秋日滋补黄金期:气血两虚不再怕,一碗鲜美汤品,滋养身心好选择
1、先把鸽子洗洗干净,然后放锅里。加点冷水,再扔几片姜进去,倒点料酒。开火,等水开了把鸽子焯一下,去掉那个腥味。焯好后,把鸽子捞出来备用。2、找个大点的锅,把焯好水的鸽子放进去。然后,把泡软的羊肚菌、红枣、淮山片都加进去(枸杞先不放哦,不然炖太久会烂)。接着,加足够的清水,想喝多少汤就加多少...
秋天是身体滋补的黄金期,气血亏体质差,多喝这碗汤,营养又鲜美
1、先把鸽子洗洗干净,然后放锅里。加点冷水,再扔几片姜进去,倒点料酒。开火,等水开了把鸽子焯一下,去掉那个腥味。焯好后,把鸽子捞出来备用。2、找个大点的锅,把焯好水的鸽子放进去。然后,把泡软的羊肚菌、红枣、淮山片都加进去(枸杞先不放哦,不然炖太久会烂)。接着,加足够的清水,想喝多少汤就加多少...
回顾:35岁男子长期喝鸽子汤滋补身体,一段时间后身体怎么样了
老中医点点头,说道:“这便是症结所在。鸽子虽然不是发物,适量食用鸽子汤并不会上火,但长期过量食用鸽子汤会导致营养过剩,引起咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。建议每天吃100g左右的鸽子肉,相当于半只鸽子就足够了,这样对身体的补益效果最佳,老少咸宜。”张健恍然大悟,老中医又说道:“鸽子是一种药食同源的食...
“鸽子汤”虽然美味滋补,但7类人还是不喝为妙,望你早做了解
首先,得选新鲜的鸽子,现宰的那种最好。处理的时候,要把内脏去掉,洗干净。炖的时候,用小火慢慢来,这样炖出来的汤才清澈,肉才烂。可以加点姜片、葱段去腥,让汤更香。如果自己炖鸽子汤比较麻烦,也可以选择下方这种加热即食的花旗参鸽子汤,是中秋节送给老人的理想营养品。这种即食的花旗参鸽子汤,采用现代食品加工技...
一起来制作营养又美味的百合白果鸽子汤→
??净锅上火,倒入适量清水,将鸽子、葱花、姜片入锅,大火煮开后,调小火继续煲煮。??待鸽子煮到七成熟时,加入白果、百合,继续小火炖至食材煮熟,随后加盐调味,即可出锅。点评:鸽子肉质细嫩,营养丰富,能补充人体所需各种氨基酸。百合为药食兼优的滋补佳品,具有润肺止咳、宁心安神等功效,白果具有润肺、定喘...
北风干冷,建议大家多喝八道炖汤,清润补水暖身子,营养又滋补
1.鸽子清洗干净,然后起锅烧水烧开之后,放入料酒、姜片和葱段去腥,再放入鸽子焯水十秒钟,再捞出沥干水分,放入炖锅中(www.e993.com)2024年10月14日。2.板栗去壳,然后和红枣一起清洗干净,再去除红枣内核,再倒入炖锅中。3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮一个小时左右,接着把山药去皮切小块放入继续炖煮。
加上白果和百合熬鸽子汤,营养美味好喝不上火!
1、锅中加入冷水和鸽子肉,将水烧开后捞出鸽子肉;2、炖锅(有条件可以使用砂锅)加入适量清水,大火烧开,依次加入鸽子肉、洗净的干百合、白果、姜片,最后加入适量料酒,大火将汤烧开后,关小火持续一小时炖煮;3、加入盐调味,搅拌均匀出锅即可。小贴士:...
鸽子汤怎么煲好喝又营养,学会这做法,滋补又好喝Loading……
1、首先把乳鸽清洗干净,乳鸽想要煲出来的汤清甜好喝没腥味的话,第一步就一定要把乳鸽腹部中的内脏和头部颈部清理干净,因为乳鸽腹部的内脏特别的腥臭,而头和颈部都含有对人体不好的物质。如果不处理干净的话,不管放啥料,肉质还是有一股腥味的。2、将清洗干净的乳鸽放入凉水锅中、加入3姜片,适量的料酒,开大火将...
炖鸽子汤不需要太多调料,只放2种食材就够了,体质不好要多喝
今天给大家推荐的是板栗红枣鸽子汤,现在板栗正当季,用它来炖鸽子汤正好。板栗有“干果之王”的美称,适当食用一些板栗对脾胃非常好,还可以补充营养。这道板栗红枣鸽子汤,非常适合现在食用,滋补不上火,好喝又营养,喜欢的朋友们赶紧试试吧!板栗红枣鸽子汤主料:鸽子1只;板栗1把;红枣1把。配料:盐2克;生姜1片...
女性常喝错不了!5种鸽子汤,这样做美味又营养
1、鸽子清水浸泡10分钟,活水冲洗干净。2、砂锅一次性加入清水,投入鸽子、姜、葱。3、香茹用水洗净,清水泡发20分钟。4、枸杞洗净并用清水浸泡10分钟。5、大火把汤煮后加入香菇和枸杞转小火慢炖。6、炖至50分钟后加入大枣,继续炖煮30分钟,喝之前调入适量食盐即可。