秋天一定多给孩子吃蒸菜,健脾养胃不上火!

每天一碗脾胃调理粥,健脾补气不上火,脾胃好身体棒解密的日记2024-09-2709:29:340跟贴0一健脑、二养颜、三益气,天凉要多吃这“3样”!价不贵,营养高简食记工作号2024-09-2609:52:005跟贴5“长寿药”塌房了,已明确是智商税健识局2024-05-1110:36:14664跟贴664建议中老...

秋天多吃这馅饺子,润肺润燥,养胃健脾,又鲜又嫩不油腻,太香了

秋天干燥易上火,应该吃一些清热润燥的食材,比如豆腐和韭菜。豆腐被誉为“植物肉”,富含植物蛋白、8种人体必需的氨基酸、维生素、钙铁锌钾等矿物质元素,特别是钙含量较高,而且吸收率高达95%,通常具有养胃益脾、清热润燥、补脑健脑、强壮骨骼和牙齿等功效,尤其适合儿童和老人,是人体营养补充的理想食品。今天用豆腐搭...

立秋后多吃这“养胃菜”,健脾养胃易消化,用来调馅包饺子特香

中医认为,包菜味甘性平,归脾、胃经,有健脾养胃、强壮筋骨、清热利水、润肠通便等功效,因此很多人称它为“天然养胃菜”,秋天吃再合适不过了。平时,包菜多是用来炒着吃,今天分享不一样的吃法,用它调馅包饺子,鲜美多汁,清爽开胃不油腻,一口一个,好吃到停不下来,爱吃饺子的朋友一定要试试哦!包菜猪肉饺子食材:...

9月最该吃的肉,1健脾胃,2 补气血,3强免疫,蒸一蒸去燥不上火

而在众多食材中,牛肉以其独特的滋补功效,成为了这个季节餐桌上的明星。它不仅能够健脾养胃、补气养血,还能增强免疫力。秋季,人们容易感到脾胃虚弱,食欲不振,而牛肉中丰富的蛋白质和微量元素,能够滋养脾胃,促进消化吸收。天气转凉,人体气血易亏,牛肉中的铁元素和维生素B族,是补血养气的天然良药。气温变化无常,人体免...

天脾胃虚喝什么茶:推荐消暑养胃、不上火的几款茶

天脾胃虚喝什么茶不上火绿茶具有清热解、消暑解渴的功效,是天理想的饮品。对脾胃虚弱的人对于,饮用绿茶可以起到清火养胃的作用。绿茶中的茶多酚和氨基酸等成分有助于促进消化、减轻胃部负担。推荐茶饮:1.普洱绿茶:普洱绿茶经过发酵,茶性和,对胃部的刺激较小,适合脾胃虚弱的人饮用。

现在吃它正当时!健脾养胃,温补润燥,润透心窝窝!

健脾养胃,温补润燥,润透心窝窝!春节期间一家团聚少不了大吃大喝,作息不规律,一不小心年后就出现了“上火”的情况(www.e993.com)2024年11月12日。加上初春时节本就干燥,难免出现燥邪伤身。By豆果美食达人老板娘微食记今天,豆果美食达人@老板娘微食记教大家做山药老鸭汤,鸭肉性偏凉,搭配山药和其他食材一起,既能消除油腻又能起到...

“末伏吃三肉,苦夏不消瘦!”出伏前记得吃这些,秋冬更安康!

1.清热补虚、滋补养胃鸭肉性味甘、寒,入肺、胃、肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。和容易上火的牛羊肉不同,鸭肉性凉,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。2.高蛋白和微量元素...

牢记这5点:夏季养生先养心!但餐桌上做错这件事,心脏最先受不了!

3、宜健脾养胃夏季脾胃功能相对低下,为了减轻脾胃负担,应该多吃养胃食物,如一些质地软、口味清淡的食材,例如小米、燕麦、薏苡仁、山药、莲子等健脾开胃的食物熬粥喝,可以起到养胃的作用。4、不宜辛辣油腻夏季炎热,人体容易上火,吃辛辣食物只会加重体内火气和毒素,尽量少吃或者不吃辛辣的食物,比如麻辣火锅等。还...

脾不运化吃什么药怎么调理

核心提示:脾不运化可以考虑使用参苓白术散、健脾丸、四君子汤、补中益气丸、香砂养胃丸等药物进行调理。由于脾不运化涉及多种病因和症状,建议在专业医生指导下使用药物,以确保安全和有效。脾不运化可以考虑使用参苓白术散、健脾丸、四君子汤、补中益气丸、香砂养胃丸等药物进行调理。由于脾不运化涉及多种病因和症状,...

女人脾胃虚弱吃什么药最好

1.香砂养胃丸香砂养胃丸可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。服药期间应避免食用生冷、油腻食物,保持规律饮食习惯。2.四君子汤四君子汤对于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲减退等症有良好效果。服用时应注意不宜过量,以免引起上火等问题。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。