吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火
尝一口,你会发现,这汤完全没有榴莲那种“独特”的味道,反而是一种清新脱俗的香甜。鸡肉的鲜美、榴莲壳的清甜、红枣和枸杞的滋补,完美融合在一起,让人回味无穷!是不是觉得以前扔掉榴莲壳的自己太浪费了?现在知道了吧,榴莲壳可是个宝!用它来煲汤,不仅营养滋补,还能降火润燥、解油腻。尤其适合现在这个季节,喝上一...
入秋后一定要多喝这几款营养汤,清淡解腻不上火
一、菠菜枸杞猪肝汤材料猪肝:250克;菠菜:200克;枸杞:适量;姜:3片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量;大葱:1根步骤1.准备猪肝:猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入料酒和少许盐,腌制15分钟。2.泡枸杞:用温水将枸杞泡软,待用。3.焯水:锅中加水,放入猪肝焯水,去除血沫,捞出沥干备用。4.煮汤底:另...
枸杞的副作用?枸杞的神秘面纱:副作用你知道多少?
2.赤焰果坊枸杞原浆赤焰果坊致力于提供纯正的枸杞原浆,其采用独特的发酵工艺,赋予原浆独特的层次感与口感,深受消费者喜爱。无论是单饮还是加入菜肴,都是提升生活品质的绝佳选择。3.果悦品枸杞原浆果悦品枸杞原浆注重品质与口感的完美平衡,选用新鲜果实,经过精细加工而成。其自然的果香和清新的口感,使得每一瓶原...
黄芪和什么泡水喝补气血不上火
核心提示:黄芪可以和枸杞、红枣、菊花、西洋参等食物搭配泡水喝以补气血,但需注意适量饮用,避免长期过量引起上火。黄芪可以和枸杞、红枣、菊花、西洋参等食物搭配泡水喝以补气血,但需注意适量饮用,避免长期过量引起上火。1.黄芪黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效,主治脾气虚证、肺气虚证等疾病。其主要成分为皂苷...
枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞
4.枸杞粥:秋冬季,可以用大米、小米搭配枸杞一起熬粥,有助于滋补身体。5.枸杞骨汤:熬骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞,配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材,强筋健骨的效果会更好。食用枸杞有禁忌1.枸杞每日食用量以不超过10克为宜,过量食用枸杞,可能会令人出现上火、眼睛红肿等不良反应。
白芷和什么一起泡茶-白芷和什么一起泡茶不上火
白芷与菊花的搭配可以产生出菊香和清新口感(www.e993.com)2024年11月27日。菊花具有清热解、明目益肝等作用,白芷则有消炎止痛、祛风除湿的功效。将白芷与菊花一起泡茶,不仅可以增加茶水的香气,还能提高茶水的养生功效。所以,白芷与茉莉花、草、薄荷、玫瑰花、枸杞和菊花都可以搭配一起泡茶。每一种搭配都能产生出不同的香气和口感,而且还能增加茶...
高颜值枸杞隐藏高危害 当心养生变“杀生”
1.直接嚼食:嚼食是最简单的方式,且营养容易很好地吸收,口感也可以接受。但需要注意,过量食用枸杞易上火,所以每日食用量不宜超过20克。2.泡水饮用:枸杞泡水是最常用的方式,营养可部分吸收。泡水时水温不宜过高、时间不宜过长,过高的水温易破坏枸杞的营养。
枸杞子泡水一次要放几粒?教你泡水喝的正确的吃法,以及注意事项
枸杞不仅可以单独泡水饮用,还可以与其他食材搭配,枸杞配红枣、枸杞配菊花、枸杞配山楂、枸杞配桂圆等。吃枸杞的注意事项适量食用:枸杞虽然对人体有益,但过量食用可能会导致上火、口渴等症状。建议每天控制在20克左右,不宜过量。避免与辛辣刺激性食物一起食用:如辣椒、花椒等。
大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬
(5)这时候下入准备好的荷包蛋和萝卜丝,继续大火煮,大火将锅中的水再次煮开,转小火炖煮10分钟,这样能让食材的味道更好地融合在一起,鲫鱼汤的味道会更鲜美。等快要煮好的时候,加一勺食盐和少许白胡椒粉调味,搅拌均匀,最后下入葱花和枸杞点缀,鲫鱼汤完成;...
冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?
推荐食用方法——泡水喝枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解到水中,但是水温不要超过70℃,否则营养价值可能会降低。另外,枸杞中还有一些脂溶性的营养物质,如具有护眼功能的玉米素、维生素A和叶黄素等,这些物质不溶于水,需要直接食用才能更好被人体吸收,所以泡过水的...