调个味儿就大功告成!不用焯...
初秋吃它胜过吃“九只鸡”,一养颜、二滋阴、三强免疫,不懂可惜
1、土鸽子不需要焯水,浸泡冲洗去血水即可,煲汤的时候把浮沫捞出即可。2、秋燥天煲鸽子汤可以搭配少许的莲子、薏米一起煲,这样煲出来的鸽子汤滋补不上火。3、枸杞建议出锅前5分钟再下锅煲煮,枸杞煮久了营养容易流失。
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
3.待粥煮至米烂粥稠时,加入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖融化,煮片刻后即可关火,等粥温热适口时食用。这款桂圆红枣莲子八宝粥不仅美味可口,而且富含多种营养成分,适宜作为早餐或下午茶的健康选择。推荐食谱二:桂圆红枣鸽子汤材料:鸽子,桂圆肉,红枣,枸杞,当归片,姜片,料酒、盐...
百合白果鸽子汤 | 周末美食
鸽子1只(约300克),干百合、白果各10克,葱花、姜、食盐少许(www.e993.com)2024年10月14日。做法:??鸽子清洗干净、斩块,冷水下锅,加热焯水,除尽血水,捞出洗净。??白果去皮,漂洗煮透后备用。??干百合清水洗净,浸泡半小时。??净锅上火,倒入适量清水,将鸽子、葱花、姜片入锅,大火煮开后,调小火继续煲煮。
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
冬瓜祛湿汤材料:莲蓬1个、荷叶5克、白扁豆15克、灯芯草1克或10扎,赤小豆15克、木棉花10克、蜜枣3个、冬瓜2斤。做法:取1.5升冷水,放入以上汤材,待水开后放入冬瓜,大火煮开后,文火煮40分钟即可。功效:清热袪湿。土茯苓绿豆鸽子汤材料:干土茯苓20-30克(鲜品份量需加倍),绿豆30-50克,鸽子1只,瘦肉50...
鸽子和什么炖汤不上火?想要不上火,炖鸽子汤加入这些食材!
西洋参鸽子汤材料:乳鸽、西洋参、红枣、枸杞、盐适量。做法:1、红枣泡洗干净。2、鸽子下锅,加入西洋参及泡洗好的红枣及一半枸杞。3、加入适量清水。转高档火上盖炖制。4、炖制汤底开后,沥去浮沫。5、转低档火,炖制三小时。6、再将剩余的枸杞下锅炖制十分钟。7、食用前加入适量细盐调味即可。
加上白果和百合熬鸽子汤,营养美味好喝不上火!
1、锅中加入冷水和鸽子肉,将水烧开后捞出鸽子肉;2、炖锅(有条件可以使用砂锅)加入适量清水,大火烧开,依次加入鸽子肉、洗净的干百合、白果、姜片,最后加入适量料酒,大火将汤烧开后,关小火持续一小时炖煮;3、加入盐调味,搅拌均匀出锅即可。小贴士:...
鸽子汤怎么煲好喝又营养,学会这做法,滋补又好喝Loading……
1、首先把乳鸽清洗干净,乳鸽想要煲出来的汤清甜好喝没腥味的话,第一步就一定要把乳鸽腹部中的内脏和头部颈部清理干净,因为乳鸽腹部的内脏特别的腥臭,而头和颈部都含有对人体不好的物质。如果不处理干净的话,不管放啥料,肉质还是有一股腥味的。2、将清洗干净的乳鸽放入凉水锅中、加入3姜片,适量的料酒,开大火将...